2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Acest exercițiu ajută la clarificare barieră și resursă zonele problematice, înțelegerea strategiilor de selecție potențiale și lansarea celor mai bune implementări.
Tehnica este simplă, dar eficientă. În videoclipul atașat acestei resurse, îl susțin cu exemple convingătoare de sesiuni psihologice recente.
Permiteți-vă să deveniți liber de probleme persistente și dificile și să vă deplasați pe cărările fericite ale vieții voastre! Mult noroc!
1. Formulează solicitarea problematică de locuri de muncă.
2. Imaginați-vă în stânga dvs. o anumită sferă de barieră, al cărei spațiu „nu permite” cererea dvs. de permisiune - se oprește, previne, blochează, interzice.
3. Aruncați o privire mai atentă asupra acestei dimensiuni. Cu ce seamănă? Cu ce seamănă? Descrie-ți-o.
4. Plasați acum cererea dvs. de problemă în această zonă sub forma unei imagini simbolice - un fel de imagine convențională.
5. Vedeți cum îl transformă spațiul barieră? Ce este blocarea? Pentru ce?
6. Amintiți-vă tot ceea ce vi se deschide acum. Mai târziu veți reveni la analiza rezultatelor obținute.
7. Acum, în dreapta ta, formează o nouă sferă - sfera realizărilor binecuvântate, permisiuni sacre, cea mai bună împlinire.
8. Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care arată ea? Descrie-l în detaliu pentru tine.
9. Mutați solicitarea problematică într-un nou domeniu. Urmăriți ce se întâmplă cu el acum?
10. Acordați o atenție deosebită transformării pozitive a cererii dvs. psihologice. Ce face ca o solicitare să fie reală? Ce îi permite să se împlinească? Ce modalități și mijloace sugerează acest spațiu?
11. Memorăm indicii vizuale pentru analiza ulterioară.
12. Atașați-vă la spațiul de implementare. Conectați-vă literalmente la acesta. Lasă-l să crească mai puternic. Aleargă în destinul tău.
13. Finalizați practica și scrieți tot ce v-a fost dezvăluit în procesul lucrării pe care tocmai ați terminat-o.
14. Analizați și trageți concluzii utile.
15. Folosiți indicii mai târziu.
Noroc cu cele mai bune demersuri ale tale
/ Pentru comoditatea practicării, ți-am pregătit un videoclip în care le prezint spectatorilor exemple convingătoare din ultimele două sesiuni. /
Recomandat:
Cu Privire La Riscul De A Fi Imperfect în Procesul Psihoterapiei: Un Caz Din Practică
G., o femeie de 47 de ani, divorțată, a fost adusă la psihoterapie din cauza dificultăților în relațiile cu copiii care „duc un stil de viață asocial”. G. este foarte intolerant la „descendenții” săi, criticându-i supărați cu fiecare ocazie.
„Trebuie Să O Părăsești! Nu Puteți Face Nimic Pentru A O Ajuta! " Are Terapeutul Dreptul Să Nu Continue Psihoterapia. Caz Din Practică
Reflectând asupra toxicității profesiei noastre în general și a contactului public în special, îmi amintesc un incident instructiv. El descrie o problemă profesională nu destul de tipică, care corespunde aceleiași soluții atipice. Atât problema descrisă, cât și soluția sa în acest caz nu se află în domeniul teoriei și metodologiei psihoterapiei, ci în domeniul eticii profesionale și personale.
Atacăm, Suntem Atacați: Teoria și Practica Apărării Psihologice
Atacuri psihologice Ai avut vreodată cazuri în viața ta când, după ce ai comunicat cu cineva, starea ta s-a agravat: starea ta de spirit s-a deteriorat, au apărut iritații sau apatie, nemulțumirea internă, încrederea în abilitățile tale slăbită?
Cum Se Desfășoară în Practică Constelațiile Sistemice
Metoda constelațiilor sistemice în înțelegerea sa practică este o modalitate de a atinge un scop (căutarea cauzei problemelor existente, căutarea unei soluții optime, terapie etc.). Este un instrument pentru obținerea de beneficii specifice pentru client.
Probleme De Cardiologie Sau Refuzul De A Trăi: Un Caz Din Practica Psihoterapeutică
Un bărbat de 34 de ani, B., a căutat terapie pentru simptome psihosomatice care îl deranjează. După ce a fost supus unui examen medical amănunțit pentru căutarea patologiei cardiologice în clinică și a primit o concluzie negativă, el a pierdut și a cerut sprijin psihoterapeutic.
