2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Agresiune sănătoasă
Ad gressere înseamnă „a te apropia de ceva sau de cineva”. Agresiunea este un „pas către” un obiect.
Frederick Perls a făcut distincția între agresivitatea paranoică care vizează distrugerea inamicului și agresivitatea biologică necesară pentru conservarea speciei. Agresivitatea biologică este un impuls vital.
Tipuri de agresiune:
1. Anihilare (lat. „Distrugere completă”).
Un tip de agresiune apropiat de înțelegerea obișnuită ca comportament distructiv și dăunător. Această agresiune este alimentată de disperare. Există atât de multă tensiune în interior, încât o persoană nu poate face față și îi distruge pe ceilalți și pe sine. De exemplu, scandalul bătăilor, alcoolismului, sinuciderii.
2. Constructiv.
Aceasta este agresiunea necesară, schimbând spațiul pentru a răspunde nevoilor urgente, inclusiv a celor legate de supraviețuirea fizică.
Într-o așternut de pui, cel mai liniștit și mai liniștit - mai puțin viabil.
„În gestalt, terapeutul stimulează uneori agresivitatea clientului: să ajute o persoană timidă și oprită să se exprime, să dea dinamism depresivului și să-l scoată pe masochist din toropeală” - F. Perls.
Perls a susținut că, chiar și atunci când mâncăm un măr, manifestăm agresivitate dentară. Ne mușcăm dinții în piele și pulpă, mușcăm și mestecăm, frecăm cu mișcările maxilarului. Și dacă nu manifestați o astfel de agresiune, la orizont apare o amenințare la adresa existenței fizice.
Serge Ginger credea că agresiunea este necesară pentru a-și păstra propriul loc în lume. Nu trebuie confundat cu violența distructivă.
Dacă ești moale și blând, atunci este important să te protejezi.
Melcul are un corp moale în interior și o coajă tare în exterior. Carapace - adăpost și protecție împotriva inamicului.
Când apărați limitele personale, păstrați o distanță sigură și protejați spațiul personal - fiți sănătoși agresivi.
Există o expresie: „Fii simplu - și oamenii vor fi atrași de tine”.
Și în ce scop vor ajunge?
Faimoasa frază implică asta cu bine. Dar se întâmplă asta cu viclenie și răutate.
Și apoi simplificați, vă grăbiți să vă întâlniți, eliminați obstacolele din comunicare. Și oamenii se trezesc brusc pe capul tău și-și împiedică picioarele acolo. Și numai agresivitatea sănătoasă îi poate alunga de acolo.
În Runaway Bride, anturajul lui Meg și-a făcut joc de evadarea ei de la nunți.
Hayk a dat dovadă de agresivitate și a apărat-o pe fată, dorind: „Să te facă în centrul unei ținte ușoare. Să fii biciuit public pentru deciziile tale greșite."
Când tatăl ei a încercat să o înjunghie din nou, ea l-a oprit pentru prima dată și a spus că este umilitor.
Fiica a luat contact cu tatăl ei și și-a exprimat sentimentele. Anterior, în fundalul comunicării sale cu tatăl ei, resentimentele și resentimentele s-au acumulat, ceea ce a făcut ca relația să se deterioreze.
Maggie a manifestat agresivitate când și-a oprit tatăl. Dar energia agresiunii a mers pentru a îmbunătăți relațiile cu tatăl și pentru a se elibera de rezerve și durere.
Agresiunea vizează:
-protecţie;
-abordare în contact și interacțiune;
- descărcare de excitare energetică;
- reducerea anxietății și fricii …
Cum îți place această viziune asupra agresivității?
Recomandat:
O Minte Sănătoasă într-un Corp Sănătos
De ce un student excelent, care este gata să stea treaz noaptea din cauza celor „cinci”, are atât de des o durere de stomac? De ce un copil mic, care nu se poate obișnui cu rutina grea a grădiniței, nu scapă în niciun fel de enurezis? Ce a cauzat o tuse sufocantă bruscă la un copil care a plecat în vacanță la mare cu familia?
Ce Este O „atmosferă Sănătoasă” într-o Familie?
Ce este o „atmosferă sănătoasă” într-o familie? Definiția unei „atmosfere sănătoase” într-o familie este o întrebare filosofică și multifacetică. O vom lua în considerare din două perspective: familia „matură” și familia „sănătoasă condiționat” (disfuncțională).
Dezamăgirea Partenerului într-o Relație Sănătoasă Este Inevitabilă
Și deci să vorbim despre relații din punctul de vedere al Gestaltului sau, mai exact, din punctul de vedere al modelului dialog-fenomenologic al terapiei Gestalt. Pentru a repeta declarația pe care am făcut-o în titlu, într-o relație sănătoasă, dezamăgirea față de partenerul tău este inevitabilă.
Principalul Criteriu Pentru O Relație Sănătoasă
Dacă poți discuta totul cu partenerul tău, totul în general, fără condamnări, fără suprimare, fără devalorizare și ridicol, fără reminiscențe ulterioare, fără acuzații, atunci ești foarte norocos sau ești copt să fii într-o relație de dragoste și armonie.
Agresiune Sănătoasă. Cum Să Faci Față Agresiunii și Să Folosești Agresiunea Pentru A Crește?
Cum să traduceți agresivitatea într-una sănătoasă? Cum să începi să-l exprimi, să nu-l mai suprimi? De fapt, aceasta este o problemă destul de individuală, care este tratată cel mai bine serios, unul câte unul. Cu toate acestea, mai întâi trebuie să înțelegeți la ce merită să acordați atenție.
