2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Depresia este cea mai frecventă tulburare mentală în zilele noastre. Din păcate, majoritatea oamenilor nu-i acordă importanță. Dar sper, după o serie de postări pe această temă, veți deveni mai alfabetizați în această chestiune.
Iată 5 mituri comune despre depresie.
1. Doar femeile suferă de depresie.
Depresia nu face nicio distincție între sexe. Doar că reprezentanții „sexului mai puternic” nu vor să admită prezența unei astfel de probleme, nici măcar pentru ei înșiși.
Adesea bărbații încearcă să înlocuiască terapia cu alcool etc.
2. Depresia este doar o scuză pentru lene.
Depresia apare sub influența multor factori. Este imposibil să vă aruncați în ea în mod arbitrar, doar să vă întindeți pe canapea. Așa cum este imposibil să o lăsați după bunul plac. Această părtinire îi determină pe oameni să-și ascundă adevărata stare de toată lumea.
3. Depresia poate fi văzută în comportamentul și emoțiile unei persoane.
Dacă o persoană stă într-o cameră întunecată, joacă la nesfârșit o melodie tristă, nu mănâncă și fumează mult, este ca o depresie. Și dacă glumește constant, mănâncă bine și funcționează bine, nu poate exista depresie. Dar nimeni nu știe ce se întâmplă în sufletul unei persoane, cât efort depune pentru a înfățișa „distracția”.
4. Dacă vorbim despre depresie - aceasta se va înrăutăți.
Va fi mai rău dacă taci despre ea. Depresia nu dispare niciodată singură. Da, este dificil și neplăcut să vorbești despre asta, dar este necesar. În apropiere trebuie să existe o persoană care să poată asculta și direcționa în direcția corectă.
5. O persoană „se agață” de antidepresive, devine din ele pur și simplu „o legumă sau un tâmpit”.
Antidepresivele nu creează dependență. Și nu sunt întotdeauna prescrise: psihoterapia îi ajută pe mulți.
De fapt, depresia este o tulburare mentală foarte gravă și periculoasă. Și este complet greșit să o tratezi cu neglijență: consecințele pot fi cele mai triste, până la sinucidere …
Prin urmare, fiți atenți atât la voi, cât și la împrejurimi. Este important să vă puteți urmări singuri starea de sănătate și starea de spirit.
Doriți să vă rezolvați problemele?
Schimbați-vă viața și deveniți fericiți
Recomandat:
„Ce Vor Crede Despre Mine?”, „Ei Spun Despre Mine” - Mituri Care Te împiedică Să Trăiești Sau Să Fii Realitate?
"Ce vor crede alții despre mine?" "Vorbesc și bârfesc despre mine …" Auzim adesea astfel de fraze sau similare. De asemenea, puteți observa postări similare pe rețelele de socializare. Dacă este vorba despre postări, mini-publicații, atunci acestea sunt în mare parte de această natură:
7 MITURI Despre Un Psihoterapeut
Mitul 1, cel mai popular: # Tyzhpsychologist, ar trebui să fii fericit, mereu mulțumit, să radiezi vibrații subtile, să fii un exemplu ideal de iluminare și virtute pentru mine și generațiile viitoare . Un psihoterapeut este, în mod ciudat, și o persoană, cu propriile sale probleme, durere, anxietăți și îndoieli.
Ești Psiholog! Mituri Despre Psihoterapeut. Sensul Terapiei
Ce este un psihoterapeut? Pentru ce este? Ce dă? În viața de zi cu zi, întâlnesc adesea oameni care nu au experiență personală de a urma psihoterapie și sunt adesea impresionat de ceea ce cred ei despre psihoterapie și personalitatea psihoterapeutului.
Când Nu Ar Trebui Să Aștepți Un Miracol Sau Mituri Despre Munca Unui Psiholog
Adesea, după ce a decis să caute ajutor de la un psiholog, un client nou-născut crede în miracolul psihologiei și se confruntă cu idei false despre munca unui psiholog. Acest lucru, la rândul său, generează așteptări supraestimate și nejustificate de la proces și / sau de la specialistul însuși.
Mituri Inutile Despre Ieșirea Din Zona Ta De Confort
Zonă de comfort - o zonă a spațiului de locuit în care o persoană se simte sigură și sigură. Cu alte cuvinte, o zonă de confort este o stare de securitate psihologică care apare din menținerea unei secvențe de acțiuni obișnuite și obținerea rezultatului dorit.
