7 MITURI Despre Un Psihoterapeut

Cuprins:

Video: 7 MITURI Despre Un Psihoterapeut

Video: 7 MITURI Despre Un Psihoterapeut
Video: 8 Trucuri Psihologice care chiar FUNCTIONEAZA! (probabil) 2024, Martie
7 MITURI Despre Un Psihoterapeut
7 MITURI Despre Un Psihoterapeut
Anonim

Mitul 1, cel mai popular: # Tyzhpsychologist, ar trebui să fii fericit, mereu mulțumit, să radiezi vibrații subtile, să fii un exemplu ideal de iluminare și virtute pentru mine și generațiile viitoare

Un psihoterapeut este, în mod ciudat, și o persoană, cu propriile sale probleme, durere, anxietăți și îndoieli. În virtutea profesiei, cel mai probabil, el știe despre ele, știe cum să le facă față și nu le aduce inutil în contact cu clientul. În general, acest lucru este suficient. Terapeutul tău are propriile sale preferințe și puncte slabe, dacă te uiți, probabil că nu este foarte puternic sau bun la ceva. Întrebarea este dacă este suficient de puternic și bun în ceea ce face și dacă este ghidat în subiectul tău, dacă ți se potrivește în ceea ce privește temperamentul și stilul de comunicare. La urma urmei, aveți în față o lungă muncă comună.

Mitul 2: Terapeutul trebuie să sprijine, să se încălzească și să laude

Psihoterapia, dacă doriți, este o lucrare de cercetare pe scară largă, cu experimente pe teren, mici excursii teoretice, exerciții practice și DA - cu o atitudine caldă și atentă față de dvs. Importanța momentului. Terapeutul oferă un sprijin continuu doar clienților foarte traumatizați care vor găsi intolerabilă orice altă formă de muncă. De obicei, avem mai multe părți ale personalității „adulte”, sănătoase și adaptate și „copii” mai traumatizați. Un terapeut bun, cu un echilibru între frustrare și sprijin, va acorda atenție părții antipatice, care nu este adultă a clientului care suferă de durere și frică. Și apoi, ca să spunem așa, să vă familiarizați cu ea o parte adultă a personalității voastre. Și pentru a face acest lucru, uneori trebuie să ieșiți din zona de confort.

Mitul 3: Un psihoterapeut ar trebui să lucreze la cerere

Nu ar trebui. Terapeutul ar trebui să lucreze în avantajul tău. Clientul verbalizează o problemă sau o cerere pentru o sesiune din punctul său de viață. De multe ori, pentru a găsi o soluție, trebuie să intri în zone „orbite” pe care nu le-ai explorat. Un terapeut bun știe acest lucru, așa că nu vă urmează exemplul.

Mitul 4: Un psihoterapeut nu are loc pentru erori (nu face niciodată o greșeală)

Oricine, cel mai experimentat specialist, poate greși. Sanatatea, capacitatea de a-si admite greselile si de a beneficia de ele - calitati ale unui bun terapeut. Dacă ești perfecționist, abilitatea terapeutului de a face față greșelilor într-o manieră durabilă poate fi o resursă de neprețuit. Dacă terapeutul tău nu este așa, gândește-te.

Mitul 5: Terapeutul este periculos din cauza discernământului său. Dacă știe multe despre mine, mă poate face rău

Conform regulilor etice, terapeutul nu trebuie să ia rude și prieteni drept clienți. Acest lucru este în detriment atât pentru procesul de terapie, cât și pentru relație. Deși există o regulă de confidențialitate care este absolut reală pentru toată lumea, alegeți un străin ca terapeut, în a cărui dezinteres vă va fi mai greu să vă îndoiați. Dacă sunteți doar suspicios, este mai bine să discutați despre asta direct cu terapeutul dumneavoastră. Orice dificultăți subiective în percepția personalității sale sunt materiale pentru munca dvs. și o șansă de a vă cunoaște mai bine.

Mitul 6: Un psihoterapeut este un ratat sau un pervert care nu a realizat nimic în viață, așa că câștigă lăsând gunoiul altcuiva prin el

Această fantezie narcisistă alunecă la unii clienți la începutul terapiei. Clientul vine la un psihoterapeut pentru că îi este greu să trăiască. Dar, datorită experienței sale, de exemplu, experimentează o rușine intensă că a cerut ajutor. Și apoi își devalorizează experiențele, el însuși și în același timp terapeutul. Psihoterapia este o specialitate de ajutor în care oamenii vin cu nevoia de a ajuta. Însă un bun specialist nu lasă tot ce îi prezintă clientul prin el însuși. Datorită propriei sale psihoterapii pe termen lung și abilităților dobândite în antrenament, terapeutul din sesiune poate, așa cum se poate, „activa” și „opri” el însuși după cum este necesar, lucrând cu materialul clientului - împreună cu dvs. și experiențele dvs..

Mitul 7: îl plătesc terapeutului pentru rezultat

Dacă încercați să vă izolați în sec: sunt cunoștințe teoretice - CE și abilități practice - CUM să vă descurcați lumea interioară, astfel încât să fie mai bine stăpânită și asimilată de dvs.: produsul pe care îl cumpărați de la un psihoterapeut. Desigur, nu este totul - fiecare specialist are propriul stil, experiență, intuiție și sensibilitate. În plus, în terapie, clientul primește pur și simplu o experiență neprețuită a unei relații pe care nu a avut-o niciodată. Dar aceasta este o valoare dificil de explicată pentru cineva care nu o are încă …

Terapia nu este cu adevărat „lucru pentru rezultate”. Rezultatele sub formă de: schimbări în viața personală și relații importante, ieșirea din depresie, scăderea unui simptom sunt consecințele procesului pentru care plătiți. La început, poate fi dificil de acceptat, dar rezultatul pe care îl obțineți în cursul terapiei, în primul rând, poate fi mai mare și mai larg decât v-ați așteptat și, în al doilea rând, vine tocmai ca urmare a muncii dvs. cu terapeutul.

Psihoterapia în mintea noastră este pur și simplu învăluită în tot felul de mituri și povești. Așteptările și temerile care sunt întotdeauna acolo la început - este mai bine să verificați și să clarificați cu prietenii care au o astfel de experiență și, desigur, - cu terapeutul dumneavoastră. Este mai ușor să vă cunoașteți.

Recomandat: