2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-15 16:09
Acest lucru depinde în mare măsură de scenariul vieții unei persoane.
Teoria scenariului este una dintre secțiunile importante ale analizei tranzacționale (TA) - o metodă care ajută o persoană să crească și să se dezvolte psihologic.
Fondatorul TA, Eric Berne, a definit scenariul ca pe un plan de viață elaborat de un copil în primii ani ai vieții sale, influențat în principal de părinți.
Cum este creat scriptul? Mama și tata dau copil sigur mesaje, care conțin interdicții, permisiuni, instrucțiuni cu privire la ce și cum să faci, norme și reguli de conduită.
Copil în replică ia decizii de la Micul său profesor (Early Adult) pentru a-l ajuta să supraviețuiască și să facă față situațiilor actuale.
Berne a vorbit despre diferite tipuri de scenarii și despre diferite moduri de a trăi procesul scenariului.
Există doar trei tipuri de scenarii conform lui Bern:
- Câştigător
- Iona
-
Un scenariu banal.
Câştigător - cel care își stabilește obiective și le atinge.
Iona nu își stabilește obiective și nu atinge, dar vorbește mult despre ceea ce ar fi putut realiza dacă ar fi „norocos”.
Și o persoană cu un scenariu Banal „merge cu fluxul”. Are urcusuri și coborâșuri, dar nu la fel de strălucitoare ca în cele două cazuri anterioare.
În ceea ce privește procesele de a trăi un scenariu (sau procese de scenariu), atunci
Berna a descris șase opțiuni:
Proces script "Nu inca".
În acest caz, o persoană este angajată în mod constant într-un fel de activitate utilă și nu își va permite să se odihnească până nu termină toată munca. Acesta este un scenariu de manevrare a muncii
Pe ce mesaje se bazează părinții și deciziile copilului?
Cel mai adesea, părinţi a spus ceva de genul „până nu-ți faci temele, nu vei ieși la plimbare”, „până nu mănânci terci, nu te vei ridica de la masă” etc.
În replică, copil apoi a luat o decizie „Nu mă pot odihni și pot face ceva pentru mine până nu fac ceea ce trebuie să facă părinții mei” … Și această decizie a început să determine în viitor viața acestei persoane.
Numai Părintele locuiește deja în capul său sub forma unei imagini imprimate sau este „îmbrăcat” ca o mască pentru oameni semnificativi din mediul înconjurător.
2. Proces script " După"
Acești oameni sunt de obicei tensionați și anxioși, așteaptă în mod constant o captură sau retribuție pentru acțiunile lor.
Simbolul acestui script "Sabia lui Damocles", care atârnă de un fir și poate „cădea în cap” în orice moment.
Comportamentul părintesc în acest caz a fost restrâns și intimidant.
Mesaje părinte: „nu te bucura, altfel vei plânge mai târziu”, „măsoară de șapte ori - taie unul”, „nu râde prea tare” etc.
Decizia copilului: "trebuie să fii tăcut, să ții capul plecat, lumea este imprevizibilă și periculoasă".
Și din nou, imaginea părintelui înspăimântător este acum înăuntru și, prin urmare, tensiunea este constant prezentă.
3. Procesul de script "Nu"
O persoană cu acest proces este detașată de nevoile sale, concentrată asupra celorlalți. Poate face multe acțiuni, dar acestea nu duc la rezultatul dorit și niciodată nu obține ceea ce își dorește cel mai mult.
Mesajele părintești erau de genul „deci ce poți dori”, „știu mai bine de ce ai nevoie”.
Acești copii primesc un cadou de aniversare, de exemplu, o mașină de scris atunci când doresc un constructor sau li se oferă balet atunci când vor să joace șah.
Decizia copilului „dorințele mele nu sunt importante”, voi rezista până la capăt”,„ ceilalți știu mai bine” … O astfel de persoană este foarte dependentă de ceilalți, în timp ce îi poate asculta și face exact opusul.
4. Procesul de script "Mereu"
Acești oameni se regăsesc constant în aceleași situații, repetându-și acțiunile, ceea ce duce întotdeauna la același rezultat.
În copilărie, i s-a spus acestui copil „scapi mereu totul”, „ești constant neatent”, „ei bine, la ce te mai poți aștepta de la cineva de genul acesta”.
Decizia copilului: "Nu pot schimba nimic, așa că voi merge cu fluxul."
De obicei, puteți vedea supraadaptabilitatea acestor oameni, pasivitate și lamentări triste pentru soarta lor amară.
5. Procesul scriptului „Aproape” sau „De nenumărate ori”.
Există două opțiuni aici:
În primul caz, o persoană se îndreaptă activ către obiectiv, dar în ultimul moment rezistența preia și rezultatul nu este atins.
În al doilea, există un rezultat, dar acesta se depreciază imediat, iar persoana aleargă către un nou obiectiv.
În copilărie, cel mai probabil, părinții au devalorizat realizările, nu le-au acordat atenție, nu au sărbătorit cu copilul.
Mesajele erau de genul: „Am trecut fizica perfect, dar în biologie nu este foarte bine”, „gândiți-vă, am câștigat concursul, ar fi mai bine să studiați mai bine la școală”, „lăsați-mă în pace cu poza voastră, nu depinde de voi”.
Soluția copiilor „Nu are rost să obținem un rezultat, nimeni nu are nevoie de el.” Sau „rezultatul este plin de sentimente neplăcute atunci când sunt comparate și devalorizate”.
Prin urmare, o persoană face lucrarea și în ultimul moment apare acest părinte interior, care încetinește totul și munca rămâne neterminată. Sau cazul se termină repede, apoi apare imediat următoarea sarcină foarte urgentă.
6. Script "capat deschis".
O persoană cu un astfel de scenariu știe bine ce să facă până într-un anumit moment al vieții sale, iar apoi există incertitudine, care poate frustra și oferi o oportunitate pentru creativitate.
Mesajele părintești erau „cel mai important lucru este să absolvi o universitate” sau „să te căsătorești” sau să „lucrezi cu demnitate până la pensionare”.
Atunci Decizia Copilului poate fi „trebuie să faci ceea ce spune părintele și atunci nu mai contează” … Și o astfel de persoană a creat o familie, dar nu are nicio idee cum să o construiască, ce ar trebui să fie acolo. Și aceasta poate fi o mare problemă. De asemenea, pensionarea poate fi stresantă dacă planul a fost finalizat doar înainte de acesta.
Acestea sunt procesele de scenariu pe care le putem întâlni. Și dacă îți dai seama ce ți se întâmplă și găsești motivul, atunci poți dezlega această încurcătură și îți poți schimba viața în direcția dorită.
Așa fac analiștii tranzacționali. Ele îi ajută pe oameni să își exploreze scenariul, să fie conștienți de ceea ce se întâmplă în interiorul lor și atunci când comunică cu ceilalți și iau noi decizii care extind alegerile și eliberează resurse.
Recomandat:
Nu Contează Ceea Ce Spune Persoana, Ci Modul în Care Vorbește
De fapt, atunci când o persoană vorbește sau scrie despre ceva, în primul rând vorbește despre sine. Nu despre subiectul conversației, nu despre ceea ce descrie (laudă și condamnă) - oferă multe informații despre cine este și ce este important pentru el.
Modul în Care Ne Tratăm Determină Calitatea Relațiilor Noastre Cu Ceilalți
Calitatea relațiilor noastre cu ceilalți depinde de modul în care ne tratăm pe noi înșine. Calitatea relațiilor noastre cu ceilalți depinde de modul în care ne tratăm pe noi înșine. Prin urmare, este important să realizezi atitudinea față de tine, acesta este ceea ce poate fi cel mai bun cadou pentru cei dragi.
„Am Vești Proaste Pentru Tine: Dragostea Pentru Copii Nu Există Ca Atare”. Modul în Care Părinții își Mutilează Copiii
„Tinerii au greșit”, mormăie generația mai veche. Dacă plecăm de la acest mesaj, avem impresia că, oriunde am privi, suntem înconjurați de bărbați efeminați, „oameni IT” ghemuiți în lumea lor virtuală, isterici emancipați și fete care visează doar cum să se căsătorească rapid cu un „zahăr bogat” tati”.
Despre Modul în Care O Persoană își Dorea Securitate și Garanții și Nici Măcar Nu A Observat Ce I-a Costat
Viața unui adult este prea atentă și rațională. Riscul, vioiciunea, pofta naturală a oricărei creaturi vii de cercetare, de pătrundere, de expansiune, de vărsare regulată de piei, a dispărut complet de la el. În schimb, o persoană acumulează pielea și transformă imperceptibil bronzul - construind armuri.
Modul în Care Bărbații își Schimbă Perspectiva Asupra Relațiilor Cu Femeile
Odată cu vârsta, toți oamenii se schimbă, extern și intern. În legătură cu aceste schimbări destul de ușor de înțeles, atitudinea față de unele aspecte ale vieții noastre se schimbă. Astăzi vreau să vă împărtășesc observațiile mele cu privire la modul în care atitudinea bărbaților față de femei se schimbă exact pe baza întrebării.
