2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Uneori, pentru a fi fericit, trebuie doar să nu mai faci anumite lucruri. Renunță la câteva obiceiuri.
După ce ați citit acest articol, veți afla ce tipare de comportament și gândire împiedică oamenii să trăiască fericiți.
10 lucruri pe care trebuie să nu le mai faci pentru a-ți schimba viața în bine.
1. Obiceiul de a amâna până mâine. Faceți imediat lucrurile importante și necesare. Nu vă așteptați să aveți chef mâine. Improbabil. Vei intra în starea de spirit când vei acționa. Începe să alergi dimineața, renunță la fumat, renunță la alimentele cu amidon și la dulciuri, vorbește cu șeful tău despre creșterea salariului. Fă-o fără a întârzia până mâine. Pentru că „mâine” poate continua mai mulți ani.
2. Obiceiul de a trăi în trecut. Doar renunță la trecut. Ai trecut o etapă în viața ta. Au fost și bune și rele. Dar acum este în trecut. Începeți să trăiți în prezent. Planificați pentru viitor. Dacă te gândești mereu undeva în amintirile zilelor trecute, atunci bucuriile de astăzi trec pe lângă tine.
3. Interzicerea realizării viselor tale. Când ai un vis, este minunat! Lasă-l să se împlinească. Incertitudinea cu privire la ceea ce se va dovedi, frica de ceea ce vor spune alții, îndoielile etc. te fac să renunți la vis. Nu este necesar. Întruchipează-l.
4. Lasă ceilalți oameni să decidă pentru tine. Faceți-vă propria alegere. Alegerea este adesea făcută pentru dvs. Ei spun pentru cine studiază, unde să lucreze, cu cine să trăiască, ce să mănânce și să bea. Decide pentru tine. Pentru că aceasta este viața ta. Numai tu însuți știi ce îți place și ce este fericirea pentru tine. Nu vă fie frică de greșeli. Cel care alege pentru tine greșește și el.
5. Obiceiul de a da vina pe altii pentru esecurile tale. Alții și circumstanțe. Părinți, șef, colegi, fost soț. Vremea rea, guvernul, cursurile de schimb în creștere sau în scădere. Da, există momente dificile în viață. Uneori, lucrurile nu merg așa cum vrei și cum îți planifici. Dar nu trebuie să vă irosiți puterea și energia în căutarea celor vinovați. Resentimentele distrug. Iartă pe toată lumea. Începeți o nouă pagină în viața voastră, nu împovărată cu povara resentimentului. Dacă trauma mentală interferează cu viața, atunci mergeți la un psiholog.
6. Crede că ești nevrednic de cei mai buni. Amintiți-vă, prin dreptul vostru de naștere, meritați tot ce este mai bun. Chiar acum. Imperfect și defect. Cu kilograme în plus, cu pistrui pe nas, cu educație incompletă. Prea tânăr sau prea bătrân. Nu conteaza! Ai dreptul să iubești, să creezi și să fii fericit. Meriți tot binele mereu.
7. Așteptați un miracol. Asteptati-va sa castigati un milion. Sau un prinț frumos vă va bate la ușă cu copita calului său alb. Visarea este minunată. Dar fă și câțiva pași reali către visele tale. Dacă vrei să câștigi un milion, cumpără mai întâi un bilet de loterie.
8. Obiceiul de a salva pe toată lumea. Ești atât de ocupat cu treburile altora încât nu ai suficient timp pentru tine? Ești salvamar, vesta și toaletă pentru drenarea negativității altora? Alergi cât de repede poți, ajutând pe altul lăsând afacerile deoparte? Acest obicei este de două ori rău. Nu doar îți limitezi viața, amânându-te pentru mai târziu. Încă interferezi cu viața celuilalt. Nu-i oferi șansa să învețe cum să-și rezolve problemele.
9. Așteptați aprobarea celorlalți. Aprobă-te. Iubire și laudă. Evaluează-te singur și acțiunile tale. Suport și ghid. Tu ești singur! Ai grijă de tine cu dragoste.
10. Dovediți că aveți dreptate. Cui și ce încerci să le demonstrezi? De ce ai nevoie de o mărturisire că ai dreptate? Dacă ai dreptate, atunci ai dreptate. Poate ai încă un copil mic care dovedește ceva părinților săi, dar ei nu cred.
Ai dovedit deja totul pentru ei, pentru tine, pentru ceilalți. Ia-o ușurel. Chiar dacă alții greșesc, este alegerea lor. Lasă-le dreptul de a greși.
Recomandat:
Cu Cât Există Mai Multă Plăcere în Viață, Cu Atât Mai Puțină Plăcere Există în Viață. Care Este Paradoxul?
Ați observat cât timp dedicați în viață anumitor plăceri? Printre toate tipurile de plăceri din vremea noastră, putem enumera următoarele, în care literalmente cădem și nu observăm cât timp ne ocupă - vizionarea la TV, programe TV, știri, agățarea pe Facebook, VK, non- nu mai citiți pe Internet, seriale TV și nu le urmăriți sau la televizor.
30 De Lucruri Pe Care Să Nu Le Mai Faci Cu Tine însuți
Așa cum a spus Maria Robinson, „Nimeni nu se poate întoarce în timp pentru ao schimba, dar toată lumea poate începe de la capăt pentru a crea un nou final”. Nu este nimic mai adevărat. Dar, în primul rând, trebuie să nu mai faci ceea ce te-ar putea opri.
Feriți-vă De Traumele Psihologice. 3 Lucruri Pe Care Nu Trebuie Să Le Faci Niciodată Cu Copiii
Psihicul copilului este un mecanism foarte fragil. Este foarte simplu să-i provoace daune psihologice - este imposibil să o rezolvi. Există 3 lucruri pe care părinții nu ar trebui să le facă niciodată în fața copiilor lor, dacă vor să-și mențină dragostea, respectul și bunăstarea spirituală.
5 Pași Pe Care Părinții îi Pot Face Pentru A-și Face Copiii Mai Fericiți
Adesea, părinții aleg un stil edificator sau autoritar de comunicare cu copilul lor. De ce? Pot exista multe motive, iată câteva dintre ele: 1. Acesta este cel mai simplu stil pentru părinți și consumă mai puțin energie, așa cum cred ei.
Devalorizare: Modul în Care Apărarea Psihologică Se întoarce împotriva Noastră și Ne Face Viața Lipsită De Valoare și Ne Face Nefericiți
Apărarea psihologică este unul dintre cele mai vechi concepte din psihanaliză, descoperit de Sigmund Freud și dezvoltat de adepții săi. Este încă folosit de majoritatea psihoterapeuților. Cu toate acestea, în direcții diferite, acest fenomen este descris ușor diferit, în funcție de ideile de bază despre structura psihicului uman.
