8 Motive Pentru Amânare. Motivele # 5 și # 6

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

A face față amânării nu este ușor, deoarece fiecare avem propriile motive pentru asta. Mai mult, o singură persoană poate, din diverse motive, să amâne implementarea diverselor activități de viață. Pur și simplu, depășirea amânării nu este ușoară, deoarece fiecare dintre noi are motive diferite pentru a face față acesteia. Dacă doriți să faceți față amânării, trebuie să înțelegeți ce o provoacă cel mai des. Aceste motive vor fi discutate în articolele următoare și în următoarele.

Motivul # 5 Lipsa motivației

Te-ai gândit vreodată că în viață există întotdeauna ceva care te împiedică să faci ceea ce trebuie să faci? Această lipsă de motivație poate fi atribuită mai multor motive principale:

• oboseală
• stres
• alte priorități
• circumstanțe extraordinare neprevăzute
• dificultate în formularea de idei noi
• încercări nereușite de a face față acestei sarcini în trecut
• experiențe negative de la oameni și evenimente din viața ta
• lipsă de încredere
• un robot într-un mediu nepotrivit
• obiective neclare

Nu ești singurul care simte o lipsă de motivație când vine vorba de anumite sarcini. Într-un studiu realizat la Carnegie Mellon Institution, s-a constatat că oamenii au un nivel scăzut de motivație atunci când evaluează rezultatele viitoare ale muncii lor scăzute.

Este important să ne amintim aici: dacă ești capabil să conectezi orice afacere cu interesele, obiectivele și valorile tale, atunci devii mai motivat și lucrezi la această afacere mai zelos.

Motivul # 6 Nu știi de unde să începi

Și dacă vă confruntați cu o sarcină prea complicată, o sarcină extraordinară, dificilă? Și dacă implică și o gamă întreagă de acțiuni și nu este clar de unde să începem? Această nesiguranță vă poate împiedica să începeți, deoarece nu știți în ce direcție să faceți primul pas.

Chiar dacă definiți acest pas, atunci doar luând în considerare planul de lucru, puteți subestima complexitatea proiectului - se dovedește că necesită mai mult efort decât v-ați așteptat.

Drept urmare, deseori amânați munca doar pentru că sunteți copleșiți de numărul de pași pe care trebuie să îi faceți pentru a finaliza totul.

Care este cel mai bun mod de a rezolva acest lucru? Abordarea sugerată de David Allen este extrem de eficientă. Ideea este de a împărți un proiect în mai mulți pași într-o serie de sarcini mici care pot fi finalizate dintr-o singură dată. Această metodă implică cinci pași:

1. Notați sarcinile specifice pe care le evidențiați în proiect.
2. Notați imediat acțiunile pe care trebuie să le întreprindeți și îngrijiți-le.
3. Organizați restul sarcinilor.
4. Analizați în mod constant defalcarea proiectului.
5. Finalizați pe rând toate sarcinile până le terminați pe toate.

Puteți chiar să mergeți mai departe și să creați o listă de articole pentru acești pași și apoi, după finalizarea fiecărei sarcini individuale, bucurați-vă de eliminarea acestora din listă.

Articolul a apărut datorită cărții „Puterea productivității” de Steve Scott.