2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Când îmi amintesc cei 17 ani ai mei, văd peretele gri al unei case vechi. Puloverul de lână umed mușcă pielea, iar „dorința” mea - „visul” meu se scurge pe obraji în picături tulbure din păr.
Era anul 1993. Vremea oamenilor de afaceri „buni” în jachete roșii cu șosete albe și „rele” în jachete de piele cu opt întunecați. Papuci cooperativi cu un autocolant Montana curbat și apă încărcată prin televizor. Terminasem școala. Criza perestroika a scos terenul solid de sub picioarele familiei noastre. Împreună cu stabilitatea și încrederea în viitor, institutul de cercetare al tatălui meu, precum și capacitatea de a cumpăra haine și alimente, au dispărut.
Îmi amintesc de pungile de ciuperci și cartofi pe care le-am ales mai întâi și apoi le-am mâncat timp de câțiva ani, de două ori pe zi.
Am pictat tablouri mici în ulei pentru a le vinde și a contribui la mâncarea mea săracă. Dar adevărata mea curiozitate a privit spre tot ceea ce era asociat cu psihicul, caracterul, gândirea și comportamentul uman.
Mama era bolnavă.
- Învață să fii psiholog?! Ești nebun! - era iritată. - Unde vei merge să lucrezi cu acest „psiholog” al tău? Uite ce se întâmplă în jur. Acum sunt necesare mâini pentru a supraviețui, ruuu-ki! - mi-a scuturat degetele lângă nasul meu, apoi și-a acoperit fața cu ele și a oftat, - oh, nu voi supraviețui … nu voi supraviețui!
Tatăl tăcea. Și am întrebat, înghițind amărăciunea, de care mă sufocam deja: „Te rog, te rog, mamă, am visat atât de mult să fiu psiholog, mă întreb dacă pot să o fac, promit. Mama, ei bine, nu va fi întotdeauna așa în jur … . Întreb de luni de zile. Întreb de săptămâni. Am întrebat dimineața în ziua primului examen de admitere la o școală tehnică industrială pe care nu o înțelegeam.
Apoi, la vârsta de șaptesprezece ani, nu aveam suficiente pene pentru a flutura o aripă la interdicția părintească și a decola. La jumătatea drumului spre examen, am căutat frenetic puterea de a nu mă supune: să o fac în felul meu, să rezist, să-mi arăt coarnele!
Dar mama a renunțat:
- Dacă doriți, atunci anul viitor veți trimite documente oriunde. Promisiune. Dar du-te acum!
Și a mers la școala tehnică, pe care a urât-o cu gândul că coșmarul meu a fost doar pentru un an. Doar că mama are nevoie de el dintr-un motiv oarecare.
M-am îndepărtat de peretele cenușiu al casei vechi și m-am îndepărtat pentru a învăța lecțiile vieții, ceea ce m-a condus în cele din urmă acolo unde trebuia.
Ultima dorinta
A trecut un an. Am aruncat o mână de foi de calendar cu numerele tăiate în coșul de gunoi și m-am repezit la biroul de admitere. Pe peretele cenușiu al casei vechi, razele soarelui dansau lezginka.
- Mamă, unde este pașaportul meu? - Am zburat fără aer în apartament, aruncându-mi pantofii din mers. - Comitetul de admitere are nevoie de o cerere și știi, primul examen …
„Nu te duci nicăieri”, m-a apucat mama, „scoate prostia asta din capul tău! Trebuie să absolvi facultatea și să obții diploma.
Am fost cuie în garderobă.
- Dar ai promis … tu … - a scârțâit din laringe, - sunt atât de …
- Ascultă, știi că sunt bolnav și că nu mai este mult … - Mama nu m-a lăsat să termin. - Și voi muri în pace dacă știu că ești în specialitatea ta. Trebuie să-mi promiți. Aceasta este ultima mea dorință! Ultimul lucru.
Am promis.
Cum am trăit fără un scop. Dreptul de a face greșeli
În timp ce torturam o diplomă albastră pentru mama mea, ea a plecat. Nu a așteptat. Am facut.
Diploma a lovit indiferent pe masa din bucătărie. Nu l-am mai văzut niciodată. Tatăl, probabil, l-a lăsat undeva. Dar nu am vorbit niciodată despre asta.
Am primit o slujbă de chelneriță într-un restaurant decent lângă casă. Cu banii a devenit mai ușor, dar am supraviețuit încă: abia acum împreună cu tatăl nostru.
„Ar trebui să mergi la universitate după cum ți-ai dorit. Nu aștepta, a spus tată.
Nu am răspuns. Am elaborat „trebuie”. Doar traieste. Și vom vedea. Aveam deja suficientă putere în aripi ca să spun da - și să o fac în felul meu. Tăiați „nu” - și faceți-o și în felul vostru.
Au trecut doi ani în gândire, în ascultarea de sine, în observarea vieții din diferite puncte de experiență. Au fost și pași greșiti. Am schimbat mai multe locuri de muncă, urmărind unul prestigios și, după ce l-am găsit, l-am părăsit. Ea s-a dus în locul în care gulerele albe de pe scenă au promis milioane dacă credeți urgent în voi înșivă și vindeți un pachet scump de pulbere cu un produs de curățat cuptorul prietenilor dvs. care ajung la capăt. Și sunt pentru prietenii lor. Și cele către alți prieteni. Și în curând, ești milionar nou făcut, vei fi numit „diamant”!
O minciuna frumoasa. După ce s-a aruncat de câteva ori în leșini flămânzi, viitorul milionar a luat o decizie - mă întorc la mine, la obiectivul meu. Mă duc la universitate să studiez psihologie și voi deveni unul. Profesioniști, cu experiență, la cerere, îndrăgostiți de munca lor.
Al doilea vânt. Vino la tine
Izolat de lume timp de două luni, m-am pregătit pentru examene. Era necesar să mă scufund din nou în programa școlară. Dimineața a început devreme, cu un marș spre celălalt capăt al orașului, către Vovka, un student la Fizmat. Pentru câteva beri, a acceptat să îndrume în matematică. După Vovka - pentru câteva ore la bibliotecă. Acolo am analizat limba și literatura.
Prietenii mei de-a lungul covorului prin liniște până la locul meu obișnuit să șoptească câteva fraze și să mă trateze cu un coc sau un sandviș. Biblioteca era singurul loc pe care mă puteau vedea. Am cerut să nu mă sune acasă, ca să nu fiu tentat să mă distrez fără griji. De la prânz până seara - sunt la serviciu. Am petrecut serile singur cu biologia și am adormit cu ea.
Mi-am dat examenele fără teamă sau ezitare. Am abordat listele de solicitanți nu cu întrebarea - „Sunt acolo?” Și iată numele meu de familie. Și iată-mă - student al Universității Departamentului de Psihologie!
Locul acesta m-a așteptat. Am ajuns acolo.
Nu vreau să scriu că anii care nu au fost dați psihologiei m-au îmbogățit. Dimpotrivă, sentimentul că tot ceea ce este acum în viața mea ar fi trebuit să se întâmple cu cinci ani mai devreme nu mă părăsește.
De 13 ani de zile sunt psiholog-psihoterapeut profesionist, membru al comunității profesionale actuale a Guild of Psychotherapy and Training.
Și pregătirea mea este un proces continuu care este necesar pentru a fi un specialist eficient. După universitate au mai rămas 4 ani de la institutul de psihoterapie. Specializări în consiliere familială, conducerea grupurilor de psihoterapie și multe ateliere de instruire care nu se termină niciodată pentru mine.
În fiecare zi îi sfătuiesc pe oameni care suferă, de neînțeles și de nesuportat, dar vor să facă față. Slujba mea nu va deveni rutină. Interesul meu pentru oameni este inepuizabil, iar dorința mea de a ajuta profesional este fără fund. Mai mult, suntem în afară de profesia mea de cinci ani, iar acest lucru ajută la aprecierea ei în fiecare moment.
Oamenii vin la mine cu nevroză, stres, anxietate, tulburări fobice - și înlăturăm temerile strat cu strat în terapie. Ajut la depășirea incertitudinii și la ieșirea din criză cu o soluție. Îmi folosesc cunoștințele și asistența profesională pentru a ajuta clientul să facă față durerii și pierderilor. Cu un profund respect pentru conflictul într-un cuplu, găsesc modalități de a-mi menține familia împreună.
Ofer o abordare individuală și atentă fiecărui client. Până în prezent, pe contul meu există mii de probleme rezolvate ale persoanelor care au depus candidatura. Și aceasta este fericirea mea.
Pentru mine, a fi psiholog este un mod de gândire încorporat într-un mod de viață. Conține profesionalism, inspirație și libertate.
Este neprețuit să fii în locul tău, oricât de greu ar duce calea acolo.
Interzicerile, neîncrederea în mine, lipsa de dorință a cuiva, greșelile și opririle de câțiva ani sunt neputincioși în fața visului meu cu adevărat.
Dacă mi s-ar cere să împărtășesc lecțiile pe care mi le-a învățat această poveste, aș numi 4:
unu. Dacă sunteți capturat, organizați-vă timpul în mod productiv, iar spațiul este confortabil
Puteți învăța să acceptați o situație în care este rea. Și anume, de acolo, după cum sa dovedit, începe mișcarea spre ieșire.
Când am fost forțat să frecventez școala, am urât, mi-am organizat confortul și productivitatea în două moduri:
În primul rând, s-a înscris la biblioteca regională a orașului, care se afla lângă instituția de învățământ „mama”, și s-a stabilit acolo. Pe această insulă salvatoare mă așteptau cărți despre psihologie. Nimeni nu mi-a putut lua de la mine. Acolo am sărit cupluri, cu grijă și în secret din întreaga lume cultivându-mi identitatea de psiholog.
În al doilea rând, împreună cu un grup de colegi studenți, am convenit asupra asistenței reciproce. Unora li s-au dat mai bine subiecte tehnice, alții lucrări practice. Și am știut să desenez și mi-a venit la îndemână în două discipline. Acest mod de a fi prezent unde nu crezi bine m-a susținut foarte mult.
Am învățat să mă concentrez asupra lucrurilor mărunte care îmi dădeau plăcere.
2. Dacă ești prea credul, vei fi înșelat. Dar dacă nu ești deloc credul, viața va fi dureroasă
Am învățat echilibrul și matematica corectă - să împart la două promisiunile pe care le dau alții. Nu, nu am uitat cum să am încredere în oameni. Această experiență mi-a dat înțelegerea că diferite lucruri pot interfera cu promisiunea: toate ingredientele „factorului uman”, natura, criza, forțele superioare, mintea inferioară. Și ar fi bine să te asiguri permițând opțiuni de rezervă în imaginea ta despre lume.
3. Nu vă fie frică de fricile altora
Am învățat să spun cu voce tare „vreau”, „am nevoie”, „voi face”. Am o păsări pentru părerile și temerile altor oameni, în care încă mă uit doar prin filtrul realității mele.
4. Contează pe tine și pe cei de partea ta
Cei care „își doresc bine” spun de obicei - „nici măcar nu încercați, atât de multă concurență pentru un loc! Totul este acolo pentru bani. Nu vei reuși. Prietenul meu nu putea. De ce ai nevoie, nu te duce acolo. Zâmbesc politicos - „Mulțumesc, părerea ta este foarte importantă pentru mine”. Această opinie se încadrează în caseta mea de la punctul 3 pentru stocarea eternă și mă duc și încerc - ce-ar fi dacă. Poate fi înfricoșător, să umezi palmele și nopțile nedormite, până la imposibilitatea de a-ți machia ochiul cu mâinile tremurate.
În momentele de amorțeală și slăbiciune, mă adresez celor care spun: „Ești grozav, poți să o faci. Îmi voi păstra pumnii. Să ne temem împreună. Sunați, trimiteți un SMS, când vă întoarceți - sunt îngrijorat de dvs."
Separ conceptele de „sprijin” și „sfat”. Când am nevoie de sfaturi sau de o soluție la o problemă, apelez la specialiști. Și eu însumi lucrez mult la profesionalismul meu. Lucrez eficient pentru ca persoanele care se află la întâlnirea mea și care au nevoie de ajutor să nu regrete niciodată în vizită la un psiholog.
Alina Adler / psiholog - psihoterapeut /
Recomandat:
Cum Să Ieșiți Din Conflictul Intern. Tehnica Lui Jung
Pentru a depăși conflictul intern (impas), este necesar să se identifice decizia copilului despre sine și despre lume, care se află în centrul conflictului și să o înlocuiască cu o „nouă soluție”. Dacă vă amintiți vechea decizie, de exemplu, să nu purtați niciodată fuste și rochii, atunci puteți schimba această decizie în orice moment și, cu o inimă calmă, purtați o rochie la un eveniment important pentru dvs.
Cum Să înveți Să Te Bazezi Pe Tine însuți? Deveniți O Mamă Bună Pentru Voi înșivă
Fiecare dintre noi are nevoie de o mamă - o persoană căreia îi pasă și se gândește la noi, pentru care interesele noastre sunt mai presus de orice altceva. Un adult devine această mamă pentru el însuși. Fiecare dintre noi are o „mamă interioară” - acea parte a personalității care este responsabilă pentru îngrijirea, dragostea și sprijinul care ni se adresează.
Ieșiți Din Triunghiul Karpman. Cum Să Oprești Suferința și Să începi Să Trăiești
LA Fiecare dintre noi vrea să trăiască mai bine decât acum. Chiar și cei care au totul complet. Sufletul uman vrea să se dezvolte și să meargă înainte, pentru că altfel nu există niciun sens în existența pe planeta Pământ. Indiferent de dorința noastră, Sufletul tânjește după o evoluție care aduce mai multă fericire decât ieri.
Cum Să Vă Ajutați Să Ieșiți Din Depresie?
Dacă suferiți de depresie clinică reală - în niciun caz! Toate încercările autodirecționate de a vindeca adevărata depresie clinică nu vor face decât să vă înrăutățească starea. Unii oameni încearcă de ani de zile să trateze orice își doresc, dar pe fondul depresiei, pot apărea psihosomatice, unele stări apatice, nu există niciodată o stare de spirit, este greu de lucrat („și crocodilul nu este prins, iar nuca de cocos nu crește”).
Cum Să Ieșiți Din Poziția Victimei în Relațiile Cu Părinții
Într-o singură direcție - treceți prin frica de a fi dezamăgiți de părinți și aflați adevărul despre ei. Există un singur adevăr despre părinți - aceștia nu vor fi niciodată la fel cu cei pe care i-ai fantezat despre ei. Dacă părinții sunt reci sau resping, nu vor fi niciodată calzi și de susținere.
