2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cea mai bună apărare împotriva vinovăției este să fii nevinovat. Copiii la vederea unui părinte supărat spun adesea „Nu am făcut asta”, nici măcar nu bănuiesc cum și-a enervat părintele. Astfel de acțiuni utilizează mecanismul negării. Valoarea lor constă în faptul că ajută o persoană să evite pedeapsa fără a fi nevoie să-și schimbe comportamentul.
Raționalizarea este o apărare eficientă împotriva vinovăției. Raționalizarea este o încercare a unei persoane de a menține stima de sine prin raționalizarea greșelii acțiunilor sale. Raționalizările ajută la minimizarea vinovăției și resping responsabilitatea morală. Dacă te convingi că cealaltă persoană greșește, poți justifica comportamentul tău agresiv sau iresponsabil ca fiind natural. O persoană care folosește raționalizarea poate simți chiar superioritatea morală - neprihănirea lor, nu păcătoșenia.
Unii oameni se apără de vinovăție nefiind niciodată agresivi față de alții. Acești oameni sunt încrezători că nu au dreptul la propriile nevoi. Se simt liberi de vinovăție doar atunci când își sacrifică nevoile și dorințele. Astfel de oameni renunță atât de mult la ei înșiși, încât întreaga lor identitate se învârte în jurul satisfacerii așteptărilor celorlalți. Astfel de oameni nu reușesc adesea să traseze linia dintre îngrijirea de sine și egoism. Majoritatea oamenilor pot distinge între aceste concepte. Căutătorii de vină trăiesc cu convingerea că orice manifestare a îngrijirii de sine ar trebui privită ca o manifestare a egoismului. În consecință, astfel de oameni așteaptă pedepse de la ceilalți atunci când se întâmplă ca nevoia lor să fie satisfăcută.
Gândurile obsesive reprezintă o apărare frecventă împotriva vinovăției. Oamenii cu aceste modele de gândire pot petrece mult timp gândindu-se la acțiuni înainte de a face ceva. Este atât de important pentru ei să se protejeze de declinul moral, încât orice comportament trebuie luat în considerare cu atenție. Compulsivitatea este un plus comportamental la gândirea compulsivă. Personalitatea compulsivă găsește anumite tipare repetitive care servesc la reducerea vinovăției cronice.
Scopul de a nu te simți vinovat poate fi o proiecție, o persoană își proiectează îndemnurile agresive asupra celorlalți. O astfel de persoană își aruncă agresivitatea, ceea ce face posibilă reducerea vinovăției pentru impulsuri ascunse inacceptabile.
Găsirea unei pedepse excesive este un alt mod de a evita sentimentul de vinovăție. Persoana care folosește această protecție caută cu adevărat pedeapsa pentru faptele sale greșite. Astfel de oameni pot dezvolta comportamente obsesive mărturisind la nesfârșit, vorbind în mod regulat cu terapeuții și prietenii despre lucrurile rele pe care le-au făcut.
Intelectualizarea este o altă apărare împotriva vinovăției. Intelectualizatorul întrerupe majoritatea simțurilor. Astfel de oameni sunt capabili să vorbească mult despre comportamentul lor și să fie conștienți de vinovăția lor, dar nu asociază aceste gânduri cu sentimentele sau comportamentul corespunzător în acest caz. Intelectualizatorul vinovat va analiza cu atenție problema, o va diseca și o va pune la loc, dar nu va putea să se simtă vinovat.
Recomandat:
Evitarea Vieții: 5 Moduri De A Face, De A Nu Fi
Bună dragă cititor! Astăzi aș vrea să încep prin a spune că este important să nu faci, ci să fii. Voi explica această frază de neînțeles. În mintea unei persoane, există mai multe forme de a fi în această lume. Vorbesc despre sferele sentimentului, senzației, activității, gândirii.
Evitarea Durerii Sau Câștigarea A Ceva Bun - Care Este Cea Mai Puternică Emoție?
O emoție mai puternică este dorința de a evita durerea. Dacă punem pe picior de egalitate dobândirea de beneficii și evitarea durerii pe care o suferă în prezent o persoană, va alege mai întâi să scape de durere și apoi să se gândească la dobândirea a ceva bun.
Evitarea Sexului
Evitare - acesta este un stil de comportament uman format din copilărie ca o modalitate de a scăpa de controlul excesiv sau de a minimiza influența acestuia asupra sinelui. Evitarea este folosită și atunci când o persoană nu știe cum să acționeze cel mai bine într-o anumită situație.
MODALITĂȚI DE PROTECȚIE PENTRU A EVITA RUșINA
Rușinea este un efect puternic care amenință stima de sine a unei persoane. Sentimentul de rușine poate deveni de nesuportat la nivel conștient, deoarece psihicul alege apărări psihologice care îl pot estompa. O protecție larg utilizată împotriva rușinii este furie .
5 Motive Adevărate Pentru Evitarea Intimității
Ce se întâmplă în interiorul tău care te face să eviți intimitatea, chiar și într-o relație? Nu luați în considerare factorii falși pe care îi evitați, încercând să vă justificați - nu găsesc persoana potrivită, multă muncă, nu merg nicăieri etc.
