2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Recent am calculat statisticile: aproape fiecare al doilea prieten de-al meu și-a schimbat profesia cel puțin o dată în viață. Ei bine, sau am visat să-l schimb. Mai mult, astăzi economiștii de top spun că lumea este pe punctul de a patra Revoluție științifică și tehnologică. Și, dacă în urmă cu mulți ani, micii meșteșugari au fost înlocuiți cu fabrici mari, acum o parte din lucrătorii intelectuali vor fi înlocuiți cu inteligență artificială.
Din ce în ce mai mulți adulți apelează la mine în calitate de consilier în carieră. Aproape fiecare dintre ei se consideră singur și greșit în această criză de carieră. Ceea ce nu este ciudat - la urma urmei, în URSS se obișnuia să se aleagă o dată pentru totdeauna profesia „corectă”, statul a investit mulți bani în pregătirea unui specialist, apoi l-a trimis să îndeplinească planurile de cinci ani pentru viaţă.
Astăzi, lumea s-a schimbat foarte mult - iar tranzițiile nu sunt unice pentru adolescenți. Și vreau să vă împărtășesc conceptul etapelor așa-numitei perioade de tranziție într-o carieră. La sfârșitul secolului al XX-lea, Adams, Hayes și Hopson au scris despre ea în literatura străină. Dar din anumite motive, în traducerea noastră, nu am întâlnit-o nicăieri. Conceptul este oarecum similar cu etapele de a pierde, dar descrie încă mai bine o criză în carieră.
Asa de, în timpul unei crize de carieră noi:
1. Negăm … Trăiește viața cu care ești atât de obișnuit. Mergeți la birou să lucrați, lucrați conștiincios acolo ca contabil de la 9 la 18, beți bere cu prietenii la bar vinerea, petreceți weekendurile cu familia. Și dintr-o dată începeți să vă simțiți rău dimineața. Și numai în timpul săptămânii. Mergi la doctor, te supui examinării și … medicul nu găsește nimic. Continuă să te simți rău din ce în ce mai mult până când în cele din urmă treci la a doua etapă
Ce să faci în legătură cu asta? Fii sensibil la tine. Învață să-ți asculți propriul corp. Și înțelege-ți nevoile. Dacă nu sunteți insensibili la voi înșivă, această perioadă poate dura mult timp. Unii clienți au locuit în ea de 10-15 ani.
2. Reacționând … După un timp, începeți să faceți o paralelă între contabilitate și greață. Și dintr-o dată îți amintești că ai visat întotdeauna să desenezi. Sentimentele te umplu în această etapă. Și pot fi complet diferite. Poate fi încântător că ți-ai găsit în sfârșit drumul. Poate furie pe chiar profesorul care a numit desenele tale mediocre. Sau poate chiar tristețe - din faptul că ai pierdut atât de mult timp.
Ce să faci în legătură cu asta? Locui. Distribuie altora. Sentimentele sunt greu de tratat altfel.
3. Senzație de nesiguranță … În acest stadiu, îndoielile încep să te mănânce. Și, de asemenea, furie, tristețe, dor și disperare. Voi putea să mă recalific? Ce se întâmplă dacă nu pot face asta? Dacă nu sunt atât de talentat pentru un designer? Obiectiv, aceasta este cea mai neplăcută etapă. Cea mai critică în cadrul unei crize de carieră. Dar după el devine mult mai ușor.
Ce să faci în legătură cu asta? Cereți sprijin. Oferă-te cu cei dragi care te pot îngriji și te pot sprijini. Faceți un test de evaluare a abilităților, consultați un profesor de proiectare. Încercați să vă apropiați de ceea ce aveți deja pentru a merge mai departe. Profitați de resursele de auto-susținere.
4. Acceptă realitatea … Înțelegerea vine că trecutul nu poate fi returnat. Dorințele tale s-au schimbat. Lumea voastră nu va mai fi aceeași, oricât de jalnic ar putea suna această frază. Această etapă este crucială. Dacă reușești să-ți direcționezi privirea spre viitor, atunci este mult mai ușor mai departe. Tu alegi să te schimbi. Dacă nu, există riscul de a reveni la nesiguranță și de a încerca să trăiești o viață trecută care nu mai este relevantă.
Ce să faci în legătură cu asta? Încercați să vă împăcați cu faptul că a avut loc o schimbare. Cântărește argumentele pro și contra . Încercați să vedeți lumina la capătul tunelului. Și începeți să vă interesați în mod activ de profesia dorită.
5. Testarea … Începi să cauți în mod activ opțiuni pentru implementarea planurilor tale. Căutați cursuri, veniți cu un plan viclean, mergeți cu jumătate de normă ca contabil, studiați Photoshop noaptea. Aici apar puterea și dorința de a acționa, dar după o serie de încercări nereușite din nou există riscul de a cădea în incertitudine.
Ce să faci în legătură cu asta? Căutați posibile opțiuni. Stabiliți singur punctul în care puteți renunța deja. Brainstorm (individual și în grup). Dezvoltă rețeaua. Și, din nou, cereți și luați sprijin.
6. Căutând sens … Ați finalizat cursurile și ați obținut un stagiu la o agenție de creație. În procesul acestei călătorii dificile de un an, ați făcut o treabă extraordinară. Rămâne să-i dăm sens și să tragem concluzii. De exemplu, prietenii tăi au fost deosebit de sprijiniți, spre deosebire de părinții tăi. Și ai reușit să înveți cum să desenezi animație în doar șase luni - se dovedește că ești departe de a fi la fel de mediocru pe cât ai crezut inițial.
Ce să faci în legătură cu asta? Aruncați o privire atentă pe calea parcursă. Este important să alocați suficient timp căutării sensului, altfel veți pierde o experiență atât de mare și importantă de a trăi într-o criză. Și el îți va fi în continuare util. De exemplu, în timpul următoarei crize.
7. Ne integrăm … Pe baza talentului dvs. de desen, puteți decide să mergeți în direcția animației în design. Și pe baza sprijinului primit, începeți să aveți încredere în prieteni mai mult decât în familie. În acest stadiu, implementați experiența acumulată în viață și o corectați.
Ce să faci în legătură cu asta? Îmbunătățește-ți calitatea vieții și crește în continuare. Cea mai plăcută scenă pentru mine.:)
Vă doresc să nu vă simțiți niciodată rău de viața voastră. Și schimbări fericite.;)
Recomandat:
Citate Dintr-o Prelegere A Lui Jungian Andrew Samuels Despre Umbra Profesiei De Psihoterapeut / Analist
Citate dintr-o prelegere a lui Jungian Andrew Samuels despre Umbra profesiei de psihoterapeut / analist: "Ne așteptăm să ne simțim neajutorați. Ne așteptăm să ne simțim lipsiți de speranță. Ne așteptăm să fim în mod constant bătut.
Schimbarea Profesiei După 35 De Ani Nu Este Posibilă, Dar Necesară
Toate aceste întrebări sunt relevante pentru aproape orice persoană care lucrează de mult timp într-un singur loc și a trecut granița maturității. De multe ori îi întreabă pe sine chiar până la pensionare. Dar în zadar! La urma urmei, mai este timp să vă schimbați viața:
Mama Ca „obiect De Tranziție Inversat” în Terapie
Când am început să scriu o serie de note despre mame, am atras în mod repetat atenția asupra faptului că orice terapie pe termen lung dintr-un moment dat va fi „despre mamă”. Nu contează dacă clientul nostru are 22 sau 45 de ani, este o persoană de succes social sau o persoană singură și nefericită - cu regularitate de invidiat, sesiunile revin la temele copilăriei, la problemele relațiilor cu părinții, în primul rând, cu o mamă.
Cum Trecem Prin Procesul De Schimbare A Profesiei? Rezultatele Sondajului
Nu este un secret pentru prietenii și colegii mei că în ultimul timp am lucrat foarte mult cu oameni care se află într-un proces de tranziție în carieră. Acum câteva săptămâni, am vrut să aflu mai multe despre el - nu prin cărți și întâlniri individuale, ca de obicei, ci printr-un scurt chestionar (la urma urmei, chiar îmi lipsește cercetarea).
Tranziție
Tranziție. Pasajul subteran învelește corpurile străpungându-l cu un voal moale de lipsit de sens. Tranziția este locul cel mai moale și mai fluid în centrul orașului, aici puteți curge într-o stare de topire complet imperceptibilă pentru sine.