2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
De ce oamenii nu merg la un psiholog?
E simplu. Nu este vorba de bani, așa cum spun mulți, este vorba de psihicul, care nu este pregătit pentru schimbare. În mod inconștient, psihicul uman simte că, dacă intră în acest proces, atunci …
S-ar putea să doară.
Va trebui să accept că viziunea mea asupra problemei nu mă ajută.
Va trebui să îți asumi responsabilitatea pentru reacțiile tale și să nu dai vina pe ceilalți și să îi cauți pe cei vinovați.
Va trebui să acceptăm că comportamentul copiilor, părinților, soților este o reflectare a stării tale interioare și a propriei atitudini față de tine.
Va trebui să ne schimbăm, astăzi am crezut că da, dar acum trebuie să gândesc diferit dacă vreau să rezolv problema.
Greu. Adevărul este dificil. Și de aceea oamenii merg adesea la un psiholog când îl apasă direct, când îți dai seama că nu știi cum să schimbi ceva, că toate metodele cunoscute anterior nu mai funcționează și probabil că nu au funcționat niciodată.
Deci, părerea mea despre cine poate fi cu adevărat ajutat este cea care este gata să privească același lucru într-un mod nou, cea care este gata să se schimbe pe sine și să nu-i schimbe pe ceilalți, care este gata să măcar să încerce să arate diferit la chinul întrebării sale, și nu totul este la fel cum arăta el, dar nu a schimbat situația vieții sale.
Dacă nu ești încă pregătit pentru faptul că totul poate să nu iasă așa cum ai crezut toată viața că va trebui să te schimbi doar pe tine și să-i lași pe ceilalți în pace, atunci nu mergi la terapie, nu încerca, doar așteaptă până când matură înăuntru.
Să lucrezi cu un psiholog înseamnă să lucrezi întotdeauna asupra ta sau asupra ta.
Lucrul cu un psiholog este o atmosferă de susținere și o perspectivă diferită asupra problemei.
Puteți ajuta doar pe cineva care dorește să se ajute singur.
Și este imposibil să ajute pe cineva care vrea doar să dea vina pe alții pentru ceva în neregulă cu el: dispoziție, circumstanțe de viață, finanțe, viață personală etc.
Acest principiu se aplică atât în terapie, cât și în viață. Câți oameni cer ajutor, dar de multe ori pur și simplu nu folosesc sfaturile pentru care vă irosiți energia. În cea mai mare parte, oamenii vor doar să se plângă, să se plângă, dar nu pot găsi o soluție la problemele lor. Dacă înțelegeți acest lucru, puteți pur și simplu opri persoana cu întrebarea: Acum, ce doriți? Rezolvați această problemă sau doar pentru a vă asculta. Acest lucru va readuce persoana în realitate și vă va economisi energie.
Uneori poate fi util să lăsați persoana în pace. Dacă vedeți că unei persoane îi place doar să se plângă și nu să rezolve probleme, atunci lăsați-o să facă alegerea. Se întâmplă că, rămânând singură cu sarcina sa, o persoană face o alegere - Da, vreau să schimb acest lucru și voi face ceva, sau nu, acum nu vreau să decid nimic, dar voi continua doar să suferi și plânge-te.
Eliberați-vă de responsabilitatea pentru viața altcuiva - Nu putem fi responsabili decât pentru propria noastră viață. Nu trebuie să crezi că celălalt este mai neajutorat decât tine și să-i rezolvi problemele. Aceasta este mai mult o manifestare a mândriei și nu chiar o dorință de a ajuta.
Ajutorul este ajutor numai atunci când provine dintr-o stare de conștientizare, alegerea unei modalități de a ajuta sau refuzul de a ajuta (adesea acesta este și un mod de a ajuta - de a oferi unei persoane posibilitatea de a-și rezolva singur problemele).
Recomandat:
Pe Cine Iubesc, Pentru Cine Mi-e Dor? Iubire Neîmpărtășită, Ca Ocazie De A Te întâlni Pe Tine
Ne-am indragostit! Intrigă, romantism și pasiune, căldură și tandrețe, creativitate, multă bucurie și anticipare a plăcerii! Viața este plină de sens, înflorește cu tot felul de culori strălucitoare, speranța fericirii se trezește! Un sentiment de nevoie și auto-valoare
Cum Te Poți Ajuta în Situații Dificile?
Uneori există situații în care ne simțim răniți, răniți, dificili și nu o putem influența în niciun fel. Ne simțim fără speranță, mici și incapabili să facem nimic pentru a ne proteja. Ce se poate face pentru ao ușura? „Respiră” situația.
Cine Este Psiholog și Cum Poate Ajuta?
Mult timp în țara noastră a existat opinia că numai persoanele nesănătoase din punct de vedere psihic ar trebui să consulte un psiholog. Această concepție greșită este asociată cu o conștientizare insuficientă a conținutului asistenței psihologice ca atare, precum și cu diferența dintre activitatea unor specialiști precum psihologul practic, psihoterapeutul, psihologul clinic și psihiatrul.
Cum Poți Ajuta O Femeie Supărată?
„O femeie frustrată nu este atât de preocupată de găsirea unei soluții la problemele ei de îndată ce are nevoie de eliberare. Este mai ușor pentru ea din faptul că a vorbit și a fost înțeleasă. În procesul acestei „stropiri”, o femeie ajunge la o înțelegere mai exactă a ceea ce este exact cauza sentimentelor sale și apoi brusc vine un moment în care se calmează”- scrie autorul cărții populare„ Bărbați din Marte, femei din Venus”.
Copilul țipă Isteric. Cum Te Poți Ajuta Pe Tine și Pe El?
Adesea, în relațiile cu copiii noștri, ne confruntăm cu furia lor sau doar plângem violent. Aș vrea să vă susțin în aceste situații. Și poate să vă arate acel mod de a comunica cu copilul dvs. în situații similare, care vă va fi de folos atât pentru dvs.
