Cocon

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Locuia într-un cocon. A trăit așa cât și-a putut aminti. Era o lume confortabilă. Vă puteți gândi la ceea ce doriți și imaginați-vă în diferite circumstanțe neobișnuite și nimeni nu va ști despre asta. I-a plăcut „Scarlet Sails” de A. Green. Uneori și-a imaginat-o în locul lui Assol, doar prințul ei ar fi diferit, spre deosebire de oricine altcineva.

Dar uneori trebuia să mă confrunt cu realitatea. Și era o lume complet diferită, ostilă, periculoasă, înspăimântătoare. Nu se teme atât de mult. Ea și-a interzis să se teamă, doar corpul ei se contracta în mod obișnuit. Ea și-a permis să se relaxeze, făcând o baie fierbinte cu spumă parfumată, alunecându-și mâinile peste corp, scuturând tensiunea, adormind dulce de sudoare. Apoi a visat vise roz, care au fost uitate repede, lăsând senzația de ceva cald și plăcut.

A mers cu atenție la universitate, i-a plăcut să studieze. Curs, diplomă, întotdeauna excelentă. Și acum, totul s-a terminat, incertitudinea contactelor noi a sporit anxietatea. Vara aceasta tensiunea a atins un maxim. Totul a supărat-o, în special sfaturile inutile ale mamei ei.

Odată ce a fost acoperită. Era în tren. Ceva a înjunghiat-o în umăr și i s-a părut brusc că un ac i-a ieșit din corp, din interior. Era imposibil, dar s-a ridicat un val sufocant, gândul morții mi-a apărut clar în cap, picioarele nu mai țineau. A căzut literalmente din mașină la gară, din fericire, în apropiere era o bancă, pe care se apleca epuizată, tremurândă, deprimată, neajutorată. Nu era suficient aer, sudoarea îi acoperea fruntea. Treptat și-a revenit, dar de ceva timp a stat, frică de repetare. Coconul a devenit înghesuit, nu mai putea proteja.

Închidem pentru că nu ne simțim în siguranță. Acest lucru se întâmplă atunci când nu există o apropiere emoțională, chiar și la o vârstă fragedă. Emoțiile copilului nu găsesc un răspuns și el concluzionează că nu sunt important, nu semnificativ și apare un sentiment de nesiguranță. El vine cu un spațiu pentru el însuși pentru a se ascunde de frica care se învârte, lipseste de vointa si putere. Cocoon, aceasta este o reacție de retragere. Se întâmplă într-un alt mod. Frica te face să ataci și atunci poți obține o reacție violentă ca răspuns la o frază inocentă. Acesta este ce

opusul unui cocon, agresivitate. Mecanismele care protejează psihicul sunt foarte variabile. Durerea insuportabilă poate copleși. Vitalitatea sau capacitatea de a supraviețui le include, ceea ce vă permite să supraviețuiți supraîncărcării negative. O persoană aleargă pentru acoperire, pentru că se apără, deci este mai ușor să supraviețuiești. Coconul este o stare, fixă, înghețată, în care realitatea este înlocuită de iluzie. Aleargă acolo de mama rece, critică, care nu tolerează obiecții și niciodată nu laudă, chiar transformându-se din interior în afară, de la neînțelegeri, de la respingere.

Dar, dorința de a se ascunde de propriile sentimente, care par intolerabile doar într-o stare adultă, duce la dependențe de diferite tipuri, în relații ciudate, din care nu este ușor să ieși. Acesta este și un cocon. E întuneric acolo. Conștiința se transformă într-o lanternă mică. El scoate în evidență un spațiu îngust în fața lui - un perete, întunecat și monolitic și se pare că nu poate exista nici o ieșire. Din disperare, poți încerca să o străpungi și nu se întâmplă nimic.

A ieși din cocon înseamnă a schimba amploarea problemei, a găsi punctul din care totul a mers prost, acest punct al durerii și era necesar să scapi de el, durerea, să fii salvat. Așa este organizată natura tuturor viețuitoarelor și psihicul uman caută o ocazie de a-l proteja de necazuri în cel mai simplu mod, și apoi se repetă, pentru că odată ce a funcționat. Abia acum, repetarea nu ține cont de circumstanțe noi, iar acum se împiedică, prinzând stereotipurile trecutului, transformându-se în scenariul său personal. Acest lucru trece prin conștiință, acum, umerii sunt deja ridicați puțin mai mult, mâinile caută obiectul obișnuit, vocea tremură, respirația este superficială. Vechiul mecanism al creierului reptilian nu este inteligent, ci doar funcționează. Apărarea devine închisoare.

Nu poți fi un pustnic fericit, este împotriva naturii. A ieși

este necesar să schimbați atenția, să schimbați dominantul. Trebuie să găsiți forța pentru a recunoaște zborul și a numi sentimentele care l-au însoțit. Trebuie să vedeți o imagine despre unde a început totul și unde a condus. Călătoria gândită prin timp vă permite să vedeți realitatea trecutului, o panoramă a viitorului, conectând posibilitățile de alegere în prezent. În spatele tuturor acestea se află aceleași întrebări eterne: cine, eu? Sunt vrednic? am nevoie de mine? Este foarte important să găsiți o resursă - ceva pe care să vă puteți baza, este întotdeauna acolo, chiar dacă nu este vizibilă imediat. Fricile atotputernice se dovedesc brusc doar umbre ale trecutului. Copilul primește bucurie din ceea ce face. La fel se întâmplă și cu un adult dacă se ascultă singur când face ceva. În terapie, clientul poate experimenta o relație sigură pentru prima dată, fără a părăsi vreodată lumea, într-un cocon. Acești timizi germeni de încredere fac ca cochilia să nu fie atât de puternică, deja te face să simți mirosul ademenitor al libertății. O mică victorie dă multă stimă de sine și apare o alegere.

Coconul protejează și reține în același timp. Ne obișnuim și nu observăm până nu devine înghesuit, în timp ce securitatea și stabilitatea acestuia sunt mai importante decât dezvoltarea, în timp ce dorințele pot fi îndeplinite în limitele sale, în timp ce confortul său cald reține frica tot mai mare. Protejează de emoții reale și de bucurie. Uneori, obiceiul se dovedește a fi prea puternic și întreaga viață se petrece într-un spațiu restrâns. Am înțeles ferm răspunsurile simple de luptă și fugă, dar cum găsim echilibrul libertății și securității? Ai încredere în sentimentele tale, chiar dacă ai fost învățat din copilărie că trebuie să faci „bine”, iar orice altceva nu este important. Îți vor spune întotdeauna că ceva nu este în regulă. Nu poți schimba ora, dar poți deveni diferit acum. Construim apărări și putem ieși din ele, pentru că nu mai sunt necesare. Nu uitați că în natură există un cocon, doar o fază intermediară de dezvoltare.

Ieși din cocon … omida se transformă într-un fluture pentru a-și continua mișcarea naturală, înfrumusețând lumea, contribuind la diversitatea sa vibrantă.