PREȚUL TERAPIEI

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-15 16:09

Toată lumea primește atât de mult

Cât este dispus să plătească

Psihoterapia este un proces activ nu numai din partea psihoterapeutului, ci și a clientului, aici trebuie să dai, să investești, trebuie să plătești pentru asta.

Opțiunea de a primi ceva fără a arăta activitate personală nu funcționează, în ciuda dorinței frecvente a clientului de a lua o poziție pasivă și de a aștepta o vindecare miraculoasă. Indiferent cât de profesionist este terapeutul, oricât ar încerca să-l ajute pe client să-și rezolve problema, fără contracurarea acesteia din urmă, toate eforturile sale vor fi inutile.

Ce trebuie să plătească clientul pentru o terapie de succes?

Timp, bani, efort, experiență.

Voi lua în considerare mai detaliat aceste forme de „plată”.

Voi începe cu cele mai evidente.

Bani

Banii în terapie au o serie de funcții importante:

1. Banii în general îndeplinesc funcția de evaluare și într-un anumit sens, valoarea a ceva. Terapia nu face excepție. Nevoia de a plăti pentru terapie, desigur, îi crește valoarea pentru client, contribuie la crearea unei anumite motivații pentru ca acesta să lucreze. Este foarte important ca clientul să se plătească pe sine și nu pe altcineva pentru el. În caz contrar, terapia nu va avea valoare sau valoare pentru el.

2. Banii dau libertate … Într-o relație terapeutică, plata clientului pentru munca terapeutului ajută la menținerea unui echilibru între aceștia. În caz contrar, clientul trebuie să plătească cu altceva. Dacă acest sold nu este respectat la nivel monetar, atunci va trebui să plătiți la un alt nivel, uneori mai subtil. Cel mai adesea, o astfel de plată în terapie este dependența de un terapeut.

3. Atitudinea față de bani este un criteriu al realismului, adecvarea unei persoane, capacitatea de a accepta această lume așa cum este și de a trăi în ea. Lumea modernă este greu de imaginat fără bani, banii sunt o parte importantă a acestei lumi. Și neglijând banii, o persoană nu acceptă, ignoră o parte importantă a acestei lumi.

4. Banii stabilesc modul de responsabilitate într-o relație terapeutică. Banii din terapie confirmă profesionalismul terapeutului și responsabilitatea clientului. O profesie este un tip de activitate prin care o persoană (profesionist) își câștigă existența. Dacă terapeutul nu ia bani de la clienții săi, el nu este un profesionist. Dacă se consideră terapeut profesionist și nu ia bani pentru munca sa, atunci în acest caz satisface și alte nevoi ale sale.

Banii nu sunt singurul echivalent al prețului, în ciuda importanței sale.

Timp

Clientul trebuie să plătească terapia cu timpul său, care este momentul vieții sale. Psihoterapia este adesea un proiect destul de lung. Iar clientul va trebui să acorde zeci și chiar sute de ore din viața sa personală pentru un rezultat de succes al terapiei.

Eforturi

În cursul terapiei, clientul va fi inevitabil obligat să depună o serie de eforturi:

Fi conștient. Terapia începe cu acest proces. Rezultatul conștientizării nu este întotdeauna plăcut pentru client și uneori destul de dureros. Și aici ai nevoie de un anumit curaj „să te privești pe tine și problema ta cu alți ochi”.

A risca. Apelul către terapeut necesită un anumit risc. Clientul trebuie adesea să depună eforturi pentru a vedea un specialist, luptându-se cu frica de a nu fi înțeles greșit și cu rușinea de a fi apreciat.

Experiment. Conștientizarea este doar primul pas către schimbare. Fără încercări de a rupe stereotipul obișnuit al comportamentului cuiva, de a încerca să facă ceva diferit, de a dobândi o experiență nouă, terapia se va „bloca” în stadiul conștientizării.

Asimila. Noua experiență obținută ca urmare a experimentelor trebuie integrată în imaginea Eului vostru, în imaginea Lumii. În caz contrar, această experiență va rămâne o povară inutilă pe fondul personalității.

Experiențe

Procesul de terapie pentru client nu este nicidecum o „plimbare plăcută de-a lungul drumului vieții sale”. La fel ca realizările, experiențele și sentimentele clientului pot fi neplăcute și dureroase pentru el. O serie de probleme (în primul rând, vorbim despre traume psihologice) necesită revenirea la momente neplăcute din trecut și re-trăirea (reexperimentarea) experienței traumatice.

Toate acestea necesită ca clientul să facă eforturi de sine în cursul psihoterapiei.

„Formele de plată” de mai sus ale clientului pentru o terapie de succes duc inevitabil la rezistența acestuia la procesul terapeutic și, paradoxal, la rezistență la schimbare și, în consecință, la soluționarea problemelor sale. Într-adevăr, clientul, care merge la terapie, dorește sincer să-și rezolve problema, dar în procesul terapiei întâmpină o serie de obstacole subiective și începe să încetinească acest proces.

Vreau să evidențiez o altă sursă de rezistență la schimbare în terapie. Un astfel de obstacol este frica de schimbare.

Teama de schimbare este irațională și este ușor de înțeles și controlată. Se poate manifesta atât sub forma experiențelor reale de anxietate a clientului, pierderea sprijinului, cât și sub forma viselor în care există o temă a drumului, ceva nou, ademenitor și frică și chiar groază pentru a se muta acolo.

Teama de schimbare se poate manifesta ca următoarele temeri specifice:

Teama de a-ți schimba sinele … Voi înceta să fiu eu - aceasta este una dintre cele mai puternice temeri, comparabilă cu frica de inexistență fizică.

Teama de a schimba lumea. Această frică este derivată din prima. Dacă te schimbi pe tine însuți, lumea se va schimba.

Teama de a te întâlni cu altul, cu nu-Eu, umbra ta, pulsiunile inconștiente, dorințele reprimate, instinctele ascunse sub straturile sociale.

Teama de a înfrunta lumea reală. Să descoperi că lumea nu este la fel ca și când era desenată, să fii dezamăgit de iluziile, fanteziile și așteptările cuiva.

Teama de a întâlni un alt adevărat … Ce se întâmplă dacă văd că lângă mine este persoana greșită? (Bărbat slab, dependent, femeie controlantă, dominatoare etc.)

În copilărie, o persoană își construiește o imagine a acestei lumi pentru sine și apoi pentru restul vieții sale, de regulă, este angajată să o susțină. O nevoie interesantă în psihologie este descrisă - pentru consonanță cognitivă - necesitatea de a menține o imagine consecventă a lumii. Pe de altă parte, există o nevoie opusă - schimbare, dezvoltare.

O persoană locuiește în mod constant în viața sa între frică și interes, curiozitate. Frica se oprește, te face imobil, rigid. Dar, în același timp, rămâne iluzia securității și stabilității. Curiozitatea împinge o persoană către schimbări, riscuri, distruge stabilitatea, crescând în același timp nivelul de incertitudine și anxietate. Frica predomină în viața unei persoane - acest lucru duce la stagnare, dacă interesul - se schimbă.

În esență, avem două alternative în viață:

Trăiește cu ochii închiși, iluzii, așteptări ca ceva să se schimbe de la sine; Asumați-vă responsabilitatea, asumați riscuri, faceți alegeri, fiți responsabili pentru ele, construiți-vă propria viață

Mulți oameni doresc să-și rezolve problemele fără a se schimba singuri. Uneori funcționează. În cazul în care problema a fost de natură situațională - adică a fost creat de o anumită situație care depășea capacitățile de adaptare ale unei persoane. În acest caz, sarcina psihologului este de a ajuta clientul să facă față situației: să arate o perspectivă diferită, să se echipeze cu cunoștințele și abilitățile necesare, în forma cea mai generală, să ofere sprijin și să predea. Dar în terapie întâmpinăm adesea probleme, al căror autor nu este situația, ci persoana însăși. Putem spune că în aceste cazuri persoana este cauza problemelor sale. Și în acest caz, pentru a rezolva problema, este necesar să nu schimbi lumea, alți oameni, ci să te schimbi pe tine însuți.

Terapia împuternicește persoana să se schimbe. Depinde de el dacă este gata să profite de această oportunitate.

În același timp, este important să vă răspundeți sincer la următoarele întrebări:

Ce preț sunteți dispus să plătiți pentru schimbare? Sunteți dispus să vă asumați riscul, să ieșiți din zona relativă de confort și să faceți față necunoscutului? Poți să te descurci cu anxietatea incertitudinii și să te deschizi la noi experiențe?

Și la final „pentru desert” ofer o parabolă care mi-a plăcut (de Yulia Minakova), care descrie frumos prețul dorințelor umane.

Pilda despre împlinirea dorințelor

În curtea universului, exista un magazin. Nu a existat niciun semn pe el de multă vreme - odată a fost dus de un uragan, iar noul proprietar nu a început să-l închidă, deoarece fiecare rezident local știa deja că magazinul vinde dorințe.

Sortimentul magazinului era imens, aici puteai cumpăra aproape tot: iahturi uriașe, apartamente, căsătorie, postul de vicepreședinte al corporației, bani, copii, slujba preferată, siluetă frumoasă, victorie într-un concurs, mașini mari, putere, succes și mult, mult mai mult … Doar viața și moartea nu au fost vândute - acest lucru a fost făcut de sediul central, care se afla într-o altă galaxie.

Toți cei care au venit la magazin (și sunt cei care își doresc, care nu au intrat niciodată în magazin, dar au rămas acasă și doar își doresc), în primul rând, au aflat valoarea dorinței lor.

Prețurile au fost diferite. De exemplu, meseria pe care o iubești a meritat să renunți la stabilitate și predictibilitate, disponibilitatea de a-ți planifica și structura viața pe cont propriu, credința în forțele tale și permițându-ți să lucrezi acolo unde îți place și nu unde trebuie.

Puterea a meritat puțin mai mult: trebuia să renunțați la unele dintre credințele voastre, să fiți capabili să găsiți o explicație rațională pentru toate, să puteți refuza pe alții, să vă cunoașteți propria valoare (și ar trebui să fie suficient de mare), permiteți-vă să spuneți „Eu”, vă declar, în ciuda aprobării sau dezaprobării celorlalți.

Unele prețuri păreau ciudate - căsătoria putea fi obținută aproape degeaba, dar o viață fericită era scumpă: responsabilitatea personală pentru propria fericire, capacitatea de a te bucura de viață, cunoașterea dorințelor tale, refuzul de a te strădui să le asortezi celor din jur, capacitatea de a aprecia ceea ce aveți, permițându-vă să fiți fericiți, conștientizarea propriei valori și semnificații, refuzul bonusurilor de „sacrificiu”, riscul pierderii unor prieteni și cunoscuți.

Nu toți cei care au venit la magazin au fost gata să cumpere imediat o dorință. Unii, văzând prețul, s-au întors imediat și au plecat. Alții au stat multă vreme pe gânduri, numărând numerarul și meditând de unde să obțină mai multe fonduri.

Cineva a început să se plângă de prețuri prea mari, a cerut o reducere sau a fost interesat de o vânzare. Și au fost cei care și-au scos toate economiile și și-au primit dorința prețuită, învelite în hârtie frumoasă care foșnea.

Alți clienți s-au uitat cu invidie la cei norocoși, la bârfele că proprietarul magazinului le-a cunoscut, iar dorința le-a mers așa, fără nicio dificultate. Proprietarului magazinului i s-a cerut deseori să scadă prețurile pentru a crește numărul de clienți. Dar el a refuzat întotdeauna, din moment ce calitatea dorințelor ar avea de suferit și de aceasta.

Când proprietarul a fost întrebat dacă îi este frică să se rupă, a clătinat din cap și i-a răspuns că vor exista în orice moment suflete curajoase gata să-și asume riscuri și să-și schimbe viața, să abandoneze viața obișnuită și previzibilă, capabilă să creadă în ei înșiși, având puterea și mijloacele pentru a plăti îndeplinirea dorințelor lor.

Și pe ușa magazinului pentru o sută de ani buni a apărut un anunț: „Dacă dorința ta nu este îndeplinită, nu a fost încă plătită”.