NEUROZA Cauzele, Tipurile, Simptomele, Tratamentul

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

MOTIVELE NEUROZEI

Când am suportat o situație stresantă, un traumatism psihologic și a rămas neprocesată în sistemul nostru nervos, ne scoate din viața noastră obișnuită pentru o lungă perioadă de timp. Și ne surprindem adesea simțind că totul în viață merge cu un zgomot măcinat, că nu există forță pentru a merge înainte. Și gândurile noastre se întorc la acea traumă, parcă atașate.

Adică, cauzele nevrozei pot fi atât odată suportate stresul de o intensitate enormă (divorț, moartea unei persoane dragi, examen, pierderea afacerilor), cât și stresuri minore constante, așa-numitele probleme cronice (certuri constante cu alții, supraîncărcare la munca, conflicte intrapersonale.

cum se poate termina stresul

boală de sănătate nevroză

Nevroza - o tulburare a sistemului nervos

• Are simptome vegetative și corporale pronunțate;
• Nu există încălcări organice, lucru confirmat de examinări și analize;
• Are simptome vegetative și corporale pronunțate;
• Evaluarea critică a sinelui și a mediului;
• O nevroză are întotdeauna un început și un sfârșit.

MAI MULTE MOTIVE DE NEUROZĂ

De asemenea, factorii care cresc probabilitatea apariției nevrozei sunt:

Caracteristicile personale ale unei persoane - subtilitatea organizării mentale, vulnerabilitatea, îndoiala de sine, instabilitatea emoțională;

Ereditate, boli organice - dacă o persoană este bolnavă acum sau a suferit o boală gravă în trecut, iar acest lucru a cauzat epuizarea sistemului nervos, uneori rezistență slabă la stres din copilărie;

Tulburări în educație - independență predată, imposibilitate de a lua decizii, lipsă de experiență în depășirea dificultăților, infantilism;

Factori sociali - un fond nefavorabil constant în familie, condiții de viață precare, activități profesionale asociate cu stres constant;

Un mod de viață care distruge sistemul nervos - sarcini grele (fizice și mentale), lipsa somnului, suprasolicitare.

TIPURI DE NEUROZE

• Neurastenie. Când sistemul nervos este epuizat. Slăbiciune, oboseală, depresie, iritabilitate din cel mai mic motiv, dureri de cap, insomnie sau somnolență în timpul zilei;
• Nevroza anxietății. Primul lucru care vă atrage atenția este frica în oricare dintre manifestările sale. De la anxietate generală crescută la fobii, atunci când frica este asociată cu un anumit obiect sau situație (agorafobie, frica de a zbura cu avioane, arahnofobie, claustrofobie etc.);
• Nevroza isterică. Acestea sunt diverse manifestări în comportament, în simptome care au un efect demonstrativ viu, chiar teatral. Adică sunt observate numai în fața spectatorilor (rude, medici etc.);
• Nevroza obsesiv-compulsivă, când există acțiuni, mișcări, gânduri repetitive. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele nesigure și cu o stimă de sine scăzută.

SIMPTOME DE NEUROZĂ

Pe lângă aceste tipuri de bază de nevroză, există multe altele. Ele pot fi asociate cu o perioadă a vieții (cum ar fi nevroza în adolescență sau vârstnici). De asemenea, factorii care cresc probabilitatea de nevroză sunt: Când condițiile de viață se schimbă (relocare, atacuri teroriste, legea marțială în țară, pierderea locuințelor etc.).

Există nevroze care au apărut după psihotrauma transferată (violență, accident, moartea celor dragi). Există chiar și o nevroză așteptării (frica de eventualele eșecuri), nevroze psihosomatice (atunci când există simptome de boli, dar nu există modificări organice în timpul examinării).

TRATAMENTUL NEUROZEI

Simptomele nevrozei, cum ar fi anxietatea crescută, iritabilitatea, intoleranța, interferează cu îmbunătățirea vieții, măresc numărul de conflicte, ceea ce adaugă insomnie, gânduri repetitive. Acest lucru nu face decât să agraveze starea. Și există senzația că totul se rostogolește în prăpastie, acumulându-se ca un bulgăre de zăpadă.

Prin urmare, este important să solicitați ajutorul unui psihoterapeut în timp util. Mai mult, acum există metode eficiente pe termen scurt de tratare a nevrozelor.

Terapia EMDR, psihoterapia strategică pe termen scurt și metodele cognitiv-comportamentale, hipnoza ericksoniană - toate funcționează online și ajută la gestionarea nevrozei. Deși există publicații pe Internet care arată că prezența personală este mai eficientă, experiența mea și mulți dintre colegii mei din țara noastră și din străinătate sugerează contrariul.

Este convenabil pentru tine acasă, mă vezi și mă auzi, iar eu tu. Pentru a desfășura o sesiune sau o consultație, trebuie să aveți internet bun (1 Mbps) și Skype.

Mai multe sesiuni acasă în fața unui computer, într-un mediu familiar și calm - și sunteți în drum spre o nouă viață fără nevroză. Unde veți avea ocazia să vă arătați noile calități și să atingeți noi culmi.