2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Sunt sigur că majoritatea bolilor noastre (aproximativ 80%) sunt asociate cu probleme sau aspecte psihologice. Și anume, cu faptul că printr-un simptom sau o boală ne satisfacem unele dintre nevoile noastre importante. Doar noi o facem inconștient și într-un mod stângaci. Și dacă găsiți aceste nevoi și căutați oportunități cum pot fi satisfăcute într-un mod direct, atunci simptomele vor dispărea.
Știu că mulți s-ar putea să nu fie de acord cu mine.
Și, în același timp, am ajuns la această convingere nu numai prin citirea literaturii, ci și prin propria experiență.
Am avut, în opinia mea, situații foarte curioase în viața mea, datorită cărora am ajuns la acest punct de vedere.
Pentru prima dată, am dat peste faptul că emoțiile și nevoile din spatele lor joacă un rol important într-o boală când am fost înregistrat pentru mastopatie la un centru de oncologie.
Aceasta a fost în 2013. În acel moment, încă nu înțelegeam prea multe despre cauzele simptomelor și bolilor. Dar făceam deja câțiva pași spre înțelegerea faptului că o boală nu este ceva care atacă o persoană și nu poate fi evitată în niciun fel.
În acest moment, am cumpărat o carte cu titlul uimitor pentru mine în acel moment „Iubește-ți boala”, Valery Sinelnikova. Așa că mi-a fost ciudat să aud că am fost invitat să-mi iubesc boala. M-am gândit atunci: „Uimit! Eu !? Ar trebui să!? Dragoste!? Ale mele!? Boală !?"
Cu toate acestea, curiozitatea a devenit mai bună decât scepticismul. Și am început să citesc cartea.
Și încă de la primele rânduri ale cărții, sunt impregnat de o nouă privire asupra cauzelor bolilor.
Și tot mai multe am găsit ceea ce sunt de acord cu autorul.
Valery Sinelnikov a propus în această carte să apeleze la inconștientul dvs. și să-l reprogrameze pentru recuperare. Și acest proces ar trebui să treacă prin conștientizarea emoțiilor voastre și a nevoilor care au stat în spatele lor.
Și așa am făcut acest exercițiu pe tema mastopatiei mele.
După câteva luni, a trebuit să mă duc la mamolog la centrul de oncologie. Vin la programare, fac diagnosticul. Și venind după rezultate, îi spun medicului: „Vreau foarte mult să aud de la tine că am o dinamică pozitivă”. Și ca răspuns, aud de la doctor: „Nu mai trebuie să vii la noi”. Am fost uluit și confuz de răspunsul lui. Mă gândesc: „Poate că l-am lovit cu ceva și nu vrea să mai merg la el?” Și îl întreb: "De ce nu mai vin?" Și el răspunde: „Patologia ta nu a fost identificată. Nu mai trebuie să fii observat la noi."
Bucuria și fericirea mea nu cunoșteau limite! Am ieșit pe coridor să aștept ajutorul lui și, în timp ce așteptam ajutorul lui, tocmai izbucneam de bucurie că eram gata să sar, să sar și să cânt de bucurie! Și îmbrățișează și sărută pe cineva apropiat!
După aceea, am început să caut și să citesc mai multă literatură pe tema psihosomaticii.
Și am dat peste o carte a lui Vyacheslav Gusev „Un remediu pentru boli. Tratamentul bolilor prin psihoterapie”. S-a dovedit a fi o carte uimitoare pentru mine, în care autorul povestește despre cauzele bolilor într-un mod accesibil, inteligibil și detaliat, combinând cunoștințele despre medicină și psihoterapia în diferite direcții (terapia gestaltică, terapia procedurală). Și despre modul în care cauzele bolilor pot fi investigate în terapie și pot reveni la recuperare.
Aceasta a fost a doua mea carte de reper care mi-a dovedit convingerea.
Apoi a fost familiarizarea mea cu psihoterapia pozitivă, în care accentul se pune pe lucrul cu simptomele și bolile.
În acel moment, m-am confruntat cu apariția alergiilor în mine. Și am început să investighez ce nevoi satisfac prin alergii. Am ieșit la subiectul marcării frontierelor lor. Și am început să caut cum să-mi definesc limitele, vorbind direct despre asta. Și atât, alergia a dispărut.
Adică, în esență, simptomul ne spune că modul de satisfacere a nevoii care este - este o curbă. Și dacă găsiți o linie dreaptă, atunci simptomul nu va fi necesar. La urma urmei, nevoia va fi satisfăcută în mod direct.
Apoi a existat experiența mea cu hipertensiune arterială și atacuri de panică.
Toate acestea au început să se manifeste în mine. Mi-am cumpărat chiar și un tensiometru.
Și, în același timp, am înțeles că motivul pentru aceasta a fost în experiențele emoționale. Și nevoile din spatele acestor experiențe. Mi-am dat seama că nevoile sunt în spatele acestor experiențe. Și cum le pot satisface direct. Și imediat ce l-am găsit, totul s-a stabilizat. Și nu era nevoie de un tonometru. Acum rămâne nerevendicat. Și au mai existat atacuri de panică încă o dată, dar știu ce se află în spatele lor și cum să mă ajut în ele, așa că acum nu sunt înspăimântătoare pentru mine.
Și această înțelegere m-a ajutat să fac îmbunătățiri în viața mea.
Un alt reper pentru mine a fost citirea Nataliei Tereshchenko pe Facebook și participarea la seminariile și cursurile sale web. Și ceea ce oferă Natalia, combinând cunoștințele medicale și terapia gestaltică, îmi este foarte, foarte aproape. Eu însumi lucrez într-o abordare gestalt.
Recent, am ajuns la concluzia că, pentru ca simptomul să dispară, este important să nu lucrați cu simptomul, ci să investigați ce se întâmplă în viața unei persoane în general. Deoarece un simptom, de exemplu, ajută o persoană să mențină un fel de relație nemulțumitoare sau să rămână într-un loc de muncă neubit. Acestea. o persoană rămâne într-o relație în care îi este rău, dar, mănâncă tot timpul, își profită de nemulțumirea față de această mâncare. Sau rămâne la un loc de muncă pe care și-ar dori să-l schimbe, dar îi este frică să plece și este foarte adesea bolnav, primind astfel răgaz de la un loc de muncă ne iubit.
Prin urmare, pentru a vă recupera, este posibil să trebuiască să vă schimbați foarte mult viața.
Prin urmare, nu puteți fi de acord cu mine, dar sunt sigur că, cu multe simptome și boli, este posibil să înțelegeți în psihoterapie.
Dacă vă confruntați cu o creștere a tensiunii arteriale, atacuri de panică, alergii, răceli frecvente și sunteți gata să faceți schimbări în viața dvs., atunci veniți la mine pentru terapie!
Voi fi bucuros să vă ajut!
Recepția este pe Skype și în biroul din Perm.
Vă puteți înscrie prin WhatsApp și Viber sau prin telefon. +7 950 473 55 54
Recomandat:
De Unde Vin Femeile „puternice”?
Astfel de femei (care țin mereu capul sus și gândesc în același mod ca în imagine) sunt numite puternice. Dar care este prețul acestei puteri? Și prețul este insensibilitate … Îți ciocnesc sentimentele .. O femeie vie se transformă într-un vehicul care străpunge armura (în general, acest lucru se aplică și bărbaților care se comportă în acest fel).
De Unde Vin Temerile, Fobiile și Atacurile De Panică?
Psihologii cred că frica nu este un fel de lucru urât care este încorporat în noi, ci un mecanism de adaptare util care ne ajută să supraviețuim. Cum ajută? Ne avertizează de pericol. Asta dacă îl folosim corect. Și dacă nu știm cum să o folosim, atunci aceeași frică devine dureroasă și ne aduce necazuri.
CONFERENȚA CONTEXTULUI DESPRE SIMPTOME ȘI CUM SE APARE „BOLILE FEMININE”
Psihosomatica tradusă din latină este psiho-suflet, soma-corp, ceea ce înseamnă interacțiunea dintre suflet și corp. Tot ceea ce sufletul nu a „digerat” (sentimente, senzații) este reflectat și imprimat în corpul nostru. Fiecare sentiment se reflectă în corp.
Cum Să „reveniți La Viață” După O Pandemie? Recomandările Psihologului
Toată Ucraina este închisă de mai bine de două luni din cauza coronavirusului. Și acum, în sfârșit, mult așteptata relaxare a carantinei. Dar, în loc să ne bucurăm de libertatea care ne-a lovit, simțim … oboseală, apatie sau chiar frică de societate.
Cum Este Legat Stresul De Bolile Psihosomatice? Psihoterapie Psihosomatică
Cum este legat stresul de bolile psihosomatice? Psihoterapia bolilor psihosomatice folosind drama simbolică. Când este expus unui factor de stres, corpul uman reacționează în funcție de cât de semnificativă este subiectiv situația pentru el în acest moment.
