2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Confruntat cu realitatea este întotdeauna cel puțin dificil, de multe ori vorbesc despre asta. De obicei, ei vin la terapie cu speranța secretă a unei soluții rapide și instrucțiuni clare cu privire la ceea ce trebuie făcut și ceea ce absolut nu se poate face. Adesea, relația cu psihoterapia începe cu gândul că acum, în câteva ședințe, totul se va descompune literalmente pe rafturi, curățat de rigiditate, praf și mucegai și va străluci cu reflexe curcubeu în soarele strălucitor permanent al vieții pozitive. Dar realitatea este încă puțin diferită
În realitate, când ajungi la terapie, nu se întâmplă un miracol. Pentru că nu există lucruri rapide și departe de a fi ușoare. Și există mai multe puncte care sunt importante de acceptat și realizat pentru ca procesul să aibă succes. Precum ce terapia nu este magie, iar terapeutul nu este un mag … Și oricât de mișto / amabil / fermecător / înțelegător / acceptant ar fi, el nu va putea să vă salveze, la fel cum nu va fi capabil să creeze magie fluturând genele analitice simbolice.
A schimba dramatic este dintr-o serie de ficțiuni, pentru că în realitate totul funcționează puțin diferit. Adică, dacă natura v-a înzestrat cu un temperament coleric cu o ușoară atingere de veselie sanguină, atunci nici măcar o sesiune de cinci mii cu psihanalistul psihanalitic însuși nu vă va face flegmatic, acceptând toate darurile lumii budismului zen. Și asta înseamnă că ești limitat în resursele tale pentru a obține o fericire atât de dorită … Și întotdeauna (știi?), Trebuie să te bazezi întotdeauna pe resursele pe care le ai, adăugând doar noi metode la acestea. Și asta înseamnă că nu totul și nu va fi întotdeauna ușor.
Într-una dintre sesiuni, vă dați seama că alegerea nu se referă doar la seria ulterioară de decizii, responsabilitate și consecințe. Dar și asta alegerea nu presupune alte alternative … Și atunci va deveni mai clar de ce această alegere nu a fost acceptată atât de mult timp.
Va veni un moment în care vei înțelege că lumii, în general, nu-i pasă dacă exiști sau nu. Cel mai apropiat mediu, desigur, nu, dar în general - lumii nu-i pasă de tine … Și în timp, îți dai seama că doar eforturile tale pentru o relație nu sunt suficiente și, oricât ai lupta, lovirea mingii într-o plasă goală pe un teren de fotbal gol nu este același lucru cu jocul de fotbal.
Mai devreme sau mai târziu, vine un moment în care începeți să vă dați seama de asta cu astfel de iluzii iubite și colorate va trebui să vă despărțiți … Și acesta este chiar momentul „X”, punctul de plecare pentru o nouă viață. Pentru că tocmai la această intersecție prăfuită, dincolo de cotul căruia nu puteți vedea dincolo de drum, înțelegeți adevărul. Și este că puteți înceta să ajungeți din urmă cu trenul care pleacă, care, în principiu, nu există, dar puteți direcționa toată această tonă de energie pentru a atinge obiective care sunt importante pentru dvs.
Și acum, întorcându-vă în spatele acestei răscruci de drumuri periculoase prin necunoscutul ei, vă dați seama că singura persoană pe care o puteți fi în această viață sunteți voi înșivă. Și împreună cu acest adevăr plictisitor, încă unul - despre cât T NS poți fi slab, vulnerabil și complet neajutorat … Înainte de frică, durere, sentimente de respingere, râs dureros.
Venirea la terapie este o cale pentru cei puternici, deoarece nu este o treabă ușoară
Și când îți dai seama de două ori două, unde sunt ale tale și unde sunt dorințele / aspirațiile / fricile altor oameni, când devii mai puternic împreună cu propriile limite, vei înțelege că această putere a fost întotdeauna cu tine. Și terapia … A ajutat doar să o realizăm.
Recomandat:
Despre Oameni Puternici
Pentru mine, acesta este curajul de a fi eu însumi, oricine cu o altă persoană, în rușine, în frică, în durere și în durere. Această parte din ei înșiși se ascund în mare parte oamenii, atât bărbați, cât și femei. Să arate puternic. Se pare că Tin Woodman, are și o inimă.
Oceanul Iubirii: Oamenii Puternici Nu Plâng
Odată am urmărit un film în care o femeie a aflat că are cancer. A avut două fiice tinere și a scris o listă de lucruri de făcut cu șase luni înainte de moarte. Primul punct: „Spune-le fetelor că le iubesc”. Se pare că nu a făcut-o niciodată … Natalia Polunina este o minunată psihologă pentru copii.
Oameni și Oameni
Ce se întâmplă în psihoterapie poate fi împărțit în două părți, partea terapeut și partea clientului. Da, împreună, aceste două părți formează ceva întreg, numit o alianță terapeutică, care servește ca o condiție prealabilă pentru schimbările dorite în client.
Despre Psihologie, Psihoterapie și Oameni
Atingând subiectul psihologiei și tot ceea ce urmează din ea, mă voi opri pe scurt asupra conceptelor de bază asociate cu teribilul cuvânt „PSYHO”. Există câțiva specialiști care lucrează în domeniul sferei mentale (din greaca veche ψυχή - „suflet”) .
Despre Oameni Cățărători și Oameni Puzzle
Succes, obiective, realizări - aceste cuvinte se găsesc peste tot în lumea modernă. Pentru o persoană inteligentă, educată, în curs de dezvoltare, este în ordinea lucrurilor să se străduiască spre succes, să își stabilească noi obiective și să le atingă în mod persistent.
