Divorțul - înainte și După - Partea 1. Lumea Familiară Se Prăbușește

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

- Bună … (o voce feminină plăcută la telefon), am citit despre tine pe internet. Divorț. De obicei, după aceea, deschid jurnalul și facem prima întâlnire.

Și sunt trist că o altă relație s-a destrămat și, în același timp, bucuroasă - știu că voi asista la o cale uimitoare către o nouă etapă a vieții.

Oamenii divorțează atunci când se schimbă un anumit punct sau chiar mai multe puncte ale unui acord nerostit (și uneori deschis) între ei. De exemplu: S-a căsătorit cu o prințesă fragilă, fragilă, a fost întotdeauna gata să o protejeze și să o protejeze, dar ea a învățat, a început să câștige bani buni și s-a simțit inutil în rolul său anterior. Acordul anterior: te vei teme de viață, iar eu te voi proteja - schimbări. Sau a existat un cuplu minunat: Ea a avut grijă de el, a susținut, a avut grijă de el și apoi s-a născut un copil (primul copil este adesea o criză în relația de cuplu). Și dintr-o dată ea a devenit nu mama Lui, ci mama copilului …

Sau erau mereu în toate împreună și dintr-o dată cineva a decis să devină mai „separat” (acesta este un subiect pentru un articol separat). Acordul simbiotic a fost rupt. Sau s-au certat adesea, au țipat unul la celălalt și după aceea a existat întotdeauna sex violent. Și treptat pentru unul dintre ei (sau pentru amândoi), certurile devin prea dificile și dureroase, iar relația începe să se schimbe … sau să se destrame.

Acordul privind violența și dragostea s-a schimbat. Contractul poate fi diferit, precum și combinații de relații umane, dar inițial este subconștient. Alegem inconștient pentru noi înșine un partener care este gata să încheie un contract potrivit cu noi (la nivel subconștient și în funcție de nivelul de dezvoltare personală și experiență din acel moment).

Mai mult, există diferite opțiuni pentru dezvoltarea evenimentelor:

A. Știu cum să vorbească despre relații, au crescut și s-au dezvoltat, treptat acordul lor se schimbă și acest lucru se face în mod conștient.

B. Unii dintre ei decid să întrerupă relația pentru că se simt nefericiți

C. Continuă să trăiască împreună, dar sunt din ce în ce mai îndepărtați unul de celălalt D. Se duc la terapie și acest lucru îi ajută să înțeleagă și să schimbe situația.

D. Merg la terapie și încă decid să plece, dar o fac conștient și toată lumea își asumă responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă.

E. Locuiesc împreună, se simt rău, dar cred că nu poate fi altfel (O faptă bună nu va fi numită căsătorie).

În acest caz, iau în considerare doar opțiunea atunci când decizia de despărțire a fost deja luată de cel puțin una dintre părți. De obicei, această decizie se ia chiar înainte ca cuplul să divorțeze efectiv. (Cazurile în care un cuplu este pe punctul de a divorța, dar trece prin această criză în relație este o altă poveste, astfel de crize apar în aproape toate familiile). Așa că divorțezi. Și lumea se năruie. Serios. O lume familiară, de înțeles, iubită sau nu, dar o lume familiară. Acum totul va fi diferit și nu mai există nicio întoarcere. E înfricoșător, într-adevăr. Uneori se pare că poți muri din cauza asta. Și chiar și acele cupluri care se despart, după ce au ajuns la o înțelegere reciprocă că nu mai vor să trăiască împreună, le este și dificil.

Deci, cum treci peste asta?

1. În primul rând, găsiți puncte de sprijin și ajutor. (Minorii nu contează, este prea devreme să te bazezi pe ei, dar dragostea pentru ei poate fi resursa ta de forță. Copiii nu ar trebui să fie de partea nimănui în divorț și în niciun caz (cu excepția cazului în care, desigur, ții la spiritualitatea lor) sănătate) nu ar trebui să devină „partener” al vreunui dintre părinți. au fost scrise cărți întregi)). Rudele și prietenii, psihoterapia, grupurile de sprijin psihologic etc. pot fi puncte de sprijin și ajutor. De asemenea, folosiți toate resursele cu care sunteți familiarizați - hobby-uri, studii, muncă, creativitate, călătorii.

2. Nu vă așteptați ca totul să fie rapid umbrit și uitat. Divorțul va fi o rană sângerândă pentru o lungă perioadă de timp, chiar dacă ați încercat să uitați rapid de tot. Și acest lucru este normal, deoarece un divorț neetichetat, nerostit, nesimțit poate costa sănătatea mentală și fizică (da, trupul și sufletul sunt conectate) scump. Durerea este necesară, deoarece este durerea despărțirii și schimbării, adesea o lovitură dureroasă a stimei de sine. Și această durere este însoțită de multe sentimente - ură, resentimente, furie, ușurare, gelozie, invidie, vid, frică, anxietate … nu puteți enumera totul.

3. Încearcă să fii singur și să te uiți mai atent la tine însuți - ce se întâmplă cu tine când ești singur. Doar cel care știe să fie singur va putea fi împreună (asta este și pentru un articol separat).

4. Amintiți-vă - acest lucru va trece. Într-o zi se va sfârși. Toate la timpul lor. Aceasta este oportunitatea ta pentru creștere și schimbare, pentru a-ți da seama ce s-a întâmplat, care este partea ta de responsabilitate și ce vrei din etapa următoare din viața ta,

5. Nu vă fie teamă să simțiți și să suferiți, nu vă fie teamă să nu învățați nimic din experiența dureroasă a divorțului. Și nu pentru că tu sau un fost partener este de vină pentru tot, ci apoi pentru că divorțul este o oportunitate de creștere personală și mari schimbări în bine, chiar dacă la început nu ți se pare. Este important să nu pierdeți această oportunitate și să vă puteți vedea propria parte din responsabilitatea adultului în ceea ce se întâmplă.