2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Crezi că te poți teme doar de război, sărăcie și coronavirus? Atunci am o surpriză pentru tine. Mulți se tem de succes, evită câștigurile mari și bunăstarea socială. De ce se întâmplă acest lucru și ce să facem în acest sens.
Cu siguranță ați întâlnit atât oameni care aleg în mod conștient minimalismul, cât și pe cei care, în cuvinte, visează cu pasiune să realizeze ceva, dar de fiecare dată „se contopesc” în cel mai crucial moment. Cineva vorbește despre asta în mod deschis, în timp ce cineva își pune pe ascuns bețe în roți. Casa mare? Mașină grozavă? Un cont bancar impresionant? Nu, nu. Iubit soț? O familie fericita? Carieră? Mulțumim, trecem pe lângă.
În spatele fricii de succes, ca orice altă frică, se află cauze ascunse, traume din copilărie (și alte) și credințe limitative. Cineva la nivel subconștient este sigur că succesul este dificil și consumă prea multă energie, deci este mai ușor să „stai și să ții capul plecat” (salut, atitudini ale părinților). Cineva își amintește încă că mama care a atins înălțimea carierei nu a fost niciodată acasă, iar tatăl care a început să câștige mulți bani a început să bea, a întemeiat o altă familie, a intrat în închisoare sau a fost ucis de concurenți în anii '90. Există oameni care cred cu sinceritate că toate posturile vacante pentru un viitor fericit sunt deja ocupate și fără legături mari în viață este imposibil să treacă.
Orice este ascuns în adâncul psihicului, acesta este difuzat în exterior ca o dorință de a trăi imperceptibil, fără a ieși în evidență în niciun fel și a nu concura cu nimeni. Și totul ar fi bine dacă stilul de viață modest al acestor oameni ar fi bine. Dar problema este că au ambiții destul de sănătoase, inclusiv dorința naturală de a fi iubiți, dorința de a face ceva semnificativ sau doar nevoia de a duce un stil de viață decent. Aici apar primele întrebări adresate unui psiholog din seria „De ce ne este frică de succes și cum să depășim această frică”.
De ce ne este frică?
Ieși din zona ta de confort
Succesul implică o schimbare a tiparelor de comportament obișnuite. De dragul unei cariere și al câștigurilor, oamenii își sacrifică modul de viață obișnuit: petrec mai puțin timp cu familia, zboară mai des în călătorii de afaceri și obosesc mai mult. De dragul creșterii personale, ei stabilesc limite în relații, învață să spună „nu”, se mută din apartamentul părinților lor și nu mai comunică cu prietenii. Dacă crezi că toată familia și prietenii tăi vor fi fericiți de succesul tău, vei fi dezamăgit. Legăturile sociale semnificative pot fi rupte și vor fi la fel de dureroase pentru toți cei implicați.
Că familia nu putea suporta un astfel de test
De câte ori ați auzit că un partener l-a „depășit pe celălalt”? Este vorba și despre succes. Și nu numai în ceea ce privește banii. Se întâmplă că el a crescut în societate și a început să fie supărat de manierele sale rustice. Și se întâmplă ca, dimpotrivă, să țină un jeep și un iaht, neînțelegând de ce ar trebui să meargă în India pentru o retragere și să cheltuiască bani pentru caritate. În orice caz, dezvoltarea unui membru al familiei și stagnarea comportamentului altuia duc invariabil la probleme în relație. Aruncați copiii și amestecul exploziv este gata.
Muncește din greu și fii responsabil
Este banal, dar nevoia de a lucra din greu sperie mult mai mult decât oportunitățile pe care le va aduce succesul probabil. Mutați-vă în alt oraș? Muncești din greu șapte zile pe săptămână? Renunțați la un hobby? Haide, acesta este succesul tău. Mai bine un nivel mediu de viață cu o responsabilitate minimă decât orele de lucru neregulate și stresul copleșitor.
Nu mă descurc
Este în regulă să te îndoiești din când în când de propriile tale abilități. Acesta este un astfel de test pentru conexiunea cu realitatea. Acest mecanism ne împiedică să sărim pe acoperișurile clădirilor precum Spider-Man - înțelegem că simplii muritori nu au nicio șansă să repete acest lucru. Același lucru este valabil și pentru investiții complexe, tranzacționare de acțiuni, sporturi profesionale, jocuri de instrumente muzicale și alte activități pentru care credem că nu avem suficiente date. Uneori este o evaluare sensibilă a talentelor și a capacității de a paria pe abilități reale. Dar, în multe cazuri, este o problemă de stimă de sine. Când în urechile unui bărbat adult sună o batjocură „unde ești tu, un bărbat gras, ca să concurezi cu noi”, iar o femeie adultă, închizând ochii, se simte din nou ca o adolescentă unghiulară a cărei servietă a fost aruncată la gunoi, tu trebuie să lucrez cu asta. Nu va funcționa de la sine.
Renunță la un vis
Când lucrezi mult timp pentru un obiectiv, dă tot ce poți, mai devreme sau mai târziu îți vine în minte întrebarea: ce urmează? Și atunci când nu există un răspuns la aceasta, o persoană este capabilă să-și saboteze inconștient propria lucrare. Totul la obiect este simplu: după ce ați primit râvnitul premiu, vă puteți pierde visul. Și când totul este subordonat ei, sensul vieții se pierde odată cu ea.
Cum să nu te mai temi de succes?
Este necesar să construim algoritmii corecți pentru gânduri și comportament:
- Recunoaște-ți frica. Înțelegeți-vă pe voi, adevăratele voastre frici și dorințe. Când mecanismul comportamentului este înțeles, puteți transforma visele în realitate, iar aspirațiile în scopuri. Încearcă să găsești motive pentru limitarea convingerilor din copilăria ta. Poate că bunica ta și-a dorit cel mai bun lucru când ți-a spus: „Taci, vei trece pentru unul deștept!” Dar multe s-au schimbat încă din tinerețe.
- Dezvoltă constant, învață lucruri noi, extinde cercul de prieteni. Acum nici nu trebuie să plecați de acasă pentru aceasta - toate cunoștințele se află în gadgetul dvs. și câteva clicuri de mouse. Și posibilitățile creierului și ale conștiinței sunt complet nelimitate. Trebuie doar să vă formulați corect solicitarea.
- Analizează și vizualizează. Acele mecanisme care vă împiedică să vă împiedice să obțineți ceea ce doriți, pot fi înlocuite cu algoritmi constructivi și de ajutor. Una dintre aceste tehnici este vizualizarea, atunci când îți imaginezi în detaliu viața ta - de succes - și te bucuri de schimbările viitoare. Un exemplu de abordare a coachingului de afaceri funcționează bine - analizând punctele tale forte și punctele slabe pentru a remedia ceea ce poți și a renunța la ceea ce nu poate fi schimbat. Există o mulțime de tehnici, iar terapia personală (sau coaching) este unul dintre cele mai eficiente instrumente pentru rezolvarea problemei fricii de succes. Du-te.
Recomandat:
Teama De Schimbare
Mulți se tem de schimbare - metatesesiofobia, uneori numită și neofobie, adică frica de nou. Ne simțim confortabili în mediul familiar, în lucrurile de rutină și familiare; Ne confruntăm cu schimbări în zona noastră de confort cu îndoială, suspiciune și teamă.
Teama De O Nouă Relație
Există multe motive pentru care oamenii evită relațiile serioase: traume din copilărie, lipsa de dorință de a-și asuma responsabilitatea, probleme intime, dorința de independență și altele. Astăzi vom vorbi despre acele cazuri în care teama unei noi relații este asociată cu o despărțire.
Psihologi Despre Flash Mob # Nu Mi-e Teamă Să Spun
„Am fost violat la vârsta de 8 ani”, „eu și prietenul meu tocmai ne-am îndepărtat de un bărbat gol de 70 de ani”, „mi-a apucat fesele chiar în transportul public”, „a trecut, s-a oprit și m-a împins în o mașină forțată, apoi violată”. Aceasta este o listă foarte mică de violență împotriva femeilor, despre care recunosc în poveștile cu hashtagul # Nu mi-e teamă să spun.
Doar Nu Mă Părăsi! Teama De A Pierde Un Partener, Teama De A Fi Abandonat. Trauma Abandonului
Spre deosebire de frica de respingere, care se bazează pe un sentiment de rușine pentru nevoile resimțite și caracteristicile personale, frica de a fi abandonat mult mai profund seamănă cu o groază de panică din starea de uitare, inexistență.
Obiective Familiale și Succes. Scopurile Bărbaților Moderni. Cinci Tipuri De Probleme Familiale Datorate Diferențelor în înțelegerea Conceptului De „succes” și A Obiectivelor în Viață
Obiective familiale. Când am început să practic psihologia familiei în urmă cu douăzeci de ani, exact așa a fost. Aproximativ o treime din conflictele îndrăgostite și cuplurile căsătorite au apărut tocmai din aceste motive: mai devreme, diferența dintre obiectivele vieții se datora modului de viață obișnuit și stereotipurilor vieții părinților.
