Avort Spontan și Avort Spontan Obișnuit. Psihosomatica

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

În urmă cu aproximativ șase ani, când lucram ca consultant în psihosomatică în domeniul obstetricii și ginecologiei, mi s-a oferit să-mi extind orizonturile pentru a conduce mame de planificare, însărcinate și tinere pe una dintre resursele cunoscute pe internet. Administrația, realizând complexitatea și riscurile discuțiilor publice, a creat o oportunitate pentru consiliere anonimă, dar în spatele endometriozei obișnuite și a bolii polichistice, cererile cu „avort spontan” și așa mai departe au căzut brusc pe adresa mea personală. Publicitatea consultărilor anonime a fost una dintre principalele condiții, așa că am refuzat imediat în corespondența personală, până când abundența de cereri m-a făcut să mă îndoiesc și am decis să aflu adevăratul motiv pentru care anonimatul existent nu le era suficient.

Răspunsul aproape fiecăreia dintre fetele care au depus candidatura a fost următorul: „În ciuda faptului că secțiunea este anonimă, comunicăm aici pe diferite subiecte și ei mă pot recunoaște prin detaliile vieții mele personale, despre care probabil veți întreba. Am încredere în fete, dar pe un forum în care toată lumea discută bucuria maternității, mi-e rușine să discut că am provocat un avort spontan cu gândurile mele - eu însumi „mi-am„ ucis”copilul”. Dacă părul tău a început să se agite, atunci înțelegi cum m-am simțit, citind fiecare dintre aceste scrisori. Poate că a devenit și una dintre cărămizile din peretele prejudecăților mele cu privire la psihosomatica populară și efectul distructiv al sintagmei „toate bolile provin din creier”. Dar mai aproape de subiect.

În literatura de specialitate despre activitatea unui psiholog în practica ginecologică, teoria psihanalistului Deutsch și a adepților săi este într-adevăr menționată că avorturile spontane pot fi considerate ca o rezolvare psihosomatică a conflictului dintre problemele feminității și maternității. Dar, faptul este că, în aceeași literatură, acestei teorii i se acordă un loc ca greu de dovedit și distructiv … Nu știu dacă acest lucru s-ar putea datora faptului că Deutsch era bărbat. Cu toate acestea, în practică, aproximativ 94% dintre femeile însărcinate și femeile însărcinate se confruntă cu dificultăți psihologice în legătură cu problemele legate de părinți viitori (inclusiv maternitatea și feminitatea) și doar 16% dintre sarcini se încheie cu avort spontan, din această medie 16%, doar 23% - 48% nu din motive organice (traume, tulburări endocrine, infecții, caracteristici genetice etc.). Dar cel mai important, aproximativ 18% din sarcinile dorite, planificate și îngrijite se termină cu avort spontan. În termeni simpli, probabilitatea ca un conflict nerezolvat între maternitate și feminitate să poată fi cauza unui avort spontan este foarte, foarte scăzută.… Conform statisticilor.

Conform psihosomaticelor populare, atunci când spunem „Psihosomaticele avortului spontan”, imediat se face o imagine în capul multora că psihoterapeutul va oferi acum o listă de atitudini, gânduri, motive și acțiuni pe care o tânără mamă le-ar putea provoca.” avort . Din păcate sau din fericire, în realitate nu există o astfel de listă. Dar credința în această listă poate afecta în mod semnificativ rezultatul sarcinilor ulterioare. Permiteți-mi să vă reamintesc că, de fapt, termenul „psihosomatică” nu înseamnă deloc că toate bolile au un fel de cauză psihologică. Psihosomatica este un indiciu că mentalul și fizicul interacționează în mod egal și reciproc se influențează reciproc, nici mai mult, nici mai puțin.

Când viitoarea mamă face un avort arbitrar pentru prima dată, cel mai adesea se aruncă în procesul durerii, o parte din care, într-o anumită etapă, este căutarea motivelor, căutarea celor responsabili pentru ceea ce s-a întâmplat, căutarea semne și alte răspunsuri la diverse întrebări „de ce și de ce” …Acest lucru apare din simplul motiv că nu putem ajunge la un acord cu faptul că moartea (pierderea) nu ne este supusă, iar psihicul încearcă să găsească motive pentru a încerca să prevină pierderea în viitor, să o evite și poate chiar să păcălească… nu se găsesc, „psihosomatica”, alături de motivele „divine”, devine ultima speranță a psihicului, în încercarea de a controla moartea.

În cartea sa despre pierderi, preotul B. Dates a scris cât de greu este pentru oameni să accepte și să înțeleagă că Dumnezeu este milostiv și nu „pedepsește oamenii cu pierderi, pentru nimic” și nu „ia cele mai bune pentru sine, trăgând unul câte unul” … Toate acestea sunt cuvintele oamenilor care nu pot să se împace cu faptul că moartea nu este sub controlul lor și că nu sunt atotputernici. În psihosomatică este egal să înțelegem asta nu există un astfel de gând care să poată pur și simplu să ia viața unei alte persoane … Și, probabil, una dintre sarcinile unei astfel de dureri constă tocmai în faptul că este important ca o femeie care se pregătește să fie mamă să-și dea seama că nu este atotputernică și, indiferent de modul în care încearcă, există și vor fi întotdeauna fie lucruri și situații pe care nu le putem furniza și monitoriza.

Ca specialist în psihosomatică, este dificil pentru mine să menționez motivele psihologice care pot provoca un avort arbitrar sau moartea intrauterină a unui copil. În timpul gestionării femeilor însărcinate (și au existat mai mult de 80 de cazuri în care cineva trebuia doar să fie trimis la un medic la timp și cineva trebuia condus timp de un an sau mai mult), au existat situații și motive complet diferite contribuie la un avort spontan. Într-adevăr, sub aspect psihologic, orice poate provoca un avort arbitrar, de la o situație stresantă situațională (șoc, frică etc.) până la simple motive și semnificații inexplicabile și care nu sunt date unei persoane cu experiență (cuvintele medicale obișnuite „spontan „și„ arbitrar”vorbesc de la sine - neașteptate și incoerente).

Desigur, în practica mea au existat cazuri asociate cu o neînțelegere elementară a proceselor și modificărilor fiziologice, când sub deviza „sarcina nu este o boală”, femeile pur și simplu nu au observat semnale importante ale corpului. Adesea au existat situații de programe generice distructive, când ideea unei sarcini dificile și a unui avort spontan a fost instilată de o mamă-bunică unei fete din copilărie (… în familia noastră sunt toate femeile …), iar ea La rândul său, pur și simplu a realizat subconștient un program „amabil”, fără nicio indicație fiziologică pentru acest lucru. Teama de complicații la naștere, teama de apariția anomaliilor fetale etc. - toate acestea au fost întâlnite, ca multe alte lucruri, inclusiv probleme de uz casnic, intra-familiale și un conflict în relații. Cu toate acestea, așa cum sa menționat mai sus, pot spune asta ideea că o mamă provoacă moartea fătului cu gândurile ei este distructivă și nedemonstrabilă în acest stadiu al dezvoltării științei psihosomatice! Această credință împiedică munca eficientă cu terapeutul. Adesea, pentru a căuta semnificații secrete acolo unde nu există, suntem provocați de aceeași dorință de a prelua controlul asupra morții, dar cu cât renunțăm mai repede la aceasta, cu atât mai bine va merge calea noastră de restaurare.

La prima vedere, aceasta poate părea o remarcă nesemnificativă. Până în prezent, nu vorbim despre avortul spontan obișnuit, întrucât o încercare de a controla mediul, inclusiv procesele care sunt dincolo de controlul nostru, de fapt, îndepărtează o mulțime de resurse fizice și mentale din corp. Cu cât frica de pierdere este mai mare = cu atât este mai mare dorința de a prelua controlul asupra ei = cu atât stresul este mai puternic = cu atât factorul de stres care afectează corpul este mai dificil. Oricine a întâmpinat gestionarea unor astfel de femei însărcinate știe că, pe lângă sprijinul hormonal, li se prescriu de obicei antispastice și diferite tipuri de sedative. În perioadele critice (termenii în care au existat avorturi anterioare), viitoarei mame i se prescrie odihnă fizică și mentală completă (adesea asociată cu spitalizarea, dacă nu este chiar mai stresantă pentru femeie). Influența factorului de stres (în combinație cu dezechilibrul hormonal, care provoacă anxietate suplimentară, frică etc.) este un fapt atât de studiat și dovedit, încât măsurile de eliminare a acestuia au fost introduse în protocoalele de tratament în aproape toate țările dezvoltate.

Destul de des se întâmplă ca o analiză detaliată a cazurilor psihosomatice asociate cu un avort spontan obișnuit (mai mult de 3 la rând) să arate că de multe ori însăși frica de recidivă și anxietatea sunt singurele cauze reale ale recăderii … De exemplu, atunci când fata a avut un avort arbitrar pentru prima dată, cauza a fost o infecție (sau un efect secundar al medicamentului, care anterior a fost bine tolerat de pacient) = o cauză fizică, a fost eliminată. Dar emoțiile trăite (dezechilibru hormonal), amintirile dificile, experiențele traumatice care au lăsat o amprentă și informațiile în corpul în sine au rămas nelucrate. Apoi fata rămâne din nou însărcinată, motivul fizic, ca și în cazul anterior (infecție sau drog), a dispărut, dar există încă frică, memorie corporală despre perioadele critice etc. Și se dovedește că nu există niciun motiv obiectiv pentru un avort arbitrar, dar suprasolicitarea resurselor mentale și fizice, provoacă tonus excesiv, dezechilibru hormonal și noi pierderi. Situația devine mai complicată atunci când, pe lângă componenta psihofiziologică, se adaugă și componenta cognitivă (atitudini psihologice negative, credințe false, stereotipuri, programe distructive etc.). Astfel, în contextul psihosomaticii, fără patologie organică identificată, lucrul cu un psihoterapeut vizează tocmai nivelarea experiențelor asociate cu experiențele anterioare nereușite, reducerea anxietății și căutarea și analizarea acelor atitudini care ar putea agrava starea psihologică și fizică. a gravidei.

Pentru fiecare caz individual, se disting propriile direcții și nuanțe ale muncii psihoterapeutice, cu toate acestea, următoarele se pot distinge în comun pentru toți:

1. Îngrijirea corpului … Combinația de stres fizic și psihologic conduce persoana îndurerată într-o stare de epuizare profundă. Pentru a preveni dezvoltarea tulburărilor și bolilor psihosomatice, o femeie care a suferit un avort spontan trebuie să organizeze toate condițiile pentru un somn normal, odihnă, o dietă variată, plimbări în aer curat etc. Deoarece adesea neglijează acest lucru, este important sprijinul încrezător, discret, cei dragi. Dezechilibrul hormonal cauzat de întreruperea sarcinii nu poate provoca doar tulburări ale percepției, memoriei, gândirii etc., ci și subminează funcționarea normală a corpului în ansamblu. Prin urmare, este important să monitorizăm sănătatea fizică și să maximizăm restabilirea echilibrului hormonal folosind metodele disponibile (alimente, somn, plimbări etc.)

2. Suport emoțional … De multe ori mulți oameni din jur nu înțeleg profunzimea problemei pierderii unui bebeluș „nenăscut” - „despre ce să ne întristăm dacă nu s-a întâmplat încă nimic”. Cu toate acestea, chiar dacă sarcina a fost întreruptă devreme, femeia își pierde nu numai credința în ea însăși, nu doar sensul viitorului apropiat, ci și pierde „Lumea Nouă” pe care a creat-o în imaginația ei, în care a trăit în vise și care a căutat să se traducă în realitate. El a făcut parte din viața ei și acum a plecat și el. Prin urmare, pierderea sarcinii în orice moment merită să fie jelită, vorbită și acceptată. Emoțiile puternice (hormoni) care nu au găsit o cale de ieșire din corp perturbă metabolismul și pot duce la diverse complicații ginecologice postoperatorii. Prin urmare, este important în locul obișnuitului „bine, totul, nu plânge - este dăunător pentru tine, te vei recupera și vei naște pe altul”, dimpotrivă, să dai ocazia să-ți plângi pierderea, indiferent cât de mică ne poate părea semnificația sa și să nu grăbească o femeie să înlocuiască sentimentul de pierdere cu o nouă sarcină, pentru că … acest lucru poate spori anxietatea și poate provoca amenințarea cu întreruperea. În cazul unui avort spontan obișnuit, este mai bine să solicitați ajutor de la specialiști pentru a oferi sprijin la diferite niveluri, inclusiv informații.

3. Stăpânirea tehnicilor de relaxare progresivă … În ciuda faptului că știm cu toții cum și ne place să ne relaxăm, nu mulți oameni știu să se relaxeze cu beneficii. Tehnicile de relaxare (meditații dinamice, antrenament autogen etc.) ajută mai mult decât simpla recuperare. Atunci când planifică următoarele sarcini, o femeie care stăpânește tehnicile de relaxare se poate ajuta în mod semnificativ să facă față stresului fizic, tonusului crescut etc. De asemenea, tehnicile speciale de relaxare ajută la corectarea așa-numitelor cleme, blocuri și alte probleme fizice individuale pe care le corpul își amintește în legătură cu o întrerupere.sarcina.

4. Stăpânirea tehnicilor și exercițiilor pentru lucrul cu gânduri obsesive. Pe lângă relaxarea corpului, este important ca femeile care au suferit un avort spontan să învețe să preia controlul asupra gândurilor negative pe care tind să le conducă în cerc, crescând astfel anxietatea în situațiile în care nu are loc.

5. Elaborarea cu un specialist a convingerilor distructive dezvăluite … Începând de la căutarea, analiza și corectarea a tot felul de fobii, frici, anxietăți și experiențe, care sunt importante nu doar pentru a „alunga” de tine, de fapt, ciocănind adânc în adâncuri, ci pentru a le nivela astfel încât să facă nu duce la stres fizic, tonus, întreruperea metabolismului oxigenului etc. Terminarea cu conceptul filosofic al maternității, tk. în lumea modernă există deja destul de multe teorii conflictuale despre creștere, frici și anxietate, înaintea cărora afectează, de asemenea, în mod negativ starea corpului viitoarei mame. Vă atrag atenția asupra cuvântului „ filosofic", Pentru că este important ca fiecare femeie specifică să-și găsească propria cale personală de maternitate și să nu fie ghidată de modul în care ceilalți -" pot, sau nu pot atinge acest nivel și mai sus "etc.

6. Creșterea încrederii în sine. În situațiile de avorturi spontane în creștere, care devin obișnuite, există și o problemă semnificativă de reducere a încrederii în sine, în abilitățile lor (aceasta este, de asemenea, individuală, cineva are o legătură cu maternitatea și feminitatea, cineva nu). Mulți oameni știu că încrederea în sine este formată dintr-un set de realizări pas cu pas. Dar nu mulți oameni știu că în psihosomatică, dezvoltarea încrederii prin realizări în diferite domenii lasă o amprentă la nivelul fiziologiei. Lucrând cu clienții noștri, datorită particularităților stilului de viață pe care trebuie să le urmeze în legătură cu amenințarea cu întreruperea sarcinii, alegem să îmbunătățim abilitățile care nu necesită investiții emoționale exorbitante și forță fizică. Ele sunt selectate individual, în funcție de capacitățile și interesele fiecărei femei, cu toate acestea, nu ar trebui să vă limitați mental la tricotat sau broderie, unii dintre clienții mei, trăind calea „păstrării sarcinii”, s-au descoperit în programare, jurnalism etc. Este doar important să găsiți exact ceea ce ajută o anumită femeie și, identificând detaliile esențiale ale oricărui proces, puteți crea ceva propriu - un instrument individual.

7. Dezvoltarea unei resurse mentale - pentru că există lucruri, fapte și evenimente care nu sunt supuse influenței și controlului nostru. Fără ajutorul unui specialist, minimul care se poate face este să creați o listă cu tot ceea ce vă aduce plăcere, să o completați periodic și să efectuați în fiecare zi cel puțin unul dintre articolele de pe această listă.

Exercițiul de introspecție descris în articolul meu despre iubirea de sine poate fi de asemenea de ajutor

În cazul în care un avort spontan duce la sterilitate, sarcină falsă, depresie, gânduri suicidare și alte tulburări psihologice, poate fi necesar să se consulte un psihiatru și o terapie medicamentoasă, în combinație cu lucrul cu un specialist în psihosomatică sau un psiholog medical.