2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cât de des, bănuind că ceva nu este în regulă în viața ta, nu faci demersuri pentru a afla starea reală a lucrurilor? Gânduri „ce dacă …”, „Și dacă aflu că … atunci ce atunci, tot nu pot …?” de multe ori te oprește? Gândesc des.
De exemplu, bănuim că un soț are o amantă, avem probleme de sănătate, un copil cu droguri și nu încercăm să aflăm dacă este așa - până la urmă, dacă este adevărat, trebuie să luăm decizii, a acționa. Și conștient sau nu, alegem singuri viața „în întuneric”. Dar, în același timp, continuăm să ne gândim la problemă, să jucăm comploturile - gândurile nu vor merge nicăieri. Fanteziile despre realitate sunt mult mai terifiante decât realitatea însăși. Aceste fantezii se adună la pieptul fricilor și la orice facem și oriunde mergem - pieptul este cu noi. Ca o pietricică într-un pantof te împiedică să te bucuri de plimbare, pieptul fricilor te împiedică să te bucuri de viață.
Uneori, gândurile din „pieptul fricii” se umflă la dimensiunea întregii noastre lumi sau se creează mai multe astfel de „cufere”. Și astfel, în timp ce toată atenția noastră este acordată problemelor „în fantezii”, ceva important este lăsat fără atenție și apare o problemă reală, și una în plus, și alta …
Problema „în piept”, dacă există, va crește și ea (la urma urmei, chiar ne este frică să ne gândim la asta, să nu mai vorbim să luăm vreo acțiune) și mai devreme sau mai târziu va apărea. Și acum o persoană, deja epuizată de rezolvarea altor probleme și gânduri în „piepturi”, primește o altă, aceeași, teribilă, mărită …
Perspectiva este așa. Este mai bine să aflați imediat despre probleme sau lipsa acestora - pentru a le rezolva cât sunt mici sau pentru a nu vă face griji degeaba, ci mergeți cu mersul liber. Uneori, aflând că „suspectul” este real, o persoană simte ușurare - acum nu mai are nevoie să se gândească la asta, trebuie să acționeze.
Recomandat:
Iubirea și Frica De O Personalitate Isterică
O personalitate isterică și isterie sunt cuvinte care au fost de mult incluse în viața noastră de zi cu zi. Adesea, sub isterie în înțelegerea noastră generală, nu înseamnă deloc ce este de fapt isteria ca fenomen. O personalitate isterică (în continuare I.
De Unde Vine Frica De Comunicare și Cum Să Nu Mai Fii Timid
„Da, este timid cu noi. Este în regulă, va depăși. Trebuie doar depășit”. Părinții cred că timiditatea este inerentă doar la copii și deja în adolescență ar trebui să fie mai relaxat și mai îndrăzneț. Cu toate acestea, până la 45% dintre adulți recunosc că le este dificil să comunice și aproximativ 7% au probleme serioase în acest sens, până și inclusiv depresia.
FRICA DE A FI TINE
Din copilărie suntem învățați cum să ne comportăm, cum să ne îmbrăcăm, cum să vorbim. Deja la o vârstă fragedă ni se interzice să experimentăm emoțiile de bază cu care se naște o persoană, cum ar fi frica și furia. Fetele sunt învățate să fie amabile asigurându-le că fetele nu trebuie să fie supărate și să-și arate furia.
Frica De Viață
Care este frica de viață? Aceasta este frica de moarte. Ce este frica de moarte? Aceasta este frica de viață. Putem spune că acestea sunt aceleași sau două fețe ale aceleiași monede. Frica de viață constă din multe frici și fobii diferite.
Frica Frica
Tulburarea de panică a devenit aproape o epidemie în lumea modernă. Principala sa caracteristică este prezența atacurilor de panică repetate și neașteptate. La ce vârstă apare tulburarea de panică? Deși tulburarea de panică apare de obicei la sfârșitul adolescenței sau la începutul maturității, în unele cazuri poate apărea în copilărie sau chiar la maturitate.
