Și După Divorț, Viața Continuă

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Dacă situația a ajuns la divorț, atunci este prea târziu pentru a vărsa lacrimi.

Nu veți scăpa de suferință și griji și vă vor bântui mult timp. Adevărat, nu atât timp cât ți se pare acum.

Dacă inima ta este frântă și sufletul tău sfâșiat, atunci măcar aruncă o privire la modul în care sunt aranjate

Divorțul rupe sufletul și rupe inima, expune nervii, scoate o persoană din rutina obișnuită. Toate acestea merită să plângeți și chiar mai mult de o dată, poate chiar să vă îmbătați. Îți poți chinui prietenii și prietenele pentru o vreme cu poveștile și plângerile tale isterice, le poți da ocazia să te miluiască și să te mângâie și poate să te îmbete cu tine. Puteți totuși să vă ascundeți într-un colț îndepărtat și să vă bucurați numai de durerea voastră până când vă aduce la o devastare completă.

Dar dacă decideți să mergeți la un psiholog, atunci trebuie să discutați cu totul altceva. Divorțul este un motiv foarte bun pentru a te schimba pe tine și viața ta. Și dacă inima ta este încă frântă și sufletul tău sfâșiat, atunci măcar privește cum funcționează acestea. Vă jur, veți dori să vă schimbați foarte mult în voi înșivă.

Ce economii ai avut în inima frântă și care este cel mai bun mod de a le cheltui?

Ce rost are să te gândești la modul în care ea sau el este mai bun decât tine. Într-o situație de divorț, astfel de gânduri acționează ca un aparat de ras „asupra celor vii” și „ca sarea pe o rană”. Dar, din moment ce este încă imposibil să te îndepărtezi de ei, atunci adu aceste gânduri până la capăt. Lasă-i să te taie de la gât până la coadă. Veți găsi în voi un copil mic, de mult uitat de voi. Cu el merită să vă comparați astăzi.

Fiți atenți la ce talente pe care nu le-ați observat atunci, ce progrese ale soartei și darurile naturii au fost profanate inept. Și apoi uită-te la tine în tinerețe și într-un moment în care nu ai întâlnit încă persoana de care te desparti acum.

În general, trebuie să vă revizuiți viața și să încercați să reînviați ceea ce este încă în viață. Cel mai probabil, se dovedește că nu numai visele naive și fanteziile stupide rămân în trecut, ci ceva care este încă valoros și important pentru tine. Unele dintre aceste caracteristici uitate ar putea avea sens să încerci din nou.

Cu cât era mai strălucitoare persoana cu care s-a întâmplat să trăiești împreună, cu atât îți orbea mintea cu el însuși și cu atât mai multe modalități alternative de dezvoltare pe care le-a închis, de bunăvoie sau fără voie, în fața ta. În viața de familie, oamenii se adaptează de obicei la un val comun și înăbușă toate zgomotele străine. Acest lucru se întâmplă atât în momentele de viață fericită, cât și în perioadele de scandaluri familiale.

După divorț, pentru mulți, există o „tăcere asurzitoare”: fostul zumzet de familie s-a mai potolit, iar percepția despre orice altceva s-a stins cumva în ultimii ani. Trebuie să vă amintiți de dvs. și să restabiliți capacitatea de a vedea și auzi ceva în jurul vostru.

Când computerul nostru începe să devină nedorit și să blocheze, puteți utiliza o opțiune precum „readucerea sistemului la starea inițială”. Trebuie să faceți o procedură similară cu psihicul. Este necesar, dacă este posibil, să restabiliți în voi tot ce era în voi înainte de a vă întâlni cu soțul sau soția. Dar, pe de altă parte, trebuie să înțelegeți ce nou ați dobândit în procesul căsătoriei voastre și ce trebuie să păstrați.

Dacă ați iubit și iubiți în continuare persoana cu care vă despărțiți, atunci niciun psiholog nu vă poate salva de experiențe și dureri mintale, de multe ori prietenii o fac mai bine și, cel mai important, gratuit. Dar dacă doriți să renașteți într-o viață nouă analizând greșelile din trecut, atunci psihologii vă pot ajuta în acest sens.

Dacă viața te-a scos din rutină, înseamnă că nu mai poți derapa și nu te îngropa în noroiul de jos

De obicei, oamenilor nu le place cu adevărat să se schimbe sau să se angajeze în auto-dezvoltare, dar într-o situație în care viața îi scoate din rutina obișnuită, trebuie totuși să schimbe ceva. Psihologii vă pot ajuta să vă treziți posibilitățile de somn, să corectați greșelile obișnuite și să vă corectați scenariul vieții. În acest scenariu, va fi alocat un loc pentru acest divorț și, eventual, alte despărțiri dificile care ți-au căzut în viață, dar toate aceste evenimente își vor schimba statutul - se vor transforma într-o experiență care te va ajuta să nu faci greșeli similare în viitor.

Divorțurile sunt de obicei precedate de o perioadă de acuzații și argumente deja fără sens, în timpul căreia puteți auzi multe despre voi înșivă. Merită să recunoaștem că nu tot ce ți s-a spus este neadevărat. Dar nu critica în sine este cea care doare, ci dorința deliberată a unei persoane dragi odată de a vă răni. În procesul unor astfel de certuri, oamenii pășesc adesea pe gaz și se îngropă în noroi chiar în partea de jos. Nu încercați să intrați din nou în această rutină, dar în liniște, fără a apăsa frenetic pe pedală, conduceți pe un teren solid.

„Al doilea soț al meu s-a dovedit a fi aceeași capră ca primul, dar cu coarne ușor diferite”.

De la un divorț, chiar dacă tu ai fost tu însuți, există întotdeauna un gust neplăcut în sufletul meu: am făcut sau am făcut ceva greșit, sunt vinovat pentru ceva. O astfel de autocritică este de obicei lipsită de sens și nemiloasă. Din șocul și durerea mentală pe care le-ai suportat, te-ai concentrat deja prea mult pe figura fostului ales pe tine și pe rănile pe care ți le-a provocat. Chiar dacă te critici, este doar pentru ceea ce te poate împiedica să trăiești mai departe.

După un divorț, o schimbare radicală în viață poate avea loc la diferite niveluri: de la obiceiurile cotidiene la atitudini ideologice. Cu toate acestea, cel mai adesea oamenii încearcă să păstreze cât mai mult din trecut posibil: dacă el sau ea este plecat, atunci să lase cel puțin ceva să rămână neschimbat. Acest lucru duce la faptul că următorul ales (sau ales) va fi foarte asemănător cu cel precedent.

În practica profesională a oricărui psiholog, există cazuri când o femeie, vorbind despre soarta ei, raportează că primul ei soț a fost o capră, iar al doilea s-a dovedit a fi același capr, dar cu coarne ușor diferite. Ei bine, respectând principiul egalității de gen, este demn de remarcat faptul că mulți bărbați se plâng că toate soțiile lor erau cățele.

Primul lucru de făcut după un divorț este să vă eliberați sufletul de captivitatea psihologică a unei relații anterioare. Știm cu toții cât de mult vrem să pieptănăm locul mușcăturii de țânțar până când sângerează sau să alegem o zgârietură dureroasă. După ce am acumulat o mulțime de vânătăi și abraziuni în sufletele noastre în timpul căsătoriei, începem să căutăm ceva care să reînvie sentimentele noastre anterioare - și îi găsim inconștient pe cei care ne vor lovi din nou în locuri dureroase.

Dar dacă depui chiar și un mic efort din partea ta pentru a scăpa de acest masochism, psihologul tău te poate ajuta în acest sens.