2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Într-o glumă despre un bărbat care, după o vizită la un psiholog, a încetat să se mai îngrijoreze de udarea patului, iar acum „mândru de asta” există o glumă și propriul său adevăr … Acum 20 de ani, acum, sunt din ce în ce mai încrezător: Nu sunt membru al grupului. Nu știu cum să mă înconjur de o grămadă de prietene, să twitter pe ore întregi la telefon și să ies în mulțime la cafenele. Abia acum nu îmi afectează stima de sine.
Am fost întotdeauna în afara grupului. La grădiniță - pentru că nu a pronunțat „r” și a crezut, după ce a auzit destule, că am nasul lung și coapsele groase. Acestea sunt, desigur, componente foarte importante pentru comunicare.
La școală, nu am construit relații, le-am evitat. Lectura și gândirea sunt mai sigure decât comunicarea și contactele, în care te poți răni în legătură cu ridiculizarea adolescenților …
Faptul că este întotdeauna despre mine, și nu despre cineva, mi-am dat seama în liceu. Schimbări semnificative au început cu pregătirea mea în grupul gestalt al Institutului și în terapia personală.
Terapia este o oportunitate de a face ceea ce nu există curaj în realitate. Risc. Și am riscat așa ceva, adresându-mă celor cu care am vrut să comunic: „Sunt uimit de diferența ta față de ceilalți, hai să comunicăm / cred că avem ceva în comun”. Această tehnică nu a funcționat întotdeauna și am primit diferite formulări de refuz. Și - cumva a supraviețuit = a crescut).
Pentru mine, terapia este întotdeauna un risc. Un risc care are întotdeauna un bonus.
După prima terapie, am văzut că mama nu este genul și monstrul pe care îl văd în fanteziile mele.
După al zecelea - că este util să-ți spui temerile cu voce tare sau să prescrii pentru a înfrunta ceea ce este ascuns în spatele lor.
După un an de terapie, am început să mă uit la visele mele ca la propria mea reflecție în oglinda strâmbă a subconștientului …
Tot ceea ce și cum risc în cabinetul terapeutului meu, în timp, treptat, îl transfer în viața mea. Și îmi asum un risc mare. Dar sunt deja gata - știu mai multe despre sentimentele mele, sunt mai sincer, spontan, onest. Și viața se schimbă. Într-un mod „magic”, cei din jurul meu, care înainte „nu înțelegeau” și „mă înfuriau”, se dovedesc a fi oameni receptivi și interesanți; cei care nu au făcut totul așa cum mi-am dorit, brusc „au văzut lumina” și am început să ne înțelegem.
Toate acestea sunt rezultatul riscului pe care l-am asumat din cabinetul terapeutului meu în viața mea.
… Terapeuții începători și pseudo-psiho-consilierii au o astfel de caracteristică: scăpați de ea, deveniți diferiți! nu te mai enerva, începe să te iubești, comunică, fă-ți prieteni …
Mi se pare că aceasta este o trădare a esenței de sine. Cum corpul nu minte, tot așa esența mea este cu mine pentru totdeauna. Acum apreciez comunicarea a 1-2 persoane în loc de mulțime, pot fi singur cu mine fără televizor și jucării de pe tabletă oriunde … Aceasta este valoarea și forța mea! Această abilitate face parte din mine ca o mână sau o ureche. Unde am de gând să-l pun?
Abordarea Gestalt în acest sens este foarte umană: în loc de „împotriva războiului” înseamnă „pace”: da, ai o astfel de situație / problemă … hai să vedem cum poți trăi cu ea … voi fi cu tine și să te ajute.
Vă rog contactați).
Recomandat:
CUM SE GESTIONEAZĂ DINAMICA DEZVOLTĂRII GRUPULUI
Pentru cei care conduc grupuri, lucrați cu colective. M-am tot gândit cum aș putea continua să descriu subiectul dinamicii de grup. Este plictisitor să enumerăm pur și simplu fazele și semnele lor într-un mod clasic. Și zilele trecute, într-una din corespondențele mele, am zburat:
PREZENȚA ȘI PUNCTUALITATEA GRUPULUI PSIHOTERAPEUTIC
În timp ce liderii grupului au încurajat prezența și punctualitatea încă de la începutul dezvoltării grupului, este adesea dificil în primele etape ale dezvoltării grupului. Uneori terapeuții trebuie să asculte o avalanșă de scuze (bona a întârziat și nu a existat nimeni cu care să lase copilul, probleme de transport, încuietoarea de la ușă, o urgență la locul de muncă etc.
EXERCITIUL MITODRAMATIC AL GRUPULUI „Mărul Discordiei”
Judecata de la Paris a inspirat cele mai mari opere literare din civilizația occidentală și a devenit unul dintre subiectele preferate în artele vizuale. Evenimentele care au urmat deciziei sale au fost imortalizate în trei mari epopee clasice:
MEMBRU SCHIZOID AL GRUPULUI PSIHOTERAPEUTIC
Oamenii schizoizi mai des decât alții se dovedesc a fi străini, observatori ai existenței umane. „Despărțirea” conținută în etimologia cuvântului „schizoid” se manifestă în două domenii: între propriul eu și lumea înconjurătoare; între sinele experimentat și dorință.
MEMBRU TACUT AL GRUPULUI PSIHOTERAPEUTIC
Un membru al grupului care tace constant poate fi o problemă dificilă pentru lider. Unii membri taciti ai grupului pot beneficia de participarea lor tacita identificandu-se cu alti membri activi ai grupului, iar în afara grupului, învață treptat comportamente noi și își asumă mai mult riscuri mai decisiv.
