Sunt Emoția Potrivită?

Video: Sunt Emoția Potrivită?

Video: Sunt Emoția Potrivită?
Video: SORIN COPILUL DE AUR & LAURA VASS - Pustoaico 2024, Mai
Sunt Emoția Potrivită?
Sunt Emoția Potrivită?
Anonim

Emoțiile sunt cele care ne ajută să primim informații despre lumea din jurul nostru.

Există mai multe teorii despre dacă emoțiile sunt aceleași la oameni diferiți. Există o teorie a inteligenței emoționale, care spune că emoțiile de bază (tristețe, bucurie, furie, frică) sunt aceleași pentru toată lumea și puteți învăța să le recunoașteți.

Un alt punct de vedere este că emoțiile la diferite persoane sunt similare, dar nu la fel: sunt influențate de modul în care o persoană le-a învățat și de ce atitudine are față de ele.

De exemplu, tristețea.

Prima dată când ai experimentat acest sentiment la 2 ani, când iubitul tău câine a murit. Apoi unul dintre adulți ți-a explicat că ești trist și apoi a spus că poți fi trist, dar numai până seara, și apoi - asta este deja rău și greșit.

Apoi a venit seara și chiar acel sentiment nu te-a lăsat să pleci. Ați început să vă rețineți și să vă certați în interiorul vostru (= învățați de la adulți cum să faceți față acestei emoții corect).

Atunci ai crescut. Când au existat situații în care te-a vizitat un sentiment de tristețe, abilitatea ta a crescut, te-ai certat mai abil, te-ai oprit și nu ți-ai permis să fii trist. Și, în cele din urmă, ai intrat în vârstă adultă cu faptul că tristețea este un sentiment rău care nu ar trebui experimentat.

În acest exemplu, atitudinea „răului” s-a format și pentru că te-ai certat, oprind sentimentul. Agresiunea auto-dirijată nu poate fi pozitivă.

Fiecare persoană are propria poveste cu emoțiile / sentimentele pe care le-a trăit. Fiecare are propriul său model emoțional interior.

Înțelegând ce fel de schemă emoțională aveți, puteți învăța mai bine să vă înțelegeți, precum și să faceți o revizuire regulată a convingerilor despre dvs. și despre lumea din jur.

Ce după credințe?

Convingerile ne influențează alegerile: ce profesie să alegem, ce să facem, să lucrăm angajați sau independenți, cum să acționăm în conflicte, cu cine să construim o familie, ce reguli vor fi în această familie, pe ce principii vor fi copiii crescut și așa mai departe.

Alegerile afectează calitatea vieții noastre. Da, viața noastră depinde de alegerile noastre.

Și inacțiunea este, de asemenea, o alegere.

Recomandat: