2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Depresia este o șansă de a se cunoaște pe sine, de a privi în sine și de a înțelege ceva important despre sine.
De multe ori, depresia se numește starea de blues, starea de spirit proastă, care după câteva zile deja dispar. Depresia reală poate dura de la câteva săptămâni la mulți ani și o persoană ajunge adesea într-o stare deprimată, lipsită de bucurie, nimic nu face plăcere sau interese, însoțit de frică, anxietate, atacuri de panică, tulburări de somn …
S-au spus și s-au scris destul de multe despre aceste și alte semne și motive.
În această postare, vă propun să priviți depresia dintr-un alt unghi, ca o oportunitate de a accepta în voi ceea ce este interzis și de a învăța să fiți sinceri cu voi înșivă.
La urma urmei, viața nu este posibilă fără urcușuri și coborâșuri și este pur și simplu imposibil să satisfacem toate nevoile umane în cel mai bun mod posibil în fiecare secundă. Dar este posibil să vă schimbați atitudinea față de voi și viața, percepția despre lume.
Suntem înzestrați cu un organism foarte înțelept și într-o stare de depresie, descurajare, într-o stare de depresie, ne dă un semn că trebuie să încetăm să ne grăbim, să realizăm și să așteptăm ceva, să nu mai jucăm și să fim atenți la noi înșine..
Depresia vă permite să atrageți atenția asupra dvs. și să puneți întrebări importante pe care anterior nu ați îndrăznit să vi le puneți:
Ce este cu adevărat important pentru mine în această viață?
A cui valori trăiesc?
Care sunt valorile mele reale?
Îmi trăiesc viața?
În al cui scenariu trăiesc?
Încerc să fiu bun cu ceilalți și vreau să câștig recunoașterea lor cu mai multă atenție de la ei?
După ce am primit recunoaștere, înseamnă pentru mine că sunt bun, că sunt iubit și acceptat?
Cui recunoaștere încerc să obțin cu adevărat?
Cine mi-a dat laude pentru ceva, pentru o performanță bună a ceva, pentru un bun comportament și ascultare?..
Ce este important pentru mine?
Cum îmi doresc cu adevărat să trăiesc?..
Aceste și alte întrebări vă ajută să vă atingeți adevăratele dorințe, către Sinele vostru interior, să învățați să fiți în contact cu voi înșivă și să trăiți conform sentimentelor voastre.
Astfel de stări te motivează să apelezi la un specialist care, ca ghid, ținându-te de mână, te însoțește în diferite părți ale sufletului tău și te ajută să te cunoști pe tine însuți. Amintiți-vă că nu sunteți singuri pe această lume!
Recomandat:
De Ce Căutarea „pe Tine însuți” Este Adesea Auto-înșelăciune
În zilele noastre moda este să te cauți „pe sine”. În același timp, majoritatea, dintr-un anumit motiv, este sigură că acest lucru este „ei înșiși” - acesta este neapărat ceva plăcut, vesel, bun sau chiar Dumnezeu știe cât de frumos este. Nu este neapărat cazul.
30 De Lucruri Pe Care Să Nu Le Mai Faci Cu Tine însuți
Așa cum a spus Maria Robinson, „Nimeni nu se poate întoarce în timp pentru ao schimba, dar toată lumea poate începe de la capăt pentru a crea un nou final”. Nu este nimic mai adevărat. Dar, în primul rând, trebuie să nu mai faci ceea ce te-ar putea opri.
Cum Este Să Te Iubești Pe Tine însuți?
Auzim adesea apelul „Iubește-te!” și încearcă să o urmezi. Ne iubim pe noi înșine cât de bine putem. Cineva se iubește cu o bătaie de joc amară (uită-te la mine, cum poți să nu iubești o astfel de frumusețe?), Cineva cu show-off (ar trebui să am totul numai cel mai bun și mai scump), cineva se hrănește cu grijă (așa, ca bunica a arătat dragoste), cineva se certă sau se înalță excesiv, fugind de spânzurătoare și de piedestal.
Cum Să Scapi De Incertitudine? - Cunoaște-te Mai Bine Pe Tine
În primul rând, trebuie să înțelegeți sensul a ceea ce trebuie corectat. Să vedem despre ce fel de incertitudine vorbim? Ce incertitudine? Încrederea apare atunci când o persoană își dă seama că într-o anumită zonă (în care cineva poate fi nesigur) „stă” constant.
Nici O șansă. Nici O Supărare. Fără Tine
Nici o sansa. Nici o supărare. Fără tine. Sentimentele vin ca un val de lumină de lună inundă o pădure adormită, în liniște, un sentiment de pericol puțin ponosit, un sentiment înăbușit de implicare în ceea ce se întâmplă, începe o nouă noapte din viața ta.
