Cum Este Să Te Iubești Pe Tine însuți?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Auzim adesea apelul „Iubește-te!” și încearcă să o urmezi. Ne iubim pe noi înșine cât de bine putem. Cineva se iubește cu o bătaie de joc amară (uită-te la mine, cum poți să nu iubești o astfel de frumusețe?), Cineva cu show-off (ar trebui să am totul numai cel mai bun și mai scump), cineva se hrănește cu grijă (așa, ca bunica a arătat dragoste), cineva se certă sau se înalță excesiv, fugind de spânzurătoare și de piedestal. Fiecare își pune propriul sens în frumosul cuvânt „iubire”. Dar … ce înseamnă cu adevărat?

Iubirea de sine este, în primul rând, un sentiment care conține bucurie, tandrețe, mândrie, plăcere, admirație, dorința de a observa și de a fi aproape, de sprijin și de ajutor. Aceasta este dorința de a face ceva pentru tine, de a avea grijă, de a oferi daruri, de a asculta nevoile, de a te interesa de bogățiile lumii interioare. Presupune un mod special de a trata cu sine - respectuos, cald, răbdător, acceptant. de susținere, fără utilizarea unor tehnici dureroase interzise.

Să te iubești înseamnă să fii cât mai atent cu tine însuți, cu fiecare dintre stările tale, cu fiecare foșnet intern (capacitatea de a pătrunde, de a privi, de a asculta, de a lua în considerare, adică de a te abține de la evaluări până când nu înțelegi ce fel de fenomen, faptă, gând sau sentiment în fața ta). Această abilitate de a observa în sine procese absolut naturale, „rele” sau „nemulțumitoare”, dar atât de umane … și le tratează cu respect. Încurajează, nu forțează. Negociați, nu acuzați și emiteți ultimatumuri. Înțelegeți, nu evaluați.

Iubirea de sine este despre cultivarea unui obicei, în loc să fie intimidat și critic nemilos, pentru a vă susține, mângâia și înveseli. Aflați să recunoașteți și să vă gândiți la realitate (și să nu umpleți cu farmec special un viitor ideal posibil inexistent), iertați-vă neajunsurile, dar credeți profund și sincer în capacitatea de a realiza ceea ce doriți, realizând că acest lucru necesită timp, experiență și muncă.

A te iubi înseamnă a-ți oferi dreptul de a-ți gestiona viața, asigurându-te că nu te abate de la calea aleasă de inima ta … este un studiu constant și lucrează asupra ta, fiind umplut cu lumină interioară și energie.

Iubirea de sine este un obicei dezvoltat de a începe în fiecare zi cu cuvintele „bună dimineața, dragă!”, Și alte afecțiuni și dorințe care încălzesc sufletul.

A te iubi înseamnă a auzi chiar primele semnale ale corpului tău, la fel de ușoare ca aripile unui fluture. Înainte de a merge la culcare sau după ce te-ai trezit, aleargă mental cu degetele ascuțite de atenție de la cap până la tocuri, urmărind relaxarea și etanșeitatea fiecărui mușchi, încercând să înțelegi de ce are nevoie chiar acum.

Poate vrea un pahar cu apă sau zgâriindu-și genunchiul stâng … sau atingându-i ușor și cu tandrețe părul, întinzându-se ca o pisică, auzind felul de mâncare dorit în micul ei pântec înfometat sau sărutând palma unui copil.

Iubirea de sine este cultivarea în interiorul unei mame impecabil iubitoare, acceptatoare și înțeleaptă, care poate distinge cu ușurință nucleul original, adevărat și individual al personalității de toate gunoaiele acumulate de-a lungul anilor.