2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-31 14:12
Chiar înainte de a începe să studiez serios psihologia, am urmărit serialul TV Being Erica. Seria este practic necunoscută la noi, dar se remarcă prin faptul că este vorba de psihoterapie.
Procesul de terapie din serie este prezentat într-un mod ușor fantastic și jucăuș - eroina se află într-o situație de criză și întâlnește o persoană care o invită la sesiunea sa. Intrigată, vine la adresă și se dovedește a fi o sesiune de psihoterapie. Și nu doar psihoterapie - psihoterapeutul are o ocazie magică de a-și trimite pacientul în trecutul ei. Pentru a putea retrăi evenimentele pe care le regretă.
Atunci mă întrebam ce fel de abordare este dezvăluită în această serie? Psihanaliză? Sau altceva? La urma urmei, este clar că a intra în trecut și a reda situațiile așa cum o face eroina filmului este imposibil în viața reală. Dar exact ce se întâmplă în film este o metaforă a ceea ce se întâmplă în ședințe reale de psihoterapie.
Acum, că sunt familiarizat cu Gestalt Therapy, mă gândesc la acest lucru.
Una dintre cele mai importante trăsături umane pentru o viață prosperă este abilitatea de a face alegeri. Și, deși multe copii se descompun încă în conversațiile filosofice despre dacă, de fapt, avem un fel de alegere sau este o iluzie și toate acțiunile noastre sunt predeterminate, în terapia Gestalt se crede că pentru o viață bună și adaptări creative adecvate, o persoană ar trebui să aibă de ales. Mai exact, chiar conștientizarea alegerii.
Dar nu este întotdeauna acolo. Și acest lucru poate face viața unei persoane de la „nu așa”, „plictisitor” sau „depresiv” la „coșmar insuportabil”.
Și una dintre sarcinile cheie ale terapiei gestalt este de a ajuta la restabilirea unei persoane la funcția sa de alegere. Abilitatea de a vedea opțiunile pentru comportamentul lor, dezvoltarea evenimentelor, astfel încât să existe o mulțime de a alege. Pentru ca o persoană să vadă aceste opțiuni, „paleta sa de alegere”, și să nu meargă inconștient, cu ochii închiși, oriunde îl conduc obiceiurile și tiparele, ideile și emoțiile, asimilate automat din mediul înconjurător.
Cum ar putea fi altfel? - întreabă Eric din serie.
Cum îți poți schimba comportamentul pentru a ieși diferit din situație? Cu senzații diferite? Fără a-i schimba pe ceilalți și soarta lor, ci doar acțiunile lor?
În repetate rânduri, Erica se aruncă în amintiri, recreează o imagine familiară în care sentimentele sale sunt foarte puternice și încearcă să o privească dintr-un unghi diferit și să găsească ce poate face diferit, astfel încât, în primul rând, SENTIMENTE se schimbă.
La fel ca în terapia reală - o persoană apelează la un episod din viața sa, în care caută ce poate face diferit pentru a ieși din el cu sentimente diferite? Pentru a ȘTI din EXPERIENȚĂ prin EXPERIENȚĂ că există o astfel de ALEGERE, un astfel de scenariu.
Și să îl puteți folosi.
<figura de clasă =" title="Imagine" />
Procesul de terapie din serie este prezentat într-un mod ușor fantastic și jucăuș - eroina se află într-o situație de criză și întâlnește o persoană care o invită la sesiunea sa. Intrigată, vine la adresă și se dovedește a fi o sesiune de psihoterapie. Și nu doar psihoterapie - psihoterapeutul are o ocazie magică de a-și trimite pacientul în trecutul ei. Pentru a putea retrăi evenimentele pe care le regretă.
Atunci mă întrebam ce fel de abordare este dezvăluită în această serie? Psihanaliză? Sau altceva? La urma urmei, este clar că a intra în trecut și a reda situațiile așa cum o face eroina filmului este imposibil în viața reală. Dar exact ce se întâmplă în film este o metaforă a ceea ce se întâmplă în ședințe reale de psihoterapie.
Acum, că sunt familiarizat cu Gestalt Therapy, mă gândesc la acest lucru.
Una dintre cele mai importante trăsături umane pentru o viață prosperă este abilitatea de a face alegeri. Și, deși multe copii se descompun încă în conversațiile filosofice despre dacă, de fapt, avem un fel de alegere sau este o iluzie și toate acțiunile noastre sunt predeterminate, în terapia Gestalt se crede că pentru o viață bună și adaptări creative adecvate, o persoană ar trebui să aibă de ales. Mai exact, chiar conștientizarea alegerii.
Dar nu este întotdeauna acolo. Și acest lucru poate face viața unei persoane de la „nu așa”, „plictisitor” sau „depresiv” la „coșmar insuportabil”.
Și una dintre sarcinile cheie ale terapiei gestalt este de a ajuta la restabilirea unei persoane la funcția sa de alegere. Abilitatea de a vedea opțiunile pentru comportamentul lor, dezvoltarea evenimentelor, astfel încât să existe o mulțime de a alege. Pentru ca o persoană să vadă aceste opțiuni, „paleta sa de alegere”, și să nu meargă inconștient, cu ochii închiși, oriunde îl conduc obiceiurile și tiparele, ideile și emoțiile, asimilate automat din mediul înconjurător.
Cum ar putea fi altfel? - întreabă Eric din serie.
Cum îți poți schimba comportamentul pentru a ieși diferit din situație? Cu senzații diferite? Fără a-i schimba pe ceilalți și soarta lor, ci doar acțiunile lor?
În repetate rânduri, Erica se aruncă în amintiri, recreează o imagine familiară în care sentimentele sale sunt foarte puternice și încearcă să o privească dintr-un unghi diferit și să găsească ce poate face diferit, astfel încât, în primul rând, SENTIMENTE se schimbă.
La fel ca în terapia reală - o persoană apelează la un episod din viața sa, în care caută ce poate face diferit pentru a ieși din el cu sentimente diferite? Pentru a ȘTI din EXPERIENȚĂ prin EXPERIENȚĂ că există o astfel de ALEGERE, un astfel de scenariu.
Și să îl puteți folosi.
În ceea ce privește Erica, chiar în primul episod aflăm de la ea însăși că nu este alergică la nuci, ci de la faptul că „se sufocă sub povara condamnării colective” - în primul rând, a familiei sale. Pe fundalul surorii sale ideale, a cărui viață se dezvoltă conform tuturor canoanelor de succes social, Erica este o „rățușcă urâtă”, care nu își găsește un loc la soare cu diploma și abilitățile ei excelente. Toată lumea „își face griji” „pentru ea” și știe exact ce trebuie să facă cu viața ei pentru a nu mai fi un eșec. Cu toate acestea, nimeni nu o numește pe Erica cu voce tare ca o învinsă, în afară de ea însăși.
O voce interioară puternică care critică, lipsa de sprijin emoțional și înțelegere în familie, estomparea propriilor limite, incapacitatea de a detecta și exprima furia și de a o folosi ca instrument pentru îmbunătățirea vieții - atingerea obiectivelor și respingerea a ceea ce nu se potrivește - acel „set”, cu care Eric „începe” la începutul seriei.
Ce cale va urma și care va fi rezultatul acestei călătorii?
Vedeți singur. 😉
<figura de clasă =" title="Imagine" />
În ceea ce privește Erica, chiar în primul episod aflăm de la ea însăși că nu este alergică la nuci, ci de la faptul că „se sufocă sub povara condamnării colective” - în primul rând, a familiei sale. Pe fundalul surorii sale ideale, a cărui viață se dezvoltă conform tuturor canoanelor de succes social, Erica este o „rățușcă urâtă”, care nu își găsește un loc la soare cu diploma și abilitățile ei excelente. Toată lumea „își face griji” „pentru ea” și știe exact ce trebuie să facă cu viața ei pentru a nu mai fi un eșec. Cu toate acestea, nimeni nu o numește pe Erica cu voce tare ca o învinsă, în afară de ea însăși.
O voce interioară puternică care critică, lipsa de sprijin emoțional și înțelegere în familie, estomparea propriilor limite, incapacitatea de a detecta și exprima furia și de a o folosi ca instrument pentru îmbunătățirea vieții - atingerea obiectivelor și respingerea a ceea ce nu se potrivește - acel „set”, cu care Eric „începe” la începutul seriei.
Ce cale va urma și care va fi rezultatul acestei călătorii?
Vedeți singur. 😉
Recomandat:
Psihologul Lyudmila Petranovskaya - Despre Arderea Emoțională A Binefăcătorilor și A Cititorilor
Autor: Natalia Morozova Sursa: Aproape toți cei care lucrează în domeniul carității sunt familiarizați cu sentimentul de epuizare profesională, când începi să urăști slujba ta aparent preferată, nu poți oferi o singură idee nouă și vrei ca toată lumea să te lase în urmă.
De Ce Nu Se Recomandă Copiilor, Iar Adolescenții Nu Ar Trebui Să Fie Duși La Filme Cu O Notă De Peste 18 Ani (de Exemplu, „Kingsman: Serviciul Secret”)
În februarie 2015, filmul „Kingsman: Serviciul secret” a fost lansat pe ecranele rusești. L-am urmărit într-un auditoriu complet, remarcând numărul mare de cupluri care au venit la sesiune cu copii și adolescenți, în ciuda ratingului de peste 18 ani, ceea ce implică faptul că filmul poate conține episoade de violență extremă, blasfemie și scene de sex explicite.
Obțineți Dragostea Ca Sens Al Vieții. Din Seria „Informații și Descoperiri Ale Clienților”
Toti vrem iubire. Aceasta este o nevoie de bază pentru orice persoană. Dorim atenție, îngrijire și căldură. Dar, dacă în copilărie un copil trebuia să merite dragoste, dacă mama și tata iubeau doar pentru un comportament bun sau învățau lecții, atunci o persoană învață că dragostea nu poate fi primită așa, prin dreptul nașterii și aparținând unei familii.
Din Seria „The Sopranos”
Din serialul TV „The Sopranos”. Protagonista, mafiosul Tony Soprano, la o ședință cu un psiholog, se plânge de starea mamei sale, de starea ei de sănătate deteriorată, de dificultățile de a face față problemelor de zi cu zi și de refuzul ei de a accepta ajutorul din partea lui și a familiei sale:
Femme Fatale și Femme Fatale. Din Seria „Întâlniri Fatidice”
Întâlnirile cu persoane fatale duc atât la schimbări externe în viața unei persoane, cât și la deformarea personalității și a structurilor sale mentale. Din acest motiv, atunci când analizăm istoricul personal al unei persoane, este logic ca un psiholog să identifice nu numai scenariile sociale sau susceptibilitatea la repetarea ciclică a jocurilor psihologice, ci să acorde atenție evenimentelor fatidice care au schimbat logica vieții unei persoane, precum și întâlnirilor care
