Prinț Sau Cerșetor? Cum Să-ți Găsești Locul în Viață

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Cu sentimentul că „sunt în locul greșit” sau „sunt în locul greșit” clienții vin destul de des la consultații. Da, și pentru mine, ca persoană vie, acest sentiment este, de asemenea, familiar - acum ceva timp treceam prin criza mea personală cu un astfel de „refren”. Uneori, întrebarea propriei „relevanțe” sună și mai acută - „Nu-mi trăiesc viața”. Problema pierderii locului în viață se extinde, de regulă, la acele domenii care pot fi atribuite socialului - statut, carieră, succes, bunăstare financiară … Sentimentul de inadecvare funcționează în ambele direcții - poate fi, de asemenea, un sindrom impostor, atunci când un specialist cu înaltă calificare crede că meritele sale sunt „exagerate” și sentimentul propriei sale subestimări, vegetația.

„Impostorul” crede că îi induce în eroare pe alții cu privire la nivelul profesionalismului său. El este bântuit de o frică irațională de expunere, iar argumentele rațiunii rămân nemaiauzite. O persoană care suferă de sindromul impostorului poate avea un grad științific, o întreagă cutie de diplome și certificate, dar acest lucru îi dă doar temporar un sentiment de pace. El este într-o cursă constantă, fără câștigători.

O persoană subapreciată suferă de faptul că meritele sale sunt invizibile, se simte exclusă, consideră mediul ostil. De regulă, are un locus extern de control în ceea ce privește problemele și unul intern în ceea ce privește realizările. Adică, în caz de succes, el însuși este un om frumos, iar în caz de eșec, „oamenii invidioși au făcut rău”.

Ambii vor reacționa dureros la critici, iar „impostorul” se va roade pe sine, iar „subestimatul” va lua armele împotriva criticului. Un alt punct similar este că nici unul, nici celălalt nu au o stimă de sine adecvată. Este fie supraestimat, fie subestimat și, în general, este instabil.

Psihologii fac față cu succes acestui tip de dificultăți la clienți, ajutând la armonizarea stimei de sine, învățând să-și recunoască meritele și să își asume responsabilitatea pentru eșecurile lor. Cu toate acestea, astăzi aș dori să fac o mică excursie în sociologie și să evidențiez un astfel de concept ca habitus.

Însuși conceptul de „habitus” a apărut în teoria omului de știință francez Pierre Bourdieu în secolul al XX-lea. Dacă îl descrieți în propriile cuvinte, acesta este un sentiment al propriului loc, care apare la o persoană în copilăria timpurie și își are rădăcinile în mediul social în care o persoană crește și este crescută. Fiecare dintre noi, conform teoriei, are un sentiment interior despre ceea ce are dreptul să pretindă, ceea ce îi aparține (îi este disponibil) de drept și ceea ce nu este chiar pentru oameni ca el. Habitus ne obligă să sortăm oportunitățile care ni se deschid ca acelea pentru care putem pretinde și cele pentru care nu putem. Habitusul este cel mai vizibil în situațiile în care o persoană este în contact cu societatea, în raport cu aceasta cu alte persoane sau în poziția sa în raport cu societatea în ansamblu.

Pe scurt, există doi poli polari, între care există încă o întreagă serie de opțiuni. Acești poli pot fi descriși după cum urmează: pe de o parte, există oameni care cred că lumea din jur a fost creată doar pentru ei. Tot ce are de oferit universul este al lor de drept. Se simt capabili să facă față oricărei sarcini, chiar și cele mai dificile, și dacă, din anumite motive, nu fac față, nu își pierd încrederea și sunt gata să facă noi încercări. La al doilea pol, oamenii care cred că această lume aparține altcuiva, dar cu siguranță nu lor și nu le place. Singura modalitate prin care pot trăi această viață fără probleme este să-și țină capul în jos încă o dată și, dacă este posibil, să încerce să evite situațiile în care eșecul este posibil. Această abordare se bazează pe teoria inegalității sociale, conform căreia originea și bogăția familiei părintești afectează succesul potențial al unei persoane în viață.

Revenind la tema carierei, muncii și implementării profesionale, habitus se manifestă după cum urmează:

• O persoană nu revendică funcții înalte, considerându-se nedemnă, insuficient pregătită
• El are o regulă „să nu se arate” - să nu prezinte idei și să nu-și ofere propriile opțiuni pentru rezolvarea problemelor, să tacă și să nu-și recunoască meritele, să ezite să vorbească despre sine, să facă publicații sau să arate lumii roadele a muncii sale.
• Nu intră în negocieri cu privire la condițiile de muncă sau de promovare, rezistă până la ultima și, dacă lucrurile merg foarte prost, preferă să renunțe, dar nu să-și apere drepturile.
• Selectează sarcini mai simple care pot fi rezolvate cu siguranță. Salvează resursa.
• Frică de nume mari, companii mari. În ele, dacă intră, preferă rolul unui „șurub” sau, dacă într-adevăr nu-și poate ascunde deloc mintea, rolul unui cardinal gri.

Cred că am vorbit multe despre prinți și cerșetori. Dar titlul articolului includea și „cum să-ți găsești locul în viață”. Pentru ca originea noastră și statutul familiei părintești să nu împiedice realizarea în societate, există un mod simplu și eficient - conștientizarea. Nu putem lucra eficient decât cu ceea ce am reușit să scoatem din câmpul inconștientului în câmpul conștientizării. Poți continua să fii fiul unui curat și șofer, ocupând o poziție înaltă și rezolvând cele mai dificile probleme și să începi să fii mândru de calea parcursă, de realizările tale și să nu-ți fie rușine de „inadecvarea” și „ familie greșită”.

Dacă sunteți bântuit de sentimentul că vă aflați într-un loc greșit, vă este frică să păreați un parvenit, vă este greu să vă exprimați părerea sau ideile, dacă observați că vă evaluați mai jos decât cei din jur și acest lucru vă împiedică din a trăi o viață plină - căutați sfaturi. Din păcate, este puțin probabil ca analiza acestui „subsol” să fie efectuată simultan, dar munca sistematică timp de 2-3 luni vă poate permite să vă dați seama de limitările dvs. și să învățați cum să le faceți față.