2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Doriți să aveți soluții universale pentru orice problemă? Sună tentant nu? În acest articol, voi dezvălui o parte din program: BULLDOZER DE EFICIENȚĂ - SOLUȚIONAREA PROBLEMELOR ÎN ORICE SEMN DE VIAȚĂ, care vă permite să găsiți sau, dacă este necesar, să creați modalități care vă sunt potrivite personal pentru rezolvarea problemelor care apar în viață. Mai mult, nu este absolut important în ce domeniu apar dificultăți, fie că este vorba de sănătate, viață intimă, relații, muncă sau bani. Această abordare ne permite să rezolvăm toate aceste probleme. Deci, să ne dăm seama …
Vom începe cu faptul că trebuie să parcurgem un anumit algoritm care ne permite să înțelegem în mod sistematic această problemă:
1 Problemă … Trebuie să determinați ce fel de problemă aveți, care este aceasta, cum constituie o problemă pentru dvs. și este o problemă deloc? În acest stadiu, este necesar să structurați problema, în orice mod potrivit pentru dvs., să o descompuneți în elemente și să înțelegeți cum se manifestă în viața voastră sub formă de evenimente, sentimente, emoții, experiențe, la nivelul gândirii și acțiuni etc. se obține o înțelegere clară a structurii problemei.
2 Stabilirea obiectivelor … Aceasta este o etapă extrem de importantă, deoarece este inutil să rezolvați pur și simplu problema, așa că veți fi angajat în mod constant doar în „rezolvarea problemei”, în schimb, este necesar să stabiliți corect un obiectiv, care va fi ceea ce va rezolva această problemă și vă transferă în starea dorită. Trebuie să înțelegeți bine unde, de ce, datorită resurselor și modului în care ar trebui să vă atingeți obiectivul. Astfel, aveți deja o anumită cale și înțelegeți că trebuie să mergeți de la punctul 1 la punctul 2.
3 Selectarea modelului … În această etapă, găsiți modele de lucru care vă permit să atingeți obiectivul sau creați singur modelul necesar. Totul depinde de aria vieții în care trebuie să obțineți rezultatele dorite (sănătate, viață intimă, relații, muncă sau bani).
4 Lucrarea lenei vs crearea motivației … În această etapă, trebuie să vă ocupați de ceea ce, în principiu, există situații cu „lene”, ce anume aveți și de a rezolva, de exemplu, ce opțiuni pot exista:
- atunci când nu vrei deloc nimic, nu există dorința de a „dori”. Dorința este pur și simplu absentă sau foarte rară;
- când uneori lenea se răstoarnă, adică, în principiu, totul este în regulă, dar în anumite cazuri pur și simplu nu vrei să faci ceea ce ai nevoie;
- atunci când o persoană știe ce vrea, înțelege cum se poate realiza, există abilități și abilități necesare, dar din anumite motive nu face acest lucru și îmbină rezultatele;
- atunci când există o mizerie în cap, haos în dorințe, planuri și obiective, dorințele sunt mici și fragile;
- când pur și simplu nu există forță, nu există suficientă forță pentru practic nimic;
Toate acestea sunt manifestări diferite ale lenei și trebuie să lucrați cu ele în moduri diferite, aici tocmai am schițat opțiunile posibile, le-am descris mai detaliat în articol: „Cum să scapi de lene și să găsești rădăcina soluție la toate problemele."
5 Dezvoltarea rezistențelor … Rezistențele sunt deja un fel de obstacole care vă împiedică să vă atingeți obiectivul (acest lucru poate include și lenea). Acesta este un semn foarte bun, dacă ați făcut pașii de mai sus, atunci rezistența va apărea de la sine, acesta este un fenomen normal, nu
trebuie să crezi că rezistența este ceva rău, care nu ar trebui să existe, dimpotrivă, dacă nu există rezistență, atunci stai liniștit.
Și invers, de îndată ce începeți să vă mișcați aveți aceste rezistențe, pentru că, aflându-vă în problema dvs. (pasul 1), dobândiți apărări psihologice care vă permit să nu înnebuniți de problemă, vă protejează, spun că totul este bine că trăiesc destul de normal că totul este bun, nu poți schimba nimic și așa mai departe. De îndată ce începeți să vă schimbați, aceste rezistențe se aprind, de exemplu, sub formă de frici: dacă nu funcționează, nu pot și așa mai departe.
Acesta este doar un fragment din program: BULLDOZER DE EFICIENȚĂ - SOLUȚIONAREA PROBLEMELOR ÎN ORICE SEMN DE VIAȚĂ, dar chiar și parcurgând acești pași veți putea rezolva probleme și atinge obiectivele dorite. Chiar dacă rezolvați un pas de la acest algoritm, vă rezolvați deja problemele.
Structurarea problemelor rezolvă deja probleme; nu este un preludiu. Stabilirea obiectivelor este rezolvarea problemelor. Alegând acest model sau altul, aveți deja o înțelegere a modului în care veți rezolva această problemă. Lucrând cu lene și rezistență - scoateți frânele care vă opresc în drumul spre atingerea obiectivelor. În general, utilizați acest algoritm de bază, dar dacă doriți mai mult, știți unde să găsiți ajutor.
Asta e tot. Pana data viitoare. Cu sinceritate Dmitri Poteev.
Recomandat:
Strategiile Psihologice Pentru Atingerea Etapelor Dorite. Exercițiu Eficient
Cum să te orientezi către atingerea anumitor repere ale vieții - să alegi direcția optimă și să rămâi în rânduri? Astăzi am lucrat cu un client conform următoarei scheme. O voi descrie - va fi util pentru mulți. Am lucrat în două etape.
Trauma Nașterii: O Metodă De Rezolvare A Acesteia
Articolul prezintă o metodă unică de tratare a traumelor la naștere creată la Institutul Danez de Bodynamics. Dezvăluind abordarea lor față de renaștere, autorii împărtășesc idei noi despre dezvoltarea psihologică somatică și corespunzătoare a copilului în perioadele pre-, peri- și postnatale;
Evadarea Din Realitate Ca Modalitate De Rezolvare A Problemelor
El fuge fizic: apoi întrerupe relațiile, renunță la slujbă, imigrează în altă țară, intră cu capul în muncă sau în hobby-uri. Sau fuge mental: apoi ignoră problema, pretinde că nu există, că totul este în regulă. Acest lucru este făcut, de exemplu, de victimele violenței domestice.
Obiective Familiale și Succes. Scopurile Bărbaților Moderni. Cinci Tipuri De Probleme Familiale Datorate Diferențelor în înțelegerea Conceptului De „succes” și A Obiectivelor în Viață
Obiective familiale. Când am început să practic psihologia familiei în urmă cu douăzeci de ani, exact așa a fost. Aproximativ o treime din conflictele îndrăgostite și cuplurile căsătorite au apărut tocmai din aceste motive: mai devreme, diferența dintre obiectivele vieții se datora modului de viață obișnuit și stereotipurilor vieții părinților.
Trucuri Pentru Stabilirea Obiectivelor și Realizarea A Ceea Ce îți Dorești
Împlinirea visului începe cu stabilirea unui obiectiv. Obiectivul corect formulat - 70 la sută din succes. Când lucrez, dedic mult timp stabilirii corecte a obiectivelor și apoi mai rămâne puțin de făcut. Deci, care este procesul de atingere a obiectivelor stabilite?
