Cum Să Vă Organizați Timpul și Să începeți Să Lucrați Eficient?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Munca productivă este cheia succesului în orice activitate. Cu toate acestea, multora le este greu să lucreze eficient, deoarece nu au abilitatea de a-și organiza timpul. Majoritatea oamenilor nici măcar nu știu cu siguranță ce vor face weekendul viitor, deși îi așteaptă cu nerăbdare. Poate că motivul este că mulți nu știu cum să-și organizeze timpul și cum să lucreze eficient. Pe măsură ce citiți aceste rânduri, veți înțelege cum să vă acordați munca productivă.

Planificarea este fundamentul muncii eficiente

Planificarea corectă este principalul pas către atingerea obiectivelor. Trebuie să planificați nu numai zilele săptămânii, ci și lunile și chiar anii. Cu această abordare, atunci când planificați obiective pe termen scurt, vă concentrați pe atingerea obiectivelor pe termen lung și acestea vor fi îndeplinite parcă de la sine. Al doilea pas este acțiunea. Este imperativ să faci ceva în fiecare zi care să te apropie de obiectivele tale. Un ciclist într-o cursă ajunge la linia de sosire doar dacă pedalează.

Multor oameni le este greu să-și organizeze timpul, în special cei care au puțin timp liber. Dacă, din cauza anumitor situații importante, nu sunteți sigur că puteți respecta pe deplin planul - planificați doar jumătate din timpul liber. Lasă 50, sau chiar 30% din obiective - acesta va fi programul minim, pe care trebuie să-l îndeplinești.

Autodisciplină și voință

Disciplina este capacitatea de a face ceea ce este necesar, atunci când este nevoie. Oamenii din profesii liberale (freelanceri) au posibilitatea de a-și organiza eficient timpul, deoarece nu sunt scufundați într-un anumit interval de timp. Cu toate acestea, pentru a face acest lucru, trebuie să aveți disciplină și voință de fier. De fapt, autodisciplina este puntea dintre planificare și atingerea obiectivelor. Este important să treci de acest pod cu încredere, dar mulți oameni refuză, mai ales freelanceri, deoarece lucrul de acasă dă multe tentații.

Workaholism: Este bine

Adesea, persoanele care doresc să atingă rapid un anumit obiectiv financiar încep să lucreze 16 ore pe zi. În același timp, li se pare că lucrează în mod constant și lucrează la limită. Acest lucru este departe de a fi întotdeauna cazul, deoarece statistic vorbind, atunci când se lucrează de la amurg până în zori, eficiența este semnificativ redusă. Se produce epuizarea abilităților creative și de gândire. O persoană nu are suficient timp pentru recuperare și odihnă adecvată, eficiența muncii scade, în loc să crească. Iritația și apatia față de viață se instalează. Deci, cum lucrezi eficient?

Îmbunătățirea eficienței prin delegarea muncii în subconștient

Cel mai bine este să îmbunătățiți eficiența programând o zi de lucru de 6-7 ore. Dar, în aceste ore, în fiecare zi, trebuie să încercați să faceți cât mai mult posibil. Un exercițiu simplu, dar eficient, la culcare, care vizează performanțe eficiente și succes în timpul orelor active, vă poate ajuta. Trebuie doar să scrieți sarcinile pentru ziua următoare înainte de a vă culca și să vă imaginați cum sunt implementate aceste sarcini în cel mai simplu și mai confortabil mod pentru dvs. Puterea imaginației și a vizualizării înainte de culcare într-un mod extraordinar activează mintea subconștientă, care începe să funcționeze chiar și în timpul somnului. Cu cât imaginile sunt mai colorate și mai reale, cu atât vei fi mai ușor și mai eficient să lucrezi. Cu o abordare serioasă a acestui exercițiu, deja în a doua săptămână, lucrând 6-7 ore pe zi, veți putea face mai mult de 16 ore mai devreme.

Cum să vă organizați timpul sau Abordarea corectă a muncii

Majoritatea oamenilor fac multă muncă în același timp, dar practica arată că este mai bine să vă concentrați asupra unui lucru și, după ce îl terminați, începeți altul. De asemenea, este important să organizați sarcinile în mod eficient. De exemplu, dacă trebuie să scrieți o carte, este mai bine să determinați din timp orele de scriere a materialului. Și în planurile pentru ziua de a scrie nu așa: "Voi scrie puțin."Și așa: „Scriu o carte de la 16:30 la 18:00, apoi îmi răspund la poștă 30 de minute și mă odihnesc o oră”. Subconștientul se va concentra instantaneu pe o oră și jumătate de activitate creieră viguroasă și astfel, în acest timp, se vor scrie mai multe decât în toată seara. Mai mult, în momentele conștiente de odihnă, corpul se va odihni cât mai mult posibil, ceea ce este imposibil cu o ședere simplă și ineficientă la monitor.

Loc de munca

Locul de muncă nu este la fel de important ca consistența acestuia. Și dacă aveți nevoie doar de un laptop pentru a lucra, atunci un scaun obișnuit poate fi locul de muncă eficient. Poate fi folosit și în alte scopuri, dar dacă lucrați, atunci stați doar în el. Acest lucru este important pentru eficiență, deoarece psihicul este așezat astfel încât să fie un loc de muncă permanent, de preferat iubit și plăcut pentru dvs., care va fi un fel de dopaj pentru eficiența personală. De asemenea, este util să respectați regimul: mâncați în același timp, dormiți și lucrați. O astfel de organizare a timpului său va permite organismului să se acorde regimurilor specifice, ceea ce va contribui la creșterea eficienței.

Viața la limită sau plăcerea din proces

Fără îndoială, în viață și în organizarea timpului ar trebui să existe satisfacția ta interioară. Și, dacă simțiți că afacerea pe care o faceți zi de zi, chiar dacă vă atingeți obiectivele, nu vă aduce plăcere - este timpul să vă opriți și să vă gândiți la obiectivele dvs. Poate că ceea ce vă îndreptați nu este ceea ce ați dori să realizați în această viață, ci ceva impus din exterior (de către părinți, șef, partener, societate). În acest caz, ar trebui să-ți găsești adevăratele dorințe și să îți scrii obiectivele sociale în propriile tale sau pur și simplu să refuzi să realizezi activități de care nu ai nevoie.