2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Mâncarea este diferită, mâncarea are funcții diferite pentru o persoană, iar procesul de a mânca are multe beneficii secundare.
De exemplu, există alimente care ar trebui să satisfacă stomacul. De obicei, o porție mică de alimente este suficientă pentru un astfel de scop - și, mai mult, o masă foarte simplă. O farfurie de salată verde, brânză de vaci cu smântână sau câteva fructe. În principiu, acest lucru este suficient pentru stomac.
Dar! Există mâncare care îndeplinește funcții foarte diferite: de exemplu, mâncare pentru companie, mâncare pentru a ucide timpul, mâncare pentru calmarea anxietății, mâncare pentru a aduce familia la masă, mâncare pentru a te distra.
Aceste obiceiuri - mâncarea pentru a obține ceva (cu excepția, desigur, satisfacerea foametei, pentru care este nevoie de hrană) - sunt adesea formate în copilărie, de la părinți și bunici (care, de altfel, își amintesc foamea direct), și așa Mai departe.
Mai târziu, aceste obiceiuri sunt acoperite cu beneficii suplimentare.
De exemplu, umplerea stomacului cu mâncare în timp ce te uiți la televizor nu este doar o oportunitate de a te distra, ci și o ocazie de a te salva de nevoia de a te ridica de pe canapea și de a face ceva (deoarece, cu stomacul plin, poți merge la pat).
Sau întreaga familie se adună doar ca să stea la masă și să ia o masă delicioasă. Anulați sărbătoarea - iar oamenii nu vor avea motive să se reunească.
Orice obicei - în momentul în care se formează - are o intenție pozitivă. De exemplu, bunica mea a fost foarte fericită când nepoata ei a mâncat mult. Aici a mâncat nepoata. Pentru a-i face pe plac bunicii mele. Apoi, acest proces de a mânca o cantitate mare de alimente a fost acoperit de beneficii secundare: de exemplu, pentru a te distra, nu trebuie să mergi la oameni, să comunici etc. - mănâncă suficient de bine. De ce sa te deranjezi?
Pot fi multe exemple. Fiecare are al său. Nu este nevoie să încercați beneficiile pe care le-am enumerat. Le aveți, cel mai probabil, diferite.
Și apoi excesul de greutate în sine devine acoperit de beneficii secundare. Aceasta este o gândire minunată „mă voi iubi pe mine însumi (voi merge seara, voi comunica cu oamenii etc.) când voi renunța atât de mult”. Adică acum nu-mi place de mine, sunt prea leneș ca să pot merge seara, abilitățile de comunicare sunt la zero - dar de îndată ce pierd greutatea blestemată, totul va fi decis. De la sine. Pilula magică. Nu îndrăzni? Iată greutatea naibii)
Nici nu vreau să-mi amintesc de această eternă femeie „Deci voi slăbi și mă voi căsători”. Da desigur)
Prin urmare, greutatea și mâncarea nu sunt subiecte ușor de studiat și, în același timp, foarte interesante. Poți săpa acolo dacă încerci)
Și uneori greutatea servește drept protecție în caz de rănire gravă (violență, de exemplu, de orice fel), dar aceasta este o poveste complet diferită.
Recomandat:
Mai Puțin Perfecționism, Mai Multă Acțiune
Faceți planuri, dar în fiecare zi unele dintre sarcini rămân neacoperite. Treptat, se acumulează cazuri, care nu sunt finalizate de luni (ani). Publicare amânată, antrenament ratat, scrisoare tăiată în mijloc, pictură numită „dreptunghi alb” … Ce vă determină să amânați lucrurile și chiar sarcinile importante și interesante?
Mai Puțin Părinți, Mai Multă Dragoste și Exemplu
Adolescența este perioada de care se tem cei mai mulți părinți. În acest timp, există o serie de modificări fizice asociate cu pubertatea și intrarea la vârsta adultă. În acest moment, adolescenții sunt caracterizați prin emoționalitate și excitabilitate crescută, activitate excesivă și un spirit ridicat de contradicție.
Un Model De Socializare Eficient - Cum Să Lucrați Mai Puțin și Să Câștigați Mai Mult
Societatea în sine este un sistem complex în care toate celulele sale sunt strâns interconectate și eficacitatea unei anumite persoane depinde de activitățile fiecăreia dintre ele. Câți bani va câștiga, ce fel de relație va avea, ce loc în societate va lua, cum va fi tratat etc.
Ce Trebuie Să știi Despre Tine înainte De A Alege O Profesie?
IMAGINAȚI-VĂ: Ați venit la un magazin să cumpărați haine. Bineînțeles, aveți de ales: este la modă acum; în aceasta Masha a fost ieri la o petrecere; nu este fantezist, butonat și gata. Deci, ce, ce arată ca o geantă? dar acesta este cel mai scump / cel mai ieftin - îl iau
Cu Cât știi Mai Puțin - Dormi Mai Bine Sau înveți Să Filtrezi
Publicitatea transformărilor instantanee minunate, a intervalelor de timp (viața a devenit acum activă și o persoană care lucrează nu are timp, de exemplu, să se lupte cu temerile interioare, așa că poate face acest lucru rapid în timp ce călărește cu metroul conform ghidului din cartea How pentru a-ți învinge temerile interioare în treizeci de minute?
