Ignoră, Aruncă, Revine. De Ce și Ce Să Facem?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Un prieten / prieten sau partener ignoră uneori și arată indiferență completă, apoi pleacă, apoi se întoarce, foarte aproape de tine. Și cel mai important lucru este că o persoană are un singur răspuns la toate întrebările: „Sunt o astfel de persoană, acceptă-mă ca atare!”. Ești familiarizat cu această situație

De ce se întâmplă asta? De regulă, acest comportament este caracteristic indivizilor contradependenți și echipați narcisic (cu traume narcisice). Din experiența profesională, unii oameni recunosc, departe de primele consultații, cât de greșiți și neterminați se simt și, prin urmare, nu pot răspunde la mesaje timp de câteva zile (dar acest lucru nu este complet legat de un partener sau prieten).

Situația poate fi asociată și cu contradependența - o persoană, aflată într-o stare de lipsă de resurse interne, este obișnuită să fie singură, relațiile provoacă tensiune în el (este mai ușor să lucrezi decât să construiești relații cu un partener). Cu cât se apropie mai mult de cineva, cu atât se sperie (înfricoșează frica de absorbție, fuziune, pierderea independenței sale). În zona construirii granițelor și a exprimării opiniilor lor, astfel de oameni au eșecuri frecvente, nu își realizează pe deplin valorile, în principiu, nu înțeleg ce este bine și rău în lume. Poate că în trecut s-au trezit deseori în situații în care au fost manipulați, respectiv, acum din cauza a ceea ce au experimentat există o teamă de încredere („Dacă am încredere, vor face orice cu mine!” - așa este întregul situația este trăită).

În 99% din cazuri, alte persoane fac toate acțiunile dureroase față de tine numai datorită durerii lor. Rețineți că uneori îi răniți pe alții din cauza resentimentului dvs. (poate că persoana v-a atins rănirea și, ca răspuns, expuneți spini ca un porcupin). Ei fac la fel și cu tine. Înțelegeți că contactul este întrerupt nu pentru că ceva nu vă merge bine, problema este în partener. Este foarte important să înțelegeți definitiv acest moment, atunci vă va fi mai ușor să decideți dacă acceptați o persoană așa cum este sau să puneți capăt relației.

Fiecare deconectare este dureroasă. Cum să rezolvi problema? Recunoaște-ți-o și învață să faci față durerii. Dacă durerea este suficient de puternică și se transformă în suferință, aceasta se datorează traumei de atașament. Lucrați prin traume profunde din copilărie, când ați fost aruncați, tratați indiferent, ignorați (în special obiectele de afecțiune - mama, tata, bunica, bunicul); strigați toate situațiile dureroase din copilărie și puteți găsi o resursă interioară care vă va ajuta să treceți peste situația actuală. Veți învăța să înțelegeți clar și să simțiți că i s-a întâmplat ceva persoanei și nu este vina dvs. - cu această înțelegere, vă va fi mult mai ușor să nu întrerupeți complet conexiunea (mai ales dacă acest lucru nu este benefic și nu este convenabil pentru dvs. sau, în principiu, nu doriți să întrerupeți contactul - de exemplu, aceasta este mama, tata, bunica, bunicul, surorile, frații, unchii și mătușile) și nu suferiți din cauza situației.

Faceți o alegere pentru dvs. - sunteți gata în toate celelalte cazuri să suportați o situație similară, dacă va dura pe tot parcursul vieții (dacă persoana nu se schimbă și acest lucru se întâmplă adesea). Cu cât aștepți mai mult să se schimbe o persoană, cu atât nu se va schimba mai mult - aici teoria schimbărilor paradoxale funcționează într-un mod paradoxal. Odată ce acceptați sincer și sincer situația așa cum este, totul se va schimba; și invers - toate încercările de a schimba situația și persoana nu vor duce la nimic. Deci, ești gata să ai o relație cu această persoană? Cât de mult ești dispus să fii într-o relație cu această persoană? Pentru a răspunde la întrebare, dacă totuși doriți să păstrați legătura, câștigul personal vă poate ajuta - de exemplu, sunteți încântați să fiți în jur, iar aceste momente depășesc toate necazurile; împărtășești o valoare specială împreună (iar acest moment este atât de important pentru tine încât ești dispus să suporti perioade de frustrare pentru a obține apoi satisfacție de la separarea intereselor și valorilor).

Care este costul întreruperilor și cât de mare este pentru dvs.? Luați în considerare răspunsul cu atenție și luați decizia. Aici este foarte important să alegeți (să întrerupeți relațiile sau să nu o faceți din cauza a ceea ce este valoros pentru dvs.), altfel veți suferi și vă grăbiți, realizând că nu puteți pleca și că sunteți dependenți de persoană. Treceți peste rănile atașamentului, astfel încât să puteți face alegeri libere și să nu depindeți de nimeni. Relativ vorbind, până la punctul în care astăzi ați decis să nu comunicați, iar mâine ați regândit totul, apoi ați vorbit o vreme și din nou totul s-a schimbat. Există întotdeauna o alegere, în orice moment, dar numai atunci când lucrezi prin partea ta dependentă.