2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Psiholog, abord CBT
Chelyabinsk
După un prejudiciu (violență sexuală, bătaie, expunere prelungită la agresiune, orice agresiune în masă, violență psihologică cronică în familie etc.), o persoană poate suferi o inadaptare gravă în 55% din cazuri.
Dezadaptarea are loc ca urmare a unei încălcări a percepției normale a victimei asupra sa și a realității înconjurătoare: lumea începe să pară un loc periculos, o persoană este forțată să se afle într-o stare de anxietate și tensiune sporită în legătură cu așteptarea o nouă amenințare, stima de sine scade, starea de spirit devine deprimată din cauza gândurilor propriului eșec, neputința schimbă ceva, apar dificultăți în relațiile interumane, se alătură o varietate de tulburări psihosomatice - durere în corp, tremurături, insomnie, supraalimentare sau, dimpotrivă, lipsa poftei de mâncare …
Reacții de stres
Gradul tulburării poate varia de la ușoară la severă, cu incluziuni psihotice.
Gradul tulburării este influențat de mulți factori: nivelul de stabilitate emoțională, natura apărării psihologice a personalității, severitatea stresului, durata acestuia etc.
Permiteți-mi să vă dau un exemplu despre o soră mai mare a unui prieten de-al meu care a fost violată în bandă și a intrat în psihoză. De ceva timp nu a povestit nimănui despre acest incident, s-a închis, a fost deprimată. Totul a devenit clar doar după un examen într-un spital de psihiatrie, unde sora unei prietene a ajuns când a început să vadă halucinații și a încercat să se sinucidă. După externare, avariile s-au repetat dacă a încetat să mai ia drogurile. Uneori petrecând noaptea cu un prieten, am văzut cu ochii mei această psihoză, cum mama ei a încercat să facă față unui atac de agresiune și apoi a convins-o mult timp să iasă din baie și să nu se sinucidă. După ce a luat medicamentul, s-a liniștit și a adormit. Mama prietenului meu lucra noaptea, așa că prietena mea mi-a cerut să petrec noaptea cu ea, pentru că îi era frică de atacurile surorii sale și de viziunile ei.
Desigur, consecințele nu sunt întotdeauna atât de grave, dar, oricum ar fi, ele perturbă bunăstarea și adaptarea victimei.
Cu cât o persoană caută mai repede ajutor psihologic după apariția unei situații traumatice, cu atât este mai puțin probabil să dezvolte PTSD cronic.
Terapia cognitiv-comportamentală vă poate ajuta să gestionați eficient efectele PTSD sau cel puțin să reduceți intensitatea tulburării.
Terapia PTSD constă din următorii pași:
1. activarea structurilor cognitive și emoționale asociate cu frica (elaborarea temerilor asociate cu gânduri obsesive și imagini de conținut de anxietate, reînvierea amintirilor de traume - gânduri, imagini, senzații, sentimente); 2. scufundare (expunere): în procesul de scufundare treptată într-o situație traumatică, o persoană ajunge să înțeleagă că nu este capabilă doar să reziste amintirilor traumatice, ci și, ca urmare a obișnuinței, intensitatea experienței scade; 3. restructurare cognitivă: schimbarea convingerilor negative; 4. crearea unui scenariu diferit în imaginația clientului (se construiește o viziune diferită asupra a ceea ce s-a întâmplat, atunci când victima se eliberează de vinovăție, își reevaluează comportamentul, personalitatea); 5. întrucât evoluția PTSD este în continuare agravată de problemele însoțitoare din viața unei persoane, se efectuează și analiza acestora, formarea de noi percepții și strategii de răspuns; 6. clientul este instruit în metode de a face față anxietății.
R. Leahy, R. Eșantion.
În cartea lui I. G. Malkina-Pykh a recomandat ca ajutorul psihologic pentru PTSD să fie oferit de o persoană de același sex ca și victima.
Intervențiile psihoterapeutice ar trebui să vizeze creșterea stimei de sine a clientului.
Presiunea trebuie evitată dacă persoana care caută ajutor nu dorește să continue terapia sau să vorbească despre orice evenimente.
Este important să se țină seama de inventivitatea și motivația clientului atunci când se lucrează prin traumă.
Recomandat:
„Trebuie Să O Părăsești! Nu Puteți Face Nimic Pentru A O Ajuta! " Are Terapeutul Dreptul Să Nu Continue Psihoterapia. Caz Din Practică
Reflectând asupra toxicității profesiei noastre în general și a contactului public în special, îmi amintesc un incident instructiv. El descrie o problemă profesională nu destul de tipică, care corespunde aceleiași soluții atipice. Atât problema descrisă, cât și soluția sa în acest caz nu se află în domeniul teoriei și metodologiei psihoterapiei, ci în domeniul eticii profesionale și personale.
Reguli Pentru Psihoterapia Psihanalitică
Psihoterapia psihanalitică, ca orice alt tratament, are propriile reguli, care vizează crearea unui cadru care contribuie în primul rând la recuperare și la îmbunătățirea calității vieții. Mai jos voi descrie și comenta regulile la care personal aderez în terapie.
Eforturi și Violențe împotriva Ta - Care Este Diferența?
A face efort și a comite VIOLENȚA împotriva propriei persoane sunt două lucruri diferite! Există dificultăți și rezistență, se întâmplă să nu funcționeze imediat și rapid și, bineînțeles, dacă depui efort, poți ajunge la rezultatul dorit. Dar, uneori nu ajută, nu este posibil să se realizeze planul.
Despre Violatorii De Creștere Personală și Antrenamente Violente
Probabil ați auzit ideea de mai multe ori că totul în viață se realizează prin stres? Asta pentru a obține ceva - trebuie să-ți sufleci mânecile și să-ți dai seama. Desigur, în primul rând, vorbim despre muncă, creșterea nivelului salariilor.
Psihoterapia Unui Psihoterapeut Sau De Ce Psihoterapia Pe Termen Lung Cu Un Terapeut Este întotdeauna Mai Eficientă
Un articol despre ceea ce ar fi grozav dacă fiecare ar avea propriul psiholog! Vreau doar să-mi împărtășesc gândurile. Cred că lumea ar fi mai liniștită, ar exista mai puțină anxietate în noi dacă fiecare ar avea propriul psiholog. Lasă-mă să explic cu exemplul meu.
