2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Politețea și sinceritatea în relații
Odată mi s-a spus o poveste: erau doi îndrăgostiți. Totul le-a mers bine și a fost bine. Sau poate li s-a părut pur și simplu? Într-un fel sau altul, s-au căsătorit și s-a născut curând o fiică. Viața a fost măsurată și nimic nu prefigurează necazurile. Și 15 ani mai târziu, într-o dimineață în timpul săptămânii, soția s-a apropiat de soțul ei și a spus următoarele: „Plec pentru că m-am îndrăgostit de altul”
A iubi înseamnă a aștepta?
Am auzit povestea asta de la un prieten de-al meu. Nu putea să înțeleagă în niciun fel de ce s-a întâmplat și dacă nu era cu adevărat nimic de făcut decât să se despartă - la urma urmei, își făcea planuri pentru bătrânețe, pe care o va întâlni cu fosta sa soție deja …
Și apoi m-am gândit la despărțire și la motivele sale. Când iubești o persoană și relația este proaspătă, nu numai că nu poți vedea defectele sau caracteristicile partenerului tău. Se poate vedea și crede că „nu va fi întotdeauna așa” sau „va ghici”, dar „ea va înțelege”. Și începem să așteptăm. Este posibil ca acest lucru să nu se întâmple imediat. Când ne îndrăgostim este puternic, nu ne gândim prea mult la ceea ce nu ne convine și la posibilele consecințe. Dar, la fel cum ignoranța legii nu o absolvă de responsabilitate, tot așa lipsa de conștientizare a importanței nevoilor noastre în parteneriate nu anulează sentimentul de amărăciune din așteptările nejustificate.
Acesta este parțial răspunsul la întrebarea „Unde merge iubirea?” Acest lucru nu se întâmplă peste noapte. S-a dovedit deja că evenimentele mici neplăcute, dar adesea repetitive, cauzează de sute de ori mai mult rău decât acele traume emoționale pe care le amintim ulterior toată viața noastră și le definim pentru noi înșine ca fiind cele mai dificile. În acest caz, este adevărat că viața constă în lucruri mărunte.
Ce iese?
Dacă ne investim energia nu în întărirea activă și construirea iubirii - adică nu în acțiuni concrete, ci EXCLUSIV în așteptări tacite, pe care partenerul încă nu le justifică în niciun fel - un sentiment mare și luminos merge către un plan secundar. Și apoi este complet epuizat.
Dacă nu ghiciți … vă spun!
Cum poți evita acest lucru?
În primul rând, va trebui să vă răspundeți sincer la întrebarea: îi spun partenerului meu despre nevoile și dorințele mele? Am auzit adesea afirmația femeilor (în special a generației sovietice) despre faptul că, pentru a menține o relație, „trebuie să înduri și să taci”. Răbdare - o calitate foarte bună, care devine complet irelevantă în cazul când suportăm și așteptăm, fără a exprima exact ce anume. Eu numesc acest fenomen „miracolul telepatiei”. Este caracteristică latitudinilor noastre și se exprimă în frazele: „Este o persoană inteligentă și trebuie să înțeleagă că …”, „Îi arăt cu toată înfățișarea mea că …” și așa mai departe. persoana căreia i se adresează acest lucru mă va ghici. Este atât de evident pentru noi! Când suntem anxioși și atenți unii la alții, de multe ori putem prezice cu adevărat dorințele jumătății noastre și le putem pune în aplicare. Și, în același timp, chiar și cu o asemenea apropiere, partenerul poate să nu vă citească întotdeauna mesajele indirecte sau să le interpreteze în felul său. Drept urmare, ai făcut ceva și ai făcut un efort, iar rezultatul a ieșit zero, sau nu cel pe care ți l-ai dori. Dacă citești aceste rânduri, te-ai recunoscut - nu dispera. Aflați regulile de comunicare!
Prin urmare -
regula numărul 1: începe să vorbești cu partenerul tău despre așteptările, dorințele, aspirațiile tale. Crede-mă, dacă este servit corect, vei fi plăcut surprins de rezultat!
Voi ilustra următorul aspect al comunicării sănătoase în relații cu un exemplu: Imaginați-vă că doriți cu adevărat partenerul dvs. să vă ajute mai mult în casă. Spuneți: „Sunt atât de obosit - azi am făcut curățenie toată ziua” sau: „Dar Seryozha o ajută pe Lenka prin casă!”. În primul caz, bărbatul tău poate, în principiu, să nu ghicească nimic altceva decât să te regrete, în al doilea, el va auzi în general un reproș.
Se pare că, pe lângă faptul că este important să se vorbească despre dorințele cuiva, trebuie să se facă sincer și deschis, dacă este posibil, fără observații sarcastice, aluzii și sarcasm.
Prin urmare, în cazul unei plângeri din partea partenerilor că „îi spun, dar el / ea încă nu o face!” - este important să răspundeți la întrebarea: Ce anume spun?
Asa de -
Regula # 2: Fii direct și deschis cu privire la nevoile / așteptările / dorințele tale
Ei bine, dacă s-a acumulat …
Atunci când tensiunea din așteptări a reușit să se acumuleze în relație, solicitarea excesivă devine o greșeală obișnuită, când totuși începem să ne declarăm nevoile. Și astfel, fără să observăm noi înșine, nu mai cerem, ci practic comandăm: „Fă-o!” (de preferință imediat), „Ia-o!”, „Spală-te!” etc. Această tactică nu va dura mult dacă totuși doriți să construiți un parteneriat sănătos și nemulțumirea va rămâne în continuare.
Prin urmare, în acest caz, utilizați
regula numărul 3: vorbește despre sentimentele tale și fă din nou cererea: Mi-e dor de tine. Îmi doresc foarte mult să petrec mai mult timp cu tine (de exemplu, cel puțin două zile pe săptămână). Îmi vei da?” Astfel, ai ocazia să obții un răspuns specific la o anumită întrebare. Nu uitați să întrebați de ce are nevoie partenerul dvs. pentru a vă îndeplini cererea.
Dacă cantitatea de așteptări și nemulțumiri nejustificate acumulate nu vă mai permite să respirați, dar doriți totuși să încercați să mențineți un parteneriat și să vă înțelegeți, nu ezitați să contactați un psihoterapeut. Și dacă decideți să plecați …
Revenind la subiectul despărțirii
Voi spune că, dacă totuși ați decis să părăsiți relația, atunci în afară de întrebarea „Am întrebat / am cerut ceva ce partenerul meu nu mi-a dat?” merită, de asemenea, să puneți întrebarea: "Poate să-mi dea ce vreau?" Cel mai sincer răspuns va fi util pentru luarea unei decizii finale.
Se întâmplă ca relațiile să devină „o valiză fără mâner” - le susținem, pentru că se întâmplă de mult, am dat multă energie așteptărilor care nu au fost îndeplinite și pur și simplu ne sperie. Este înfricoșător că nu este clar cum să trăim, dacă ne despărțim, este înfricoșător că vom fi singuri și este un coșmar - faptul că partenerul îți poate oferi tot ceea ce și-a dorit în toți acești ani, dar nu tu îl vei da - îl părăsești.
Dacă v-ați asigurat că v-ați exprimat direct dorințele, puneți-i partenerului o întrebare: de ce anume are nevoie el sau ea pentru ca această dorință să fie satisfăcută? În acest caz, puteți:
1. Obține ceea ce vrei.
2. Începeți negocierile cu privire la un subiect care este important pentru dvs.
3. Realizați că, pentru a obține ceea ce doriți, merită totuși să luați în considerare opțiunea de despărțire.
Dacă aveți în continuare îndoieli, nu ezitați să contactați specialiștii.
De ce este atât de important să vorbești?
Dacă parteneriatul dvs. nu a funcționat și ați trecut prin despărțire, atunci este important să știți că prăbușirea relației, într-un fel sau altul, a depins nu numai de dvs. Moartea unei relații nu este un verdict de incompetență în construirea unui parteneriat. Prea des, unul dintre membrii sindicatului își asumă prea multă responsabilitate pentru ceea ce, de fapt, sunt ambii responsabili. Parteneriatul se numește așa deoarece relația din acesta este construită pe paritate (parte engleză - parte) - adică responsabilitatea este distribuită armonios în funcție de situație. Și din moment ce oamenii se despart, atunci amândoi au avut o mână în asta.
Capacitatea de a vorbi despre ceea ce vă așteptați de la o persoană dragă, discuția și construirea în comun a planurilor pentru viitor, luând în considerare interesele ambelor părți, precum și o evaluare sobră a argumentelor pro și contra sunt baza unui parteneriat armonios.
Și, în sfârșit …
Starea noastră de bine depinde în mare măsură de noi înșine. Creștem, devenim mai înțelepți, ne schimbăm. Învățăm să iubim, să respirăm profund, să trăim. Acest proces de dezvoltare este nesfârșit și nu este niciodată prea târziu pentru a începe!
Iubire și inspirație în parteneriat!
Recomandat:
Sentimente Care Omoară Relații Strânse
Este imposibil să tăiem o „bucată” din propria personalitate fără a perturba echilibrul corpului uman. Este imposibil să-ți trăiești întreaga viață alb fără să-ți întâlnești părțile întunecate. Mai devreme sau mai târziu, această întâlnire va avea loc.
Nu Poți Pune Capăt Unei Relații Trecute în Timp Ce Regreți
Doi călugări budiști s-au apropiat de un râu larg. O tânără femeie stătea pe țărm și plângea, trebuia să meargă în cealaltă parte. Ea le-a cerut călugărilor să o ajute la transport. Tânărul călugăr a refuzat deoarece era interzisă atingerea unei femei.
Integritatea Unei Femei. Control Sau Credință? Politețea Sau Sinceritatea?
Țara noastră este bogată în femei „puternice”. Acele femei care, cu tocuri înalte, într-un costum de afaceri, se sting erotic acasă și opresc turmele. Cine au fost crescuți de către mame Komsomol sau „mame Komsomol”. Care sunt întotdeauna și în toate primii și cei mai buni sau se străduiesc să fie așa sau cred că acesta este sensul vieții.
Sinceritatea Ca Elixir Al Autoamăgirii
Acum nu este toamnă, dar frunzele încă cad. Uneori, scoarța ei învechită cade. Vreau să vă împărtășesc experiența propriilor mele observații, observații despre mine. Mai exact, în spatele mecanismelor care sunt acum slabe: cele care acum doar câțiva ani erau proaspete, dar acum devin învechite.
Ce Este Sinceritatea? Cum Să Eviți înșelăciunea?
S-a scris mult despre sinceritate. Ceea ce pur și simplu nu compun despre puritatea sufletului și despre credința în Dumnezeu. Ozhegov în dicționarul său oferă o definiție: sincer - exprimând sentimente autentice. Dar cum să stabilim dacă o persoană exprimă sentimente „autentice” sau „atârnă tăiței”?
