Adoptarea Părinților. Etapele De Reședință

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Adopţie - aceasta este renunțarea la situație, finalizarea procesului de durere pentru pierderea a ceva important pentru noi. Pierdeți iluzia că va fi așa cum vrem noi și nu așa cum este. Acceptarea este etapa finală în încheierea și trăirea unei situații dificile, aceasta este etapa asimilării și „închiderii gestaltului”. Acesta este momentul în care suntem de acord cu ceea ce există deja și nu există nicio dorință de a o reface și a o schimba, aceasta este o realitate care pur și simplu există și vă puteți (avea nevoie) să vă bazați pe ea.

În fața mea stă o clientă, ea are relații „normale” cu părinții și totul este deja bine. „Le-am acceptat”, spune ea. Iată doar condiții depresive, care au devenit deja cronice frecvente, strică totul. Ce tentație de a „renunța imediat la situație” fără a intra în procesul de durere și fără a trăi. Cât de uneori ne amăgim pe noi înșine, văzându-ne la linia de sosire, fără a ne îndepărta departe de început. Din păcate, aceasta este doar o aparență de acceptare …

În unele momente ale vieții, într-un fel sau altul, viața întâmpină circumstanțe care te „obligă” să privești în trecut, în neterminat, în negat și uitat …

În viața ei, acea mamă care a criticat, nu a acceptat, a iubit o altă fată, nu o fiică adevărată. În interior există resentimente și durere … Cum poți accepta o astfel de mamă? Nu trebuie să comunicați cu exteriorul, dar ce să faceți cu cel care trăiește în interior?

Atunci când există o iluzie de acceptare, nemulțumirile nu sunt anulate, ci sunt prezentate cu o vigoare reînnoită

Mama încă trăiește în mine și face parte din mine. Nu mă pot înșela și nu fac nimic în acest sens, nu îmi rescriu din nou povestea vieții, nu ajung la un acord cu mine, nu schimb trecutul, accept doar mamă este, pentru că nu va mai fi alta. Pentru că mama a avut propria mamă și a fost modelată de rănile ei.

Și aceasta este o lucrare interioară …

La început etapa negării, când gândul că ceva ar putea fi în neregulă nu este deloc permis, evenimentele sunt slab amintite, iar clienții spun: „Ce fel de părinți? Obișnuit, ca toți ceilalți, nimic special … "sau" mama și tata? - totul este în regulă cu ei și nu este nevoie să întrebați despre ei”.

Etapa furiei, resentimentului, furiei și furiei pe părinți. Procesul începe atunci când există deja cel puțin o separare minimă de figurile părintești, interzicerea „nu poți fi supărat pe mama ta” și tot așa a fost deja depășit.

- „Cum aș putea fi folosit așa, nu iubirea, sau dragostea nu era necesară”.

- „Cum mi-ai putut face asta!”

Și aici poți și ar trebui să fii supărat. Fii furios, plânge, plânge-te. Este mai bine dacă acest proces are loc în cabinetul terapeutului și nu în expresie directă către părinți. Și este important să trăim această etapă, eliberând emoții suprimate.

Când nu mai există puterea de a fi furios și se simte lipsa de speranță, trăim stadiul de tristețe sau depresie, când lacrimile nu mai aduc alinare. Există teama de a te arunca în depresie și de a nu ieși din ea. Cea mai dificilă etapă de viață din care vrei să te sustragi, să fugi, să nu intri în durere, să nu o trăiești. Aceasta este o moarte simbolică după care are loc o renaștere. Adesea, în această etapă, ne oprim și nu o trăim până la capăt, din cauza fricii de a muri, de a nu face față depresiei noastre, de a fugi de ea cu ajutorul diferitelor dopaje. Lumea noastră este atât de rapidă încât pur și simplu nu este timp să ne întristăm, să ne întristăm și să ne întristăm. Trebuie să „trăiești”, să te miști, să câștigi bani, să fii pozitiv - tocmai asta împiedică finalizarea procesului de doliu, transformându-l în repetări cronice.

Etapa de acceptarecum vrei să te miști imediat aici și să nu te plimbi prin pădurile inconștientului tău. Aici revine sentimentul sprijinului interior, revine puterea. Puteți privi obiectiv experiențele din trecut. Vedeți pierderile și câștigurile. Mai exact, nu așa - pentru a vedea, pe lângă pierderi, și achiziții - resurse. Adopția permite accepta realitatea, așa cum este, și nu fi frustrat că nu îndeplinește așteptările noastre. Este posibil să accepți numai după ce ai experimentat furia, disperarea, neputința și goliciunea, durerea, tristețea și tristețea, când poți jeli consecințele abandonului, respingerii, folosirii, antipatiilor, invizibilității și a tuturor celorlalte insuficiențe.

Când o încărcătură emoțională puternică, fără zero, de resentimente, furie, pretenții încă trăiește în interior, există rezistență la a vedea o altă parte a adevărului. Numai acceptarea face posibilă privirea obiectivă a adevărului despre părinți și despre tine.

Și apoi:

Mama nu m-a susținut, am învățat să mă întrețin, să cer sprijin.

Mama a respins, dar eu mă accept și sunt cei care mă acceptă.

Când accentul este pus doar pe lipsă, atunci nu există suport, nu există resurse și nu există nimic pe care să ne bazăm pentru a-l obține în lume. La urma urmei, când vedem doar ceea ce nu ni s-a dat, suntem sortiți unui deficit constant. Și nu există pământ în picioare, este un abis constant. Așa că am întrerupt energia provenită de la părinții mei. Și alunecă în groapa penuriei și a penuriei.

Aici este important să vedem că am luat cu noi în viața noastră ce resurse sunt disponibile și cu siguranță sunt. Învățăm multe în sistemele noastre familiale, de la părinți și strămoși. Este important să văd ce am de la mama și tată acum. Că prin ei am primit darul vieții. Ce mai fac ca ei? Ce calități am luat de la ei? La ce am devenit datorită sau în ciuda lor? Și acesta este punctul culminant și punctul din care vă puteți deplasa în lume și puteți obține ceea ce lipsește deja.

Energia proprie încetează să se contopească în trecut, în relații clarificatoare, în resentimente, în așteptări ca părinții să se schimbe și să fie redirecționați în viitor, în propria lor viață. Și cum va fi această viață este responsabilitatea noastră …

Sunt în favoarea lăsării mamei și tatălui singuri în cele din urmă și de a-și trăi propria viață și, dacă este posibil, la un nivel calitativ nou. Înțelegerea și trăirea a ceea ce nu va fi altfel. Nu va exista altă realitate în afară de cea care este acum. Acceptarea părinților este un proces, la fel ca viața însăși, constând din multe situații diferite, fiecare dintre ele manifestându-se într-un moment relevant pentru aceasta. Fiecare dintre ele este important să trăiești, să accepți, să înțelegi, să te înțelegi și să înțelegi ceva despre tine. Pentru asta avem o viață întreagă …