Etapele Relației: Certuri (etapa Dezgustului)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Faza de ceartă nu poate fi evitată în nicio relație pe termen lung. Clarificarea relației a înlocuit sentimentul de dragoste și stabilitate. Amândoi vi s-a dat o lupă și vă concentrați doar asupra defectelor reciproce. Ești supărat că partenerul tău respiră în apropiere! Începi să spui ce crezi. Ca răspuns, la uimirea ta, începi și tu să fii respins. Gândurile ticăloase se strecoară - dar m-am îndrăgostit de o altă persoană! Certuri de la zero care nu pot fi controlate. Și după ele devastare, când se pare că această relație a murit și nu va fi nimic în ea.

În acest stadiu, cuplurile se despart sau rămân din cauza afacerilor, a copiilor sau a casei. Dar unele cupluri aleg calea de lucru asupra lor și a relațiilor. Această alegere nu este ușoară, dar 100% oferă rezultatele sale.

Ce este important în această etapă:

• Nu vă dispersați și sunteți de acord să depășiți această etapă a relației.
• Fii atât de apropiat cu un partener încât poți depăși rănile din copilărie. În acest stadiu, partenerii își exprimă nemulțumiri reciproce, care, de fapt, la un moment dat nu au spus nimic părinților lor.
• Ascultă-ți emoțiile și fă opusul. Starea emoțională este cauzată de faptul că rănile vechi s-au deschis și suferă.

• Tratează-ți partenerul ca pe un copil jignit. Văzând același copil în tine, dar cu propriile probleme și amărăciune. Avem ocazia să ne apropiem și să ne vindecăm reciproc rănile din copilărie. Căutați o soluție în procesul de dialog, fiți pregătiți pentru schimbare. Comunică-ți decizia, oricare ar fi aceasta, cu dragoste, nu mânie.
• Acordați atenției urmăritorilor, ei chiar au nevoie de ea, iar distanțierii au nevoie de spațiu.
• Nu căutați să vă schimbați partenerul. Schimbați relațiile unul cu celălalt.

Un pic despre dezgust. Dezgustul este un sentiment care ne este dat de natură ca un fel de detector al a ceea ce nu este util organismului. Amintiți-vă reacția dumneavoastră corporală atunci când găsiți ceva neplăcut. Deci, dezgustul este o reacție la ceva necomestibil, otrăvitor, inutil. Mama ne arată dezgust pentru prima dată, ne învață prin aspectul ei ce este plăcut și ce nu. Copilul își poate pune mâinile în oală, dar mama îi insuflă că aceasta este o acțiune neplăcută. În același timp, mama poate impune să suporte ceva care dezgustă copilul, de exemplu, violența morală sau fizică în familie.

Dacă există convingerea că dragostea este atunci când totul este acceptat și o experiență profundă existențială a iubirii este trăită continuu, chiar și atunci când totul este pătat de rahat, atunci aceasta este plină de mari probleme în viața adultă, în relațiile cu adulții.

Rezultat: există un sentiment de impas: „Îl iubesc atât de mult și cred că ar trebui să mă simt bine în legătură cu asta, dar simt că mă simt prost”. Și există un sentiment de dualitate - o parte iubește, caută să rămână într-o relație, cealaltă - trage alarma „te prăbușești, fugi, salvează-te!”

Ce să fac?

• Învață să separi grâul de pleavă. Mai exact, gândaci din dragoste. Acceptarea a tot, inclusiv a gândacului, nu este dragoste; este un model format, de regulă, în relațiile părinte-copil.
• Trucul este că poți iubi și rămâne într-o relație, dar să nu-ți asumi gândacii altor persoane. Există o mulțime de modalități de a face această afacere într-un mod durabil. Putem iubi oamenii și nu ne prăbuși din cauza gândacilor lor.

• Nu absoarbe toxicitatea celor pe care îi iubim în timp ce avem iluzia că propria noastră otrăvire este iubirea. De exemplu, să simțim, să ne bazăm pe sentimentele noastre, să ne permitem să nu acceptăm ce otrăvuri, să simțim dezgust pentru unele manifestări ale celor pe care îi iubim. Este clar și respectuos să indic că în general iubesc și sunt gata să accept acest lucru și altul, dar nu este potrivit pentru tine să te ocupi de gândacii tăi.
• Toată lumea își antrenează gândacii. Asumați-vă responsabilitatea pentru viața voastră. Puteți aduce gândaci alții, dar acest lucru sfidează logica și pune proprietarul gândacilor într-o poziție ciudată, care, fiind o persoană sănătoasă, este el însuși responsabil pentru ei. Nashkodil - ia-l.
• Acceptă în tine ceea ce este enervant în celălalt. Altfel, nu l-ați fi observat și reacția nu ar fi fost atât de rapidă. Mulți oameni tind să-și vadă soțul cu propriile neajunsuri, probleme și dificultăți. De obicei, cu acuzațiile pe care le facem altora, ar trebui să ne îndreptăm cu adevărat către noi înșine.
• Oferiți celeilalte persoane dreptul de a fi cine este. Chiar dacă, după părerea ta, face ceva greșit radical și chiar dacă el însuși nu înțelege - nu uitați, nu puteți schimba o persoană până când el însuși nu vrea să se schimbe.

• Cel mai important lucru este să începi cu tine însuți. Pregătește-te pentru schimbare. Aflați cum să vă gestionați durabil propriile gândaci. Întrucât de fiecare dată când arăți către o ramură din ochiul partenerului tău, privirea ta este acoperită de o rază în ochii tăi. Sunteți deja un sistem, un element se schimbă, altul se schimbă și, dacă nu se schimbă, poate că merită să se despartă, deoarece el nu este pregătit să treacă la etapa următoare.