2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Mulți colegi și clienți știu că există mai multe arhetipuri sau încarnări feminine.
Ele sunt numite diferit. Încerc întotdeauna să vorbesc într-un limbaj ușor de înțeles de orice client, prin urmare, în performanța mea, aceasta este cea mai comună opțiune:
- Mama femeie
- Femeie femeie
- Prietena
- Iubitoare de femeie
Toate aceste părți sunt importante pentru ca o femeie să se simtă întreagă și să atragă bărbații pentru o căsnicie fericită, nu doar un singur lucru.
De exemplu:
- Iubitoarea de femei atrage bărbații pentru sex
- O prietenă ca o bună tovarășă
- Mama femeie ca incubator pentru nașterea copiilor
- O femeie-fiică, ca o păpușă Barbie, astfel încât pe cheltuiala ei un bărbat să-și poată arăta importanța
Vrei să definești cine este mai mult în tine?
Vă voi împărtăși un exercițiu de constelație cu care am venit recent în timpul unei consultări online
1 parte a muncii
- Care dintre aceste părți credeți că predomină?
- Și care parte este cea mai mică?
- Imaginați-vă că toate cele patru părți sunt 100%
- Stabiliți cât procent este fiecare dintre părțile dvs.?
- Desenați un cerc și determinați echilibrul aproximativ al rolurilor dvs., ca în imagine:
2 parte a lucrării
- Luați 5 coli A4 identice, goale
- Scrieți pe una dintre coli x „Sunt acum” și trageți o săgeată în orice direcție
- Pe toate celelalte foi, scrieți (fiecare separat): „Femeie-mamă”, „Femeie-fiică”, „Femeie-prietenă”, „Femeie-iubitoare”
- Puneți foaia „Eu acum” în mijlocul camerei, cu inscripția sus
- Întoarceți restul foilor cu inscripțiile în jos și amestecați și întindeți, astfel încât să nu știți unde se află, care dintre foi
Partea 3 a postului
- Opriți televizorul, telefonul și închideți rețelele sociale
- Stai deoparte și privește toate foile, cu atenție, acordează-te pentru a lucra
- Stați cu ochii închiși, relaxați-vă și respirați profund: inspirați prin nas, expirați prin gură
- Când sunteți gata, pășiți cu picioarele goale pe frunza cea mai apropiată de voi.
- Așteaptă și simte: ce se întâmplă cu corpul tău, ce emoții trăiești aici?
- Evaluează-ți sentimentele pe această foaie în procente de la 0 la 100, dându-ți seama că trebuie totuși să evaluezi senzațiile de pe alte foi, deoarece totul ar trebui să se dovedească a fi 100%
- Fără a deschide valorile, mergeți la o altă foaie și faceți același lucru
- Și așa cu toate foile
- Deschideți doar la final
4 parte a muncii
- Când întoarceți foile cu inscripțiile în sus, uitați-vă unde indică săgeata foii „Sunt acum”?
- Cum se potrivește asta cu sentimentele tale?
- Cum se compară experiența ta reală cu cercul pe care l-ai desenat la început?
5 parte a lucrării
Răspundeți-vă sincer la întrebările:
- Pe ce se bazează percepția ta despre tine?
- Ești mulțumit de tot?
- A fost întotdeauna așa?
- Dacă nu, cum a fost înainte?
- Ca urmare a ce circumstanțe a avut loc schimbarea?
- Cum poți influența armonizarea echilibrului tuturor părților?
- Care va fi primul tău pas către integritate?
Recomandat:
Roata Echilibrului Vieții. O Metodă Excelentă Pentru Diagnosticarea și Construirea Planurilor De Dezvoltare Personală
Algoritm pentru utilizarea „Echilibrului roții vieții” 1. Desenați un cerc. Împărțiți-l în 6-8-12 sectoare egale. 2. Imaginați-vă că acest cerc este o reflectare a vieții voastre. Completați toate sectoarele cu cele mai semnificative sfere.
Cum Puteți Face Singur Plasarea Sistemului?
Deci, aveți sentimentul că cea mai presantă problemă își are rădăcinile în sistemul familial? Ați înțeles acest lucru pentru că: a făcut tot posibilul, dar „lucrurile sunt încă acolo”; încercați să transferați problema la rangul problemei, dar din anumite motive nu puteți găsi o soluție;
Când Nu Ar Trebui Să Faceți Plasarea?
Fiind extrem de eficiente, în rezolvarea multor probleme cu care apelează psihologii, constelațiile familiale sistemice încă provoacă îngrijorare la oameni. Sunt constelațiile sistemice periculoase sau nu? Există cerințe clare pentru care nu ar trebui să faceți plasarea?
LEGEA ECHILIBRULUI
Pentru a deveni bogat, trebuie să o ajuți pe cealaltă persoană să devină bogată. Pentru a fi iubit, trebuie să te iubești pe tine însuți. Pentru a deveni sănătos, trebuie să oferiți ingrediente sănătoase corpului dumneavoastră (exerciții fizice, mâncare, somn, rutină zilnică etc.
Legea Echilibrului. Cum Funcționează în Relațiile Cu Prietenii. Și Cum între Copii și Părinți
Reguli universale ale fericirii Să începem cu Primul. 1. Legea echilibrului. Acordați atenție și timp și faceți numai ceea ce vă avantajează, în primul rând, TU. # Energia cheltuită ar trebui să aducă energie în schimb. Energia se măsoară prin emoții, bani, timp și multe altele.
