Roata Echilibrului Vieții. O Metodă Excelentă Pentru Diagnosticarea și Construirea Planurilor De Dezvoltare Personală

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Algoritm pentru utilizarea „Echilibrului roții vieții”

1. Desenați un cerc. Împărțiți-l în 6-8-12 sectoare egale.

2. Imaginați-vă că acest cerc este o reflectare a vieții voastre. Completați toate sectoarele cu cele mai semnificative sfere. În fiecare sector, scrieți unul dintre cele mai importante domenii ale vieții dvs., de exemplu: sănătate, carieră, familie, creativitate, prieteni (comunicare), dezvoltare spirituală, hobby-uri, bani, recreere etc.

3. Vei avea 8 domenii importante ale vieții.

4. Evaluează cât de mulțumit ești de fiecare dintre domeniile vieții tale astăzi, acordând un scor de la 0 la 10.

Unde 0 este o nemulțumire completă cu sfera, atunci când poți spune: „Sunt absolut nefericit!”

În același timp, este foarte important să faceți o evaluare bazată pe sentimentele personale. De exemplu, dacă starea dvs. financiară vă satisface complet, nu lăsați pe alții să vă impună părerea că această zonă „nu ajunge la 10” pentru dvs. Fii ghidat de convingerile și sentimentele tale personale.

5. Umbrește fiecare sector în funcție de scorul său. Acum puteți vedea ce roată conduceți într-un moment dat din viața voastră. Cu cât este mai netedă, cu atât mai mult echilibru este în toate domeniile vieții tale.

6. Evaluează rezultatele obținute răspunzând la întrebări:

 Care domenii conduc?

 Ce domenii trebuie să „strângeți”?

 Ce zonă ați dori să începeți să vă schimbați în viitorul apropiat?

Rețineți că cele mai slabe zone sunt, de asemenea, cele mai potențiale. Lucrând la ele, veți obține cele mai rapide rezultate și un beneficiu maxim.

7. Scrieți pentru fiecare zonă:

 Care va fi scorul pentru dvs. 10. Adică, care ar fi situația ideală pentru dvs. în acest domeniu.

 Ce trebuie făcut pentru ca schimbarea să se întâmple?

Te-ai decis? Acum scrieți trei pași pe care îi puteți face pentru a corecta situația în zonele în care înclinarea este cea mai severă.

Ei bine, acum începe să acționezi, nu degeaba ai desenat și analizat, nu?

Este foarte important să faci primii pași spre alinierea roții echilibrului vieții. Exact așa, în pași mici, veți alinia treptat toate domeniile vieții. Și veți observa schimbări pozitive în viață deja după primii pași. Deci, nu mai citi, este timpul să acționăm!

* * *

Sfat util! Poți face o astfel de „Roată” pentru orice domeniu al vieții tale. La fel, descompunându-l în opt componente și evaluându-l de la 0 la 10.

Studiind cariera, relațiile sau finanțele pe exemplul „Roată”, veți vedea clar ce este „șchiop” în acest domeniu. Și veți înțelege imediat de unde să începeți. Recomand în special să faceți acest lucru pentru zonele „neglijate”.