2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Probabil, toată lumea din viață are momente în care există o „oprire”, o reevaluare a valorilor și când nevoia de a căuta sens este simțită foarte acut.
O persoană începe să pună întrebarea „Cine sunt?”, „Unde mă duc?”, „Pentru ce?”, „Ce vreau cu adevărat?” etc.
Uneori, un astfel de tip de criză a dezvoltării personale are loc la un nivel ascuns, invizibil și o persoană poate nici nu o remediază, ci o simte ca un fel de anxietate. Și dacă el nu este înclinat spre introspecție și, în general, preferă să meargă cu fluxul, atunci această criză, nefiind manifestată pe deplin, nu va deveni pentru o persoană acel punct de sprijin, acel impuls care ar face posibilă schimbarea ceva în viață sau schimbarea la un nou nivel de dezvoltare.
Aceste experiențe, căutarea sensului, formularea unor astfel de întrebări și căutarea răspunsurilor la acestea, sentimentul unui impuls de schimbare, dacă acestea sunt definite de o persoană ca fiind necesare în viață, pot servi ca un fel de trambulină pe calea către o viață nouă, către un nou eu.
Motivul acestui impuls, impulsul poate fi o anumită circumstanță sau situație de viață, dar motivul pentru aceasta va fi întotdeauna o predispoziție internă și disponibilitatea unei persoane pentru dezvoltare, o dorință internă puternică de a schimba ceva.
Și aceasta este exact situația în care o persoană ia o decizie internă de a merge mai departe, chiar și atunci când destinația nu este pe deplin determinată, când o persoană înțelege și acceptă faptul că nu există nicio întoarcere, se găsește la „punctul de bifurcație”Al vieții și dezvoltării sale personale.
„Punct de bifurcație” este un termen din fizică, care denotă o schimbare a modului obișnuit de lucru al sistemului. Aceasta este o stare atât de critică în care sistemul este foarte instabil chiar și cu cele mai mici abateri de la modul obișnuit.
În același timp, apare incertitudinea: ce se va întâmpla cu acest sistem în continuare?
Sunt posibile două opțiuni: sistemul va deveni haotic sau se va trece la un nivel de ordine mai diferențiat și mai înalt.
Puteți traduce acest lucru în planul personalității ca un sistem de auto-organizare și puteți descrie această stare în limbajul psihologiei.
Deci, „punctul de bifurcație” din viață și dezvoltarea personală poate fi încă caracterizat ca un „punct de neîntoarcere”. Deoarece în această perioadă de profundă înțelegere, luarea deciziilor, schimbarea modului obișnuit de viață, o persoană își dă seama că, dacă se întoarce, se va întoarce deja diferit, reînnoit și nu va mai putea construi viață, relații conform vechile tipare familiare.
„Punctul de bifurcație” înseamnă că o persoană se află într-o stare de extremă incertitudine de ceva timp, într-o perioadă de tranziție și nu știe exact ce se va întâmpla în continuare și cum va merge totul. Este posibil să aibă niște planuri, idei, dar de multe ori acestea servesc doar ca linii directoare pentru a trece maxim acest punct și totuși pentru a trece la un nivel superior al dezvoltării sale.
Acest moment de incertitudine este trăit într-un mod foarte tensionat și dificil.
Dacă reușești să îți folosești toate resursele posibile și să reziste acestui moment de adevăr în fața ta, să întâlnești și să trăiești experiențe complexe și noi descoperiri în tine însuți, atunci tranziția către o nouă diferențiere mai mare, va avea loc un nivel superior și un spațiu nou, se vor deschide noi oportunități pentru o persoană, iar viața va deveni mai satisfăcătoare și mai semnificativă.
Dar dacă nu există suficientă putere sau dorință, dacă o persoană este pur și simplu înspăimântată, atunci se va regăsi într-o situație de haos, care, ca urmare, va lansa multe tendințe distructive și va duce la autodistrugere. Acest lucru se va manifesta atât în moartea fizică a unei persoane, cât și sub forma dispariției sale ca persoană.
Dar moartea ca metaforă va avea loc și în versiunea tranziției la un nou nivel. La urma urmei, o persoană pare să renască ca persoană și, în acest proces, ceva trebuie să moară, să se ofilească și ceva trebuie să renască.
Cum faceți față acestei tensiuni de incertitudine?
În primul rând, în această perioadă trebuie să fii foarte atent și senzual pentru tine. Încercați să ascultați cât mai mult posibil sentimentele, dorințele, nevoile voastre și învățați să prindeți primele semne că „acum ceva nu este în regulă cu mine”, apoi analizați și dezasamblați ce nu este în regulă și de unde a venit acest sentiment. Când motivul este clar, atunci eliminați-l.
În al doilea rând, să urmărim și să învățăm toate mecanismele distructive ale activității mentale care sunt posibile și inerente în noi. Ele pot fi învățate în copilărie sau dezvoltate ca pseudo-protectoare în procesul ontogenezei, adică deja în procesul vieții noastre și al circumstanțelor sale. Urmăriți și eradicați orice posibilitate de manifestare a acestora. Trebuie să vă concentrați asupra clarității gândirii și să utilizați toate forțele și resursele necesare pentru a face tranziția.
În al treilea rând, este foarte rațional și critic să vă definiți capacitățile și resursele. Dacă există sentimentul că nu sunt suficiente, atunci este, de asemenea, rațional și critic să evaluezi mediul extern cu privire la cine poate sprijini, dacă este necesar, cu ce și cum.
Și dacă reușim să rezistăm acestei tensiuni de incertitudine, tranziția se va întâmpla! Și acolo!…
Dar asta este o altă poveste …
Recomandat:
„Incertitudine” Sau „care Este Mai Rău Decât Un Dragon”?
În fiecare zi, când mă confrunt cu noua poveste a cuiva, văd cât de des este nemulțumită de viața mea asociată cu frica de a schimba ceva în ea. La urma urmei, a schimba înseamnă a lua o decizie, a alege ceva din ceva, a spera la ceva și a refuza ceva, dar în orice caz - a înfrunta necunoscutul.
5 Iluzii Despre Dezvoltarea Personală Distruse De-a Lungul Anilor De Dezvoltare Personală
M-am angajat în dezvoltarea personală undeva din 2010 și cumva m-am așezat și am decis să adun într-un singur loc toate iluziile mele roz pe care le-am găsit în procesul acestei dezvoltări personale. Deci, iluziile despre dezvoltarea personală, distruse de-a lungul anilor de dezvoltare personală.
15 Gânduri Despre Dezvoltarea Personală și Auto-perfecționare
Am scris acest articol fie pe primul, fie pe 2 ianuarie - ca parte a rezumării rezultatelor anului trecut. Apoi, pentru a înțelege mai bine experiența anului trecut, am decis să evidențiez singur gândurile și concluziile cheie din diferite domenii ale vieții.
Negarea Sexului. De Ce și Cum Să Supraviețuim?
Sexul este unul dintre cele mai importante aspecte ale vieții unui adult. Nevoile tuturor pentru aceasta sunt foarte individuale, acest lucru se aplică și momentului în care alegeți un partener sau un partener pentru asta. În general, sexul este o parte integrantă a relațiilor, dar se întâmplă, de asemenea, că unii oameni o practică așa, ceea ce se numește sănătate.
Cum Trăiesc Un Câine și Proprietarul Său: Animalele, Ca Elemente Ale Sistemului Familial Din Punctul De Vedere Al Teoriei Lui Murray Bowen
Bună ziua, dragi cititori! Ca urmare a postării mele anterioare, vreau să vă împărtășesc câteva gânduri. Toată lumea, desigur, știe că una dintre trăsăturile caracteristice ale familiei urbane moderne este prezența animalelor de companie în ea.
