2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
De unde vine obiceiul de a fi jignit? Nu înțeleg neînțelegerea dintr-o dată, dar acumulez negativ pentru o lungă perioadă de timp și astfel stric relația cu persoana respectivă.
Resentimentul este un mecanism de apărare al copilului. Cine știe că părinții lui nu-i pot satisface nevoia de atenție, cumpără o jucărie, îl iubesc doar pe el, se joacă cu el, nu-i împărtășesc sentimentele. El nu poate vorbi direct despre acest lucru, despre furia lui dacă mama și tatăl interzic acest lucru în familie.
Atunci negativul nu merge nicăieri, ci se transformă într-o insultă și trăiește în sufletul copilului.
Astfel de copii devin adulți. Și tiparele de comportament nu mai sunt cu mama și tata, ci cu partenerii de relație, prietenii, colegii rămân aceleași.
Astfel de oameni se ofensează de toate. Pace, oameni, nedreptate. Chiar dacă nu există niciun motiv și celălalt nu i-a dorit rău, în loc să spună direct:
"Știi, când spui asta, mă simt trist și supărat, mă simt lipsit de valoare. Ce vrei să spui când faci asta și spui?"
În loc de mesaje directe și întrebări către partenerul său, un prieten, o astfel de persoană suferă mult timp, apoi explodează și îi spune celuilalt, într-o formă furioasă și violentă, că l-a prins! Că nu-l aude!
Pentru a auzi, trebuie să vorbiți despre ceea ce vă place sau nu imediat, într-un mod non-violent.
Alți oameni nu sunt părinții tăi. Ei, oricât de apropiați ar fi, nu știu unde îți încalcă limitele, unde greșesc și de ce. Prin urmare, trebuie să vorbești despre asta, până când resentimentele vor crește până la cer.
Nu degeaba am spus că nemulțumirile frecvente sunt, de asemenea, un sentiment copilăresc că altcineva ar trebui să fie responsabil pentru conflict și să-și ceară scuze mai întâi. La fel ca părinții din copilărie, care într-adevăr erau responsabili pentru copil.
Dar alți oameni nu sunt părinții tăi, nu sunt atât de responsabili pentru sentimentele tale, mai ales dacă nu știu despre ei. Și dumneavoastră, veți lua întotdeauna parte din responsabilitatea pentru ceea ce s-a întâmplat.
Ceartă, divorț, orice. Ambii sunt mereu implicați în acest lucru.
De obicei, oamenii resentimentați sunt foarte sensibili și au fost traumatizați în copilărie când părinții lor nu aveau grijă de sentimentele și nevoile lor emoționale. Și nu era nicio altă persoană în apropiere, ca o bunică, mătușă sau bunic bun.
Cine ți-a acceptat furia și nu l-a judecat.
Cine te-a iubit, chiar dacă ești trist și nu faci nimic.
Cine ar fi mereu de partea ta indiferent ce s-ar întâmpla.
Acesta este motivul pentru care copilăria este valoroasă, că doar acolo un copil poate fi oricine și iubit. Și să știi că oamenii apropiați îl vor ierta și accepta.
Infracțiunea unui adult este, de asemenea, îndoieli în celălalt, în întreaga lume, că „brusc nu mă va accepta și voi fi jignit pentru orice eventualitate, pentru a cere mai târziu!”
Resentimentul este o încercare adultă de a recâștiga dragostea și acceptarea părinților de la alții care nu sunt conștienți de aceasta.
Ce pot spune despre mine. Mă jignesc și eu și mă rănesc și pe mine. Pur și simplu nu îl salvez, ci spun direct persoanei: „Cuvintele tale m-au jignit. Nu merit și gândesc altfel. Mă doare, nu mă simt valoros pentru tine.” În acest caz, există două moduri, sau decidem împreună, în comunicarea nonviolentă, ce să facem în continuare și să mergem să ne întâlnim, sau ne despărțim.
Nu am acuzații împotriva cuiva, văd momente bune în interacțiunea noastră, dar atunci când încetăm să ne acceptăm reciproc și să ținem cont de granițele noastre, este mai bine să ne dispersăm.
Luați această decizie reciprocă atunci când relația dvs. și-a depășit utilitatea și nu mai există un loc pentru bucurie și dragoste.
De obicei, aceștia se supără cu cei dragi atunci când devenim vulnerabili și așteptăm aceeași atitudine de la adulți ca de la părinții noștri din copilărie. Și când nu o primim, ne simțim jigniți și mai mult.
Deci, ce poți face în legătură cu asta? Dacă vă recunoașteți ca o persoană resentimentată, dezamăgită de viață, ar trebui să vă priviți viața și să aveți grijă de ea.
Cu fericirea ta, sănătatea ta mentală, umple-te de forță și resurse, găsește un loc de muncă, un loc de muncă care să îți ofere fericire.
Atunci nu va mai fi timp pentru resentimente, pentru că le vei spune tuturor despre modul în care ai învățat să fii fericit cu tine însuți.
Pentru a face acest lucru, trebuie să învățați abilități importante ale psihicului unei persoane sănătoase, să vă separați fizic și mental de părinți și să vă regăsiți o persoană dragă care să-și poată schimba viața)
Recomandat:
De Unde Vin Femeile „puternice”?
Astfel de femei (care țin mereu capul sus și gândesc în același mod ca în imagine) sunt numite puternice. Dar care este prețul acestei puteri? Și prețul este insensibilitate … Îți ciocnesc sentimentele .. O femeie vie se transformă într-un vehicul care străpunge armura (în general, acest lucru se aplică și bărbaților care se comportă în acest fel).
De Unde Vin Temerile, Fobiile și Atacurile De Panică?
Psihologii cred că frica nu este un fel de lucru urât care este încorporat în noi, ci un mecanism de adaptare util care ne ajută să supraviețuim. Cum ajută? Ne avertizează de pericol. Asta dacă îl folosim corect. Și dacă nu știm cum să o folosim, atunci aceeași frică devine dureroasă și ne aduce necazuri.
DE CE RĂSPUNS LA PROBLEME SAU DE UNDE VIN LEGĂRILE?
Ai observat că uneori oamenii reacționează la același eveniment neplăcut în moduri complet diferite? Acest lucru este remarcabil mai ales în echipele mari. De exemplu, la aflarea despre iminenta concediere în masă, o persoană continuă în liniște să-și facă treaba, de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic, alta îi certă pe liderii lipsiți de valoare, deși ieri a admirat politica conducerii, al treilea umblă cu fața strălucitoare și transmite tuturor și tot ceea ce tot ce nu se î
O Notă Fără Titlu Despre O Fată Curioasă, Mătușa Ei și De Unde Vin Visele
Într-o zi, nepotul meu s-a întrebat de unde vin visele? Mi-am frecat mâinile fericit, pentru că visele sunt un subiect preferat al tuturor psihanaliștilor, ne place să le ascultăm, să le explorăm, să le analizăm și să le interpretăm. Deschizându-mi gura pentru a începe o prelegere cu conceptul de inconștient și despre vise, care, potrivit lui Freud, sunt „drumul regal” către acest inconștient, a trebuit să prind acest cuvânt de coadă în zbor și să-mi încord din nou convolu
De Unde Vin Copiii Dificili?
Adesea părinții vin la mine pentru consiliere, care îi consideră pe copiii lor „dificili”, incontrolabili, egoiști și cer sfaturi de la „cum să te comporti cu el” pentru „a-l repara, te rog”. De unde provin acești copii și cum contribuie părinții înșiși la comportamentul lor?
