2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Așa funcționează psihicul - am crescut, dar continuăm să ne tăiem inconștient ceea ce părinții și adulții semnificativi nu au acceptat în noi în copilărie.
De exemplu:
✅ Cel căruia i s-a spus „nu fi inteligent” în copilărie - îi îngheță abilitățile și mintea.
✅ Cineva care este numit slob sau tachinat pentru că este supraponderal nu se simte frumos.
✅ Dacă acasă nu era obișnuit să-ți exprimi sentimentele, generează o interdicție pentru a-ți arăta temperamentul violent.
✅ Cineva care a fost comparat cu alți copii va continua să privească în jur și să se teamă să fie mai rău decât alții.
✅ Astfel se nasc interdicțiile de a fi feminin și sexual, interdicția de a fi masculin și de a lupta în competiție.
Deși am crescut și trăim separat de părinții noștri, „părintele nostru critic” rămâne în noi, care, cu interdicțiile sale, păstrează „pe marginea” vieții.
✅ Ni se pare că este mai sigur să fii pe margine și să nu te prezinți decât să declar în sfârșit cu voce tare despre cine sunt și ce vreau.
✅ Interzicerea manifestării protejează din nou experimentarea durerii severe pe care ne-au cauzat-o în copilărie agresiunea, ridiculizarea, respingerea, criticile. Psihicul ne protejează de repetarea traumei. Dar acest lucru te împiedică să realizezi ceva foarte important, îți ia puterea și te privește de oportunități.
✅ Este și mai dificil pentru cei care nu au experimentat separarea mentală de părinți. Pentru ei, obiectivele și prioritățile lor personale în viață sunt cele mai importante, ci dorința de a mulțumi altcuiva, de a primi atenție, aprobare și acceptare de la oameni semnificativi și public.
TU STII? Este foarte trist.
Atâta timp cât o persoană este dependentă de opiniile altor oameni și nu are o înțelegere clară a CEEA CE SUNT REAL fără dorința „celuilalt”, ceea ce sunt, care sunt punctele mele forte, care sunt limitările mele - și oamenii în jurul tău nu vei înțelege ce fel de persoană este.
Și fără aceasta, nu există o relație armonioasă cu sexul opus, nici o carieră într-o profesie care să aducă plăcere și bani decenți.
Oamenii ne văd prin prisma realității lor, poveștile lor de viață, precum și prin modul în care ne poziționăm! Și dacă ne este frică să ne arătăm, atunci oamenii nu au nimic de văzut.
Ce înseamnă pentru tine să fii vizibil, să te dovedești?
De exemplu, cineva vrea să-și sublinieze frumusețea, cineva are un talent creativ, cineva vrea să-și lanseze în cele din urmă propriul proiect. Și unii își permit să se relaxeze și să fie ei înșiși într-o relație fără teama de respingere.
Dar mulți dintre noi:
- opriți-vă singuri, pentru că….
- simți frică (ce?)
- frică să nu-ți fie rușine (pentru ce?)
- să te simți vinovat (în fața cui și pentru ce?)
- nu vreau să se confrunte cu critici și condamnări (cine?)
Ce se întâmplă dacă încerci să te afirmi?
- Simțiți forța pentru a vă realiza planurile?
- Ai energie, cunoștințe, abilități, abilități, valoare pentru tine?
- ce se întâmplă dacă riști și eșuezi?
- vă este mai ușor să vă dovediți atunci când concurați sau cooperați?
Putem explora toate aceste aspecte în timpul sesiunilor psihanalitice pentru a vă ajuta să vă nașteți și pentru a vă dezvălui personalitatea:
- A trăi într-o atmosferă de susținere a acelor sentimente și a situației care a servit ca începutul interdicției de manifestare. Într-o relație terapeutică, veți putea să vă însușiți o experiență diferită - experiența acceptării. Experiența „a fi tu însuți” fără teamă de respingere. Și pune un părinte gazdă „grijuliu” în tine. Deveniți un suport pentru dvs.
- Eliminați interdicțiile și restricțiile părintești.
- Învață să faci față criticilor și fricii. Vom crește „avocatul tău interior”, care îți va permite să faci greșeli, să fii imperfect și să îți accepți limitările. După dezvăluirea individualității noastre, va trebui să ne întâlnim temerile, să ne întâlnim cu critici. Nu putem fi buni pentru toată lumea! Valorile vor coincide cu cineva, dar cineva cu siguranță nu va împărtăși poziția noastră în viață.
- Conectează-te cu sentimentele tale.
- Aflați-vă adevăratele dorințe, găsiți o resursă pentru realizarea lor.
Elena Ermolenko
Psiholog. Psihanalist. Antrenor
Aduc înapoi gustul vieții!
