2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
„Nevoile” dificile enumerate în articol vă pot îmbunătăți calitatea vieții. Dacă le faci în mod regulat, mai ales atunci când nu vrei cu adevărat. Nu vă lăsați intimidați de teribilul cuvânt „Nevoie”. Cu excepția ta, nimeni nu-ți va îmbunătăți viața, așa că aceste „nevoi” sunt necesare mai întâi de unul singur. Deci, acele „Nevoi” dure!
1. Trebuie să faci cel puțin ceva în fiecare zi. Zi liberă sau zi lucrătoare - nu contează. Luați cel puțin cinci minute pentru a face ceva care să vă mute înainte. Suma acestor pași mici este o sumă impresionantă.
2. Trebuie să dai mai mult decât primești în schimb. Pe termen lung, este o strategie câștigătoare pentru a vă aduce în centrul atenției oamenilor pe care îi doriți.
3. Mai întâi trebuie să investești în tine. Instrumentul tău principal în viața ta ești tu însuți. Prin urmare, după ce ați primit venituri, investiți în primul rând în dezvoltarea dvs. și apoi pentru alte nevoi.
4. Trebuie să faci sport. Toată lumea știe asta, dar puțini o fac! Deci, începeți să mergeți regulat la sală (sau la alte secțiuni sportive - există multe opțiuni).
5. Trebuie să dorm suficient. Cantitatea adecvată de somn vă va menține atent și energic, va îmbunătăți concentrarea și calitățile volitive.
6. Trebuie să faci greșeli. În ciuda faptului că este teribil de neplăcut și, uneori, chiar dureros. Dar greșelile sunt învățate cum să o faci și cum să nu o faci. Și aceasta este deja o experiență. Așadar, greșește complet, dar nu repeta aceeași greșeală de două ori.
7. Obiectivele trebuie definite și rescrise în fiecare zi … Obiectivele ne ajută să înțelegem ce ne conduce și ce pierde timpul. Și rescrierea lor te va pregăti pentru o zi productivă.
8. Trebuie să vă reglați reflexia în oglindă … Fitness, postură și îmbrăcăminte sunt toate ca o armură pentru un războinic, făcându-te mai puternic. Fă-ți o armură robustă.
9. Trebuie să râzi din suflet cel puțin cinci minute pe zi. Se spune că un minut de râs prelungește viața cu cinci minute. În plus, o bună dispoziție îți este garantată și cu ea este mult mai plăcut să lucrezi.
10. Trebuie să scapi de toți prietenii inutili. Pentru ca arborele să crească, ramurile laterale sunt tăiate din acesta. Deși poate fi dureros, dacă persoana te trage în jos în loc de sus, nu mai comunica cu el.
11. Trebuie să fii în aer curat mai des. Cu cât vă plimbați mai des pe corp, cu atât vă veți simți mai bine și cu atât gândirea va fi mai clară.
12. Trebuie să găsești timp pentru a te retrage în tine. Este important să găsiți un timp și un loc pentru a fi singur cu gândurile și sentimentele voastre, cel puțin cincisprezece minute.
13. Trebuie să citești cărți inteligente. În fiecare zi, cel puțin câteva pagini. Mulți oameni de succes au făcut acest lucru (tind să fie iubitori de cărți înfiorătoare).
14. Trebuie să faceți o analiză a zilei înainte de culcare. Ce au făcut bine și ce s-ar fi putut face mai bine. Fără critici și pretenții, cu laudă obligatorie de sine pentru succes.
15. Trebuie să faci ceva nou. Cu aceasta, poți să treci dincolo de granițele tale și să-ți crești creativitatea.
16. Scuzele și temerile trebuie închise. Pentru fiecare „nu” există cel puțin un „da” - de ce merită încercat. Nu fi leneș și găsește acel „da”
17. Trebuie să riști. Nu vor exista niciodată condiții ideale și nu puteți calcula totul. Și dacă nu riști, poți pierde ocazia. Pentru totdeauna.
Nu există nimic supranatural în aceste „Nevoi” - acestea sunt obișnuite, în anumite privințe chiar lucruri simple și banale. Dar cele mai simple lucruri sunt de obicei cele mai greu de înțeles, așa că am decis să le împărtășesc cu voi. Folosește-l pentru sănătatea ta!
Articolul a apărut datorită lucrărilor lui Alexei Lukyanov.
Dmitry Dudalov
Recomandat:
Soțul înșelător. 15 Fapte Grele Despre înșelăciune și Consecințele La Care Nici Măcar Nu Vă Gândiți, Bărbați
De la oameni departe de psihologie, aud deseori: „Andrey Viktorovich, de ce avem nevoie de psihologia familiei, de ce te lupți trădare ?! La urma urmei, căsătorit trădarea și trădarea soțului ei - acesta este un fenomen foarte interesant și atractiv, un strat imens al culturii umane
Înșelarea Ca Modalitate De A Face Față Unei Nevoi Nesatisfăcute
Copilăria este atunci când copacii nu au ramuri, ci mâini, nu există frunze pe copaci, ci bani, luna are ochi și gură, puful de plop devine o scrisoare și cineva locuiește sub pat. În copilăria mea a existat un astfel de joc de „secrete”.
Cum Să Treci Prin Vremurile Grele? Unde Să Obțineți Forță Pentru Viață
Există diferite moduri de a rezolva problemele. Singura întrebare este ce metodă este în puterea dvs. personală. Și în calitatea vieții pe care ți-o oferă. Uneori ne simțim cu toții rău. Stresul la locul de muncă, conflictele familiale, tulburările de viață, pierderea unei persoane dragi, criza vârstei mijlocii, regândirea ta și viața în general.
Timpuri Grele. Supraviețuitori
Familie. Există momente dificile pentru familii (unități sociale). Dragoste. De regulă, trecutul, uneori învechit, alteori nou, dar numai pentru unul dintre soți. Bani. Sunt puțini. Punct. El (ea) este o povară sau cheltuie prea mult. Poate cineva mănâncă prea mult.
Invidia și Lăcomia Dau Naștere Acestei Tristeți Grele
În niciun caz nu voi stigmatiza și denigra lăcomia și invidia. Pentru ce? Acest lucru este inerent pentru noi toți. Și are chiar și multe aspecte pozitive. Invidia conduce adesea dezvoltarea și inspiră. Deși, desigur, ar putea otrăvi existența.
