2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
În căutarea Sinelui pierdut, puteți petrece ani și într-o zi să căutați terapie.
Acolo va fi rutină și puțin pragmatică și vor întreba ce încercări s-au făcut deja pentru a mă găsi.
Va fi un ecran negru, apoi diapozitive.
Urcat în vârful lanțului alimentar.
Mă căutam în diferite țări.
Mă căutam între mine.
Fac o pauză.
- Printre care?
Gândește. Merge în sine și aduce de acolo imaginea altuia. Pâlpâie în altul și mă ascund din nou.
- De ce comunici cu ei?
- Pentru că sunt N, N și N.
- Sună ca o descriere a ta.
- Ei bine, da, pentru a arăta că chiar sunt același. Pentru a fi acceptat acolo.
Se pare că am fost văzut ultima dată în această stare și apoi a ieșit din ea și a fost pierdut de câțiva ani.
Nostalgia se desfășoară și umple întregul spațiu cu imagini colorate, miros de muzeu și dor. Există atât de multă angoasă încât mi se pare că se târăște prin crăpături. Încep să-mi fac griji despre cum să-l scot de acolo.
Dintr-o dată, în poveste apare un eveniment care împarte întreaga imagine. Înaintea lui, totul în viață era bun și apoi a devenit rău.
Camera devine goală și răcoroasă. Chiar și fisurile sunt acum goale. Eu, ca auditor, îl aud pe Schnittke în acest moment.
Schnittke Mi-e teamă, acesta este un semn că este timpul să ne întoarcem la scaun.
- Deci, am fost pierdut în acest moment?
- Da, dar mi-e frică să merg acolo, e întuneric.
- Să mergem împreună? Am o lanternă.
Ochii plini de lacrimi și curaj.
Am o asociație pâlpâitoare pe care noi, în costume spațiale, o să căutăm un urs într-un dulap întunecat. Doar în loc de urs găsim un mic eu speriat, pierdut între ceea ce era și ce nu putea fi. Între timp, ce s-a acceptat și ce nu a putut accepta.
Se pare că drumurile către diferite stări din copilărie nu au fost luate, poate părinții nu au acceptat odată, poate ei înșiși s-au speriat să meargă acolo.
Vă sugerez să aruncați o privire în jur cu o lanternă și să descrieți unde sunteți și cum vă simțiți.
Nu-mi place să fiu acolo, îi este greu să fie așa. Prin urmare, sunt alături de mine și accept acest lucru. Pentru a începe cu cineva.
Mai devreme sau mai târziu renunță, pentru că nu mai este nicăieri să fugă, la urma urmei, aici este lumină și există alta, și există întuneric și singurătate. Și dacă celălalt te acceptă în această formă, atunci vei putea să te accepți pe tine însuți.
Respir și meditez. Cel mai josnic subiect din terapie este acceptarea de sine. Nu am văzut nimic mai vizibil în exterior și malign în interior, pe ambele părți.
- Asta căutați?
- Da, dar nu mă așteptam să fie așa.
O să treacă puțin timp și se va descoperi că „acesta este cel mai bun” - eu, și „asta - asta - la naiba - mama lui” - și eu.
Și din toate aceste părți obțin întregul. Toate diferite, cusute și sigilate, dar întregul I. Și câte stări am experimentat, atât de mult pot fi diferit.
Când te obișnuiești cu el, poți întreba cum vrea să fie acum. Voi lua o lanternă și mă voi uita.
Psihologul Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
Recomandat:
7 întrebări Pentru A Vă Ajuta Să Găsiți Un Scop în Viață
Uneori, mulți dintre noi ne simțim pierduți, simțim că pierdem timpul cu lucruri irelevante și nu ne putem stabili un obiectiv pentru care am vrea să ne străduim. Dacă sunteți confuz și nu știți unde să mergeți mai departe, încercați să răspundeți la aceste 7 întrebări simple.
Cum Să Găsiți O Chemare
Mulți oameni își caută pasiunea, cea mai reală afacere, vocația. Ei nu au senzația că se întâmplă ceva important și corect în viața lor, ceea ce se numește viață. Despre ceea ce la bătrânețe se poate spune că și-a trăit viața și că nu a așteptat sfârșitul ei.
Ce Le Spui Lumii? Cum Să Găsiți și Să Schimbați Pieptarul?
Da, ce este de fapt scris pe pieptul tău? Pe frunte? Pe tot corpul tău? Mimică, pantomimă? Ce difuzezi? Și cu toții ne difuzăm cu adevărat și fără greș. Gândurile, sentimentele tale - în lume. Împreună cu ei, ne difuzăm temerile, temerile, grijile, așteptările.
Cum Să Găsiți O Idee Pentru Propriul Dvs. Proiect De Afaceri
Scrieți pe o bucată de hârtie tot ceea ce vă place, care este valoros, semnificativ și interesant pentru dvs . Acestea sunt activități, oameni, obiecte, mâncare și băuturi și câteva sfere de interese și sfere de viață, precum și unele lucruri ideologice.
Cum Să Găsiți Bunăstarea Sau Ce Legi Ale Vieții Trebuie Respectate
Într-un fel sau altul, fiecare persoană aderă în mod conștient sau inconștient la unele principii, reguli sau legi din viață. Aici vreau să citez „legi” care sunt împrumutate modest, după părerea mea, de la oameni de seamă: S.V. Kovaleva. (psiholog, psihoterapeut) și D.
