Hereofobie. O Boală Ascunsă Care Jefuiește Fericirea Oamenilor

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

„Cred că mi-a fost frică de asta încă din copilărie. A fost deosebit de greu când a trebuit să particip la evenimente de divertisment. Toată lumea a râs și s-a bucurat, dar eu m-am simțit neliniștit. Se părea că ceva teribil era pe cale să se întâmple."

Dacă ceea ce se întâmplă pare adesea unei persoane prea bune pentru a fi adevărat, iar momentele de fericire sunt mai înspăimântătoare decât plăcute, pentru că nenorocirea va veni inevitabil după ele sau vor trebui să plătească cu durere, are herofobie.

Cuvântul „cherofobie” provine din grecescul „chairo” („mă bucur”) și înseamnă frica de fericire, bucurie.

Persoanele care suferă de herofobie nu experimentează în mod constant starea tristă sau anxioasă a depresiei și tulburării de anxietate - se tem doar de acele evenimente care le pot oferi un sentiment de bucurie. Acestora li se pare că, dacă își permit să devină fericiți și fără griji, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, va urma cu siguranță un eveniment trist sau tragic.

Herofobia se manifestă cel mai adesea prin faptul că oamenii:

1) Încercați să evitați participarea la activități recreative.

2) Evitați să urmăriți filme de comedie și spectacole amuzante, considerând că este o pierdere de timp.

3) Nu vorbesc niciodată despre ceva bun care s-a întâmplat în viața lor sau nu îl devalorizează atunci când îl menționează.

4) Încearcă să nu se gândească la fericire, se interzic încă o dată să-și amintească chiar momente vesele, astfel încât să nu se întâmple ceva rău.

4) Simțiți-vă rău sau vinovați când sunt fericiți.

5) Simțiți teamă când își dau seama că sunt fericiți.

6) Renunță inconștient la tot ceea ce le-ar putea schimba viața în bine.

Herofobia este de obicei cauzată de atitudinile rudelor sau ale altor adulți semnificativi învățați în copilărie. De exemplu, o bunică sau o mamă ar putea spune adesea: „Nu râdeți, altfel veți plânge mai târziu!” sau „Toate lucrurile bune vor avea un preț”.

Se pare că astfel de atitudini distructive sunt moștenite de la oameni care au trăit ei înșiși cu frica de bucurie. Au fost acceptați de copil ca adevăr, el a crezut în ei și au devenit convingerile sale. Adică, persoana pare să se apere: mă simt rău chiar și acum, ceea ce înseamnă că nu va fi mai rău cu siguranță.

Aici poți vorbi și despre o dorință inconștientă de a-ți susține sistemul ancestral, adică de a nu jigni o rudă apropiată, de a-i împărtăși sentimentele: mama mea nu a văzut nimic bun în viața ei - cum să fiu acum fericită?

Herofobia poate apărea după ce un copil a fost glumit fără succes în copilărie sau după o farsă nereușită, când a fost rănit și jignit, iar toți cei din jur au râs. Apoi, pentru el, orice situație amuzantă sau veselă va fi asociată automat cu acele emoții negative pe care le-a trăit atunci.

Motivul herofobiei poate fi, de asemenea, o tragedie care s-a întâmplat în timpul vacanței sau imediat după aceasta, iar în mintea unei persoane s-a format o relație puternică de cauză-efect „bucurie - nenorocire”.

Pentru a scăpa de frica de fericire, este necesar să înțelegem motivele asociațiilor negative dintre bucurie și durere și să le schimbăm. Deoarece este de obicei dificil să faceți acest lucru pe cont propriu, merită să solicitați ajutorul unui psiholog.