2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
La persoanele care suferă de adevărate atacuri de panică cu antecedente de frică de moarte (când erau într-adevăr la un pas între viață și moarte), imediat după un studiu amănunțit al fricii, se constată agresivitatea fără cauză.
Concluzii similare pot fi trase din situație. De exemplu, a existat un conflict cu soțul ei, iar soția a avut un atac de panică. Ca urmare a certurilor, soțul nu a înțeles esența problemei, iar femeia s-a enervat, dar nu și-a exprimat pe deplin emoțiile.
De ce se întâmplă asta? Există două motive principale:
- în primul rând, dependența directă direct de această persoană;
- în al doilea rând, în adolescență, separarea de mama ei nu a fost experimentată (o adolescentă nu s-a rebelat împotriva mamei sale, nu și-a arătat emoțiile reale dacă nu era mulțumită de ceva), respectiv, într-o relație adultă cu un bărbat, ea îi este teamă să-și apere punctul de vedere și să argumenteze.
Frica se îmbină cu agresivitatea, astfel încât sentimentele trăite se manifestă ca mecanisme de apărare unul după altul. Cu toate acestea, un atac de panică este cauzat de un anumit nivel de agresivitate - unul care nu poate fi exprimat în contact și este înfricoșător chiar să recunosc (Cum pot fi furios cu persoana iubită? - Deloc!).
Metaforic, această stare poate fi comparată cu un fierbător de fierbere, în care gura și capacul sunt închise - aburul nu poate scăpa, deoarece nu există o singură gaură. Imaginați-vă ce se întâmplă în capul unei persoane! Așa apare un atac de panică - este imposibil să realizăm întregul grad de agresiune și să-l exprimăm cumva.
Care poate fi calea de ieșire din această situație? Nu este necesar să fii supărat și să spargi vasele, este suficient doar să spui: „Sunt supărat pe tine pentru că nu mă poți auzi deloc”. Acesta va fi primul pas pentru a vă exprima emoțiile - o mică gaură într-un fierbător de fierbere care vă va permite să nu explodați și să supraviețuiți.
În general, oamenii sunt adesea predispuși la atacuri de panică, deci merită să analizăm cu atenție această problemă și, cel puțin, să lucrăm la agresivitatea față de cei dragi și cu nevoi nesatisfăcute. Care sunt așteptările mele de la un partener? De ce nu mi-l dă? De ce nu pot fi realizat cu el (ea)? Trebuie să căutați răspunsuri la întrebări îngrijorătoare, să vorbiți despre acest subiect până când nivelul agresivității scade și percepția celor dragi se schimbă. Dacă o persoană tace, va fierbe înăuntru ca un ibric și se va sufoca de aceste „simptome”.
Recomandat:
Atacuri De Panica. Ar Trebui Să Intru în Panică?
Atacurile de panică nu sunt neobișnuite în aceste zile. Se manifestă într-o varietate de moduri: anxietate, frică, respirație rapidă sau bătăi ale inimii, dificultăți de respirație, sufocare, dificultăți de respirație, amețeli, greață, tremurături și multe altele.
Atacuri De Panică și Metode De A Face Față Acestora
Atacuri de panica sunt crize bruște, imprevizibile, de frică sau anxietate irațională incontrolabilă. Atacurile de panică sunt mai sensibile la persoanele cu voință dezvoltată, care se caracterizează prin supra-control și supra-responsabilitate.
Atacuri De Panică, Practice și Directe. Cele Mai Actualizate Informații
Acum se spune multe despre atacurile de panică (este obișnuit să se utilizeze abrevierea PA) sau despre atacurile de panică. „Acestea sunt crize de frică intensă pe termen scurt, inclusiv reacții corporale intense care nu sunt rezultatul unor tulburări organice sau boli, care sunt neproductive exagerate, inadecvate circumstanțelor, reacții de suferință în natură.
Atacuri De Panică și Anxietate De Separare
Într-un articol anterior, am promis că voi continua tema atacurilor de panică, frica de moarte și că voi vorbi despre modul în care PA poate fi legată de anxietatea de separare. Pentru că destul de mulți oameni cu atacuri de panică au anxietate de separare.
ATACURI DE PANICA. CE ESTE ȘI DE CE SE RIDICĂ?
„Splitele văi și crânguri ale Arcadiei sunt regatul Pan, zeul grec al creșterii vitelor. S-a născut cu picioare de capră și cap. Mama sa, speriată de aspectul și caracterul copilului, l-a părăsit, iar tatăl său, învelindu-l în piei de iepure, l-a adus la Olimp, unde Pan a adus o mare bucurie tuturor zeilor … Într-o după-amiază fierbinte, obosită de studiile sale, Pan adoarme și natura adoarme cu el.
