Preocupare Invizibilă

Cuprins:

Video: Preocupare Invizibilă

Video: Preocupare Invizibilă
Video: România invizibilă - ce s-a întâmplat de fapt cu fam. FURDUI 2024, Martie
Preocupare Invizibilă
Preocupare Invizibilă
Anonim

Psihoterapia este un proces foarte costisitor. Și nu este vorba atât de mult despre bani, cât despre timpul și puterea ta mentală. Ai nevoie de multe dintre ele. Ce puteți lua în considerare pentru ca terapia să fie eficientă? Și cum poate un terapeut să aibă grijă de tine?

Strigături, înjurături, suspine … Un bărbat iese pe ușă cu un mers greu, mâinile sunt coborâte, haina este descheiată, ochii roșii … Crezi că temnițele Chechistilor? Nu, pe ușă scrie „Terapeut”.

Nu intră pe această ușă dintr-o viață bună. Fiecare își aduce durerea. Plătesc bani, caută sprijin și îngrijire. O cerere stupidă „Fă-o mai puțin dureroasă!”. Din nou și din nou, își confruntă durerea, furia, dorul … Este nevoie de multă energie, dar nu există altă cale. Numai prin intermediul propriului Mordor personal.

Dacă decideți să urmați această cale dificilă de creștere a sufletului, atunci veți avea nevoie de multă putere. Și va fi păcat să nu-i cheltuim pentru afaceri.

Mi se pare că, pentru a crea o alianță terapeutică productivă, primul pas este să ai grijă de siguranță. În psihoterapie, conceptul de siguranță este destul de specific. Voi descrie ce vreau să spun prin aceasta și cum poate furniza terapeutul.

Intimitate

Atmosfera unică și profundă care se dezvoltă între client și terapeut este ușor distrusă de influențe externe. Este dificil să-ți deschizi sufletul atunci când oamenii se uită în birou, vorbesc tare în fața ușii, sună telefonul sau este pur și simplu zgomotos.

Poate fi dificil să creezi o atmosferă de încredere în birourile închiriate. De obicei, acestea sunt închiriate pentru o oră, întâlnirea durează 50-55 minute, dar uneori trebuie să finalizați un proces complex, iar următorul chiriaș așteaptă în fața ușii.

Se întâmplă ca terapeutul să lucreze de acasă. Pe de o parte, impresionează - ești permis în viața ta reală, dar poate fi jenant să ceri lucruri de bază. Spălați-vă mâinile sau folosiți toaleta. Poate fi stresant. Și dacă există și alte persoane în apartament în același timp, poate fi complet jenant.

Coerență

La locul de muncă, terapeutul va discuta cu siguranță despre condițiile de lucru: durata, frecvența și costul întâlnirilor. Aceste reguli te fac să te simți mai încrezător. Dar există și puncte suplimentare. De exemplu, un loc. Este bine dacă vii la același birou. Psihicul este conceput în așa fel încât familiarul este perceput ca sigur. Puteți calcula cu precizie timpul pentru a ajunge la locul respectiv și vă puteți planifica următoarele activități. Știu exemple de oameni ocupați care își folosesc pauza de masă pentru psihoterapie. Dacă programul dvs. este complex, este posibil să nu fie întotdeauna posibil să asigurați același spațiu. Biroul trebuie rezervat în avans, altfel poate fi ocupat.

Seninătate

Lucruri mărunte. Acestea conțin mai mult decât pare. Conduceți o mașină? La Moscova, aceasta poate fi o problemă. Pentru comoditate, birourile sunt adesea situate în centru. Nu numai că se plătește taxa de parcare, dar și de multe ori nu există locuri. Doamne ferește evacuarea! Și blocajele de trafic. Iar întârzierea este întotdeauna pe cheltuiala ta.

Este departe de metrou? Este ușor de găsit?

Voi menționa separat factorul uman. Cât de politicos este administratorul centrului psihologic? I-am întâlnit pe cei teribili - vorbesc cu clienții de parcă ar fi niște școlari obraznici. E greu să le ceri măcar un pahar cu apă. Între timp, datorită ție, ei își primesc salariile.

Dacă există securitate, atunci ar putea fi necesară divulgarea numelui de familie, prenumelui și chiar a pașaportului. Această lipsă de confidențialitate nu este pentru toată lumea.

Confortul și confortul înseamnă, de asemenea, foarte mult. Căldura vă poate răni capul și nu vă puteți concentra. Dacă biroul este la subsol, acesta poate fi umed și întunecat. Personal, urăsc absolut ferestrele. Ceai, cafea, apă, șervețele - un set necesar pentru mine la serviciu.

Nu le-am enumerat pe toate. Ascultați-vă - ce este important pentru dvs. personal? Nu ignora lucrurile mici. Munca de calitate depinde adesea de ele.

Recomandat: