2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Sentimentele și experiențele reprimate, într-un grad sau altul, sunt prezente în fiecare persoană. Represiunea este unul dintre mecanismele de apărare psihologică a unei persoane, un mecanism inconștient. La un moment dat în viața unei persoane, au avut loc evenimente cu care psihicul său era foarte greu de rezolvat. Și represiunea este ca o variantă de blocare a experiențelor asociate chiar acestui eveniment.
Prima întrebare pe care ți-o pui este: Ce sentimente reprimi cel mai des? Ce sentimente crezi că sunt rele sau urâte? Ce sentimente credeți că nu ar trebui arătate? Sunt cel puțin trei.
În etapa următoare a analizei represiunii ca mecanism de apărare psihologică, ar trebui să reflectăm asupra următoarelor întrebări:
- După părerea ta, la ce duce represiunea asupra furiei, agresivității sau furiei?
- La ce va duce deplasarea invidiei? Care sunt aspectele pozitive și negative ale acestui proces? Care sunt consecințele dacă nu recunosc că invidiez pe cineva? La fel și cu mânie și mânie - unde va duce asta?
Ultimul sentiment pe care merită să-l lucrezi în detaliu este tandrețea:
- Care sunt consecințele dacă suplin gingășia?
- Ce se va întâmpla dacă nu recunosc că simt gingășie sau aș vrea să experimentez gingășie pentru cineva?
Pentru un studiu mai bun al acestui mecanism de apărare psihologică, merită vizualizate situațiile în care experimentați sentimentele corespunzătoare și să analizați posibilele consecințe.
Recomandat:
Cum Să împământ Cu Exerciții
Burta si animalul, si traiesc si eu viata. Astfel de cuvinte similare în rusă. Troșele ucrainene inakshe - acea creatură trăiește, puțin în literatură, cuvântul trăiește, ca viața, ca viața și creatura, ca o fiară. Și există mult adevăr în asta.
Simțuri: Exerciții De Dezvoltare
Fiecare persoană are o gamă largă de sentimente: de la bucurie la tristețe. Aceste senzații ne permit să trăim pe deplin, să ne exprimăm starea de spirit, să răspundem la manifestările lumii din jurul nostru și să transmitem altora „semnale emoționale”:
Exerciții Pentru Munca De Sine Cu Voce
Iată câteva exerciții interesante pentru explorarea propriei voci. Este important să ne amintim că orice antrenament necesită sistematicitate și implicare, altfel nu vor exista modificări. ⠀ Pune-ți mâinile pe burtă, amintește-ți o situație în care ai fost foarte supărat.
Wilhelm Reich: Cum Emoțiile Reprimate Sunt Stocate în Mușchi Ca Tensiune
Wilhelm Reich - un psihanalist și gânditor austriac remarcabil, fondatorul psihoterapiei orientate spre corp. Reich introduce conceptul de „armură” de caracter, care se manifestă la toate nivelurile comportamentului uman: în vorbire, gesturi, posturi, obiceiuri corporale, expresii faciale, stereotipuri comportamentale, metode de comunicare etc.
Cauze și Consecințe Ale Sentimentelor Reprimate
Cum apar sentimentele reprimate? Care sunt consecințele? Care sunt aspectele negative și pozitive ale acestui proces? În fiecare sistem familial există un sentiment care este considerat în mod convențional negativ și, prin urmare, manifestarea acestuia este tratată rău.
