2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Una dintre cele mai accesibile, nu simple, dar fezabile și accesibile oportunități pentru toată lumea de a începe să trăiască o viață mai plină, mai armonioasă și mult mai profundă este să faci acele lucruri pe care le atingi și care te preocupă extrem de bine.
Extrem de bine - acest lucru, de exemplu, într-una dintre aproximări, înseamnă că nu ți-e rușine în fața celei mai dragi, autoritare, mai apropiate, mai importante ființe pentru tine (nu neapărat o persoană).
În următoarea aproximare, este extrem de bun, atunci când simțiți că această creatură se uită acum cu ochii și simte cu mâinile și pur și simplu nu vă puteți permite să fiți, să faceți oricum. Această creatură poate fi ceea ce ai putea numi cuvântul Dumnezeu (dacă acest cuvânt este relevant pentru tine) sau poate fi o persoană iubită sau sentimentul raționalității vieții - nu contează. Este important să fie ceva mai mult decât tine și relevant pentru tine.
Pentru a face bine orice treabă, trebuie să renunți la toate celelalte afaceri în acest moment. Și rămâneți cu o singură afacere, dizolvați-vă în această singură afacere. Să fiu total în el. Total înseamnă pur și simplu fără gânduri. Gândurile sunt întotdeauna altceva decât ceea ce este. Și rămâi și rămâi nu în altceva, ci doar în ceea ce este acum. Gândurile nu sunt doar gânduri verbale reale sau imagini asociative undeva „în interiorul vostru”. Gândurile sunt toate simulate de sine „în interiorul” proceselor închise asupra lor, cum ar fi emoții, stări de spirit, stări.
Nu există zece lucruri de făcut, nu există o sută de griji în fiecare moment al unui singur lucru. Dar total, complet. Îți dai drumul la orice altceva, ca și cum ai pierde din vedere, pierzi controlul asupra tuturor celorlalte. Acest lucru nu este ușor și la început poate părea cel puțin foarte de neînțeles și neobișnuit, sau chiar înfricoșător. Se pare că ți-e dor de viață, cea pe care ai simțit-o ca viață, cea care părea familiară și familiară. A renunța la tot ceea ce este în lume, a rămâne cu ceva singur, este dificil și înfricoșător pentru tine, din faptul că pierzi sentimentul obișnuit al tău în asta.
Dacă aveți grijă de un copil, sunteți total în el. Fără dorințe, fără reflecții - doar asta. Dacă faceți un raport, doar acest raport, doar acest fenomen și nimic altceva. Fără așteptare când se va termina, fără dorința de a lua o pauză, fără cea mai mică privire în față, fără planuri în față, fără grăbire pentru a termina ceva cât mai curând posibil pentru a fi undeva „acolo”, în față. Acesta este singurul lucru. Dacă spălați vasele, acesta este singurul lucru. Și dacă poți fi așa, fără o singură emoție, fără un singur gând, fără o singură îndoială, fără un singur „dar”, vei începe fără efort și efort să fii inclus în viață. Pur și simplu nu poți să nu pornești. Și vei începe să prind viață. Și, în același timp, veți începe să reînviați spațiul și afacerile pe care le atingeți cu prezența voastră. Nu din intentie. Nu te va face important sau special - va fi foarte simplu și natural pentru tine. Și îți va fi dificil să-ți imaginezi cum și de ce ai fost cândva diferit.
Veți descoperi prezența vieții chiar aici, respirația, pulsul, bătăile inimii sale. Vă veți da seama că nu este legat de o singură faptă, sau de o singură acțiune sau de o singură manifestare. Sentimentul vieții este întotdeauna acolo, nu caută nicăieri, nu se mișcă nicăieri și nu este niciodată smuls din tine. Simțind acest lucru, vei fi plin de o calmă de nedescris. Vă dați seama că nu aveți încotro, nu aveți încotro să vă grăbiți, dar ar trebui să vă grăbiți devreme pentru delicioase ierburi de casă în bazar.
Treptat, îți vei da seama că nici un singur atom, nici o singură mișcare, nici un singur pas sau faptă, nici un singur cuvânt, nici o singură senzație nu sunt mai importante decât altceva. Veți vedea că nu există nimic în viață care să fie mai important decât orice altceva. Veți realiza asemănarea și egalitatea a tot ceea ce este în jur, echivalența celui mai mic cu cel mai mare.
Recomandat:
DE CE ÎN FAMILII ÎN CARE TOTUL ESTE BUN, Ceva Nu Este Bun Cu Copiii
O mică notă cu privire la acest subiect, deoarece de multe ori recent familiile care sunt prietenoase și fericite au început să contacteze și, desigur, pe de o parte, este bucuros că există astfel de familii, dar din anumite motive se întâmplă ceva cu copiii din aceste familii, dar nu că, de exemplu, copiii luptă violent între ei, sau copiii nu au simptome tipice dobândite pe termen lung - bâlbâială, enurezis, tantrum, greutate mare etc.
Dacă Vrei Să Fii Fericit - învață Limbile Dragostei
Cartea „Cinci limbi de dragoste” de Gary Chapman mi-a trezit interesul de mult timp, dar am reușit să o citesc destul de recent. Sincer să fiu, mi-aș fi dorit să o fi făcut mai devreme. Dar, așa cum se spune, pentru tot timpul, ceea ce înseamnă că am nevoie de astfel de informații chiar acum.
Vătămarea Ta Este Un Motiv Bun Pentru A învăța Cum Să Te întreții Cât Mai Bine
Uneori este util să reamintim clienților avansați despre un psiholog: trauma nu justifică un comportament inadecvat. Este bine să știi multe despre rănirea ta și ce anume te declanșează. Observați unde aproape din senin căzi într-o gaură emoțională - să te prinzi la timp.
Cum Să Trăiești Sentimentele: învață-l Singur și învață-ți Copiii
Trăim vremuri uimitoare. Există atât de multe informații disponibile acum. Pentru mine personal, acest lucru este foarte important. Si inainte? Părinții noștri nu știau multe. Nu știu ce s-ar fi întâmplat dacă ar fi știut, dar … nu știau.
Un Final Bun Este Un început Mai Bun
Anul următor se apropie de sfârșitul său logic. Lumina străzilor deja strălucește, copacii sunt parfumați, iar febra magazinului de Anul Nou aproape atinge punctul culminant. Din păcate, în spatele tuturor acestor agitații multicolore, nu este deloc dificil să ratezi principalul lucru - rezumând.
