Subpersonalități

Subpersonalități
Subpersonalități
Anonim

După postarea despre copiii interiori, unii oameni s-au indignat: „ Cine sunt toți acești oameni în interiorul meu și de ce sunt atât de mulți dintre ei. Și, în general, cu cât sunt mai departe, cu atât mai multe dintre ele … Aici, din când în când, vorbim despre integritatea personală, deci iese dacă izolăm subpersonalitățile în noi înșine, că ne rupem în bucăți. Nu contrazice asta ideea de integritate? Voi răspunde: „Nu, nu contrazice”. Sunt de acord că termenul „subpersonalitate” sună oarecum jenant. Adică, se pare că un furnicar straniu al lui Dumnezeu știe cine locuiește în tine. Toate aceste personaje își doresc ceva și fac ceva, iar întrebarea apare imediat: „Și unde sunt?” Aici, vorbim despre „copilul interior”. El vrea ceva acolo și simte cumva, și parcă acest copil este un anumit demon care trăiește în propria sa viață. Acest lucru este parțial adevărat și nu adevărat. De fapt, toate aceste subpersonalități sunt rețele neuronale care funcționează în mod obișnuit. Acest regim s-a format într-o anumită perioadă a vieții și este, în principiu, autosuficient dacă este construit corect și toate părțile sale primesc suficientă energie (chimică și electrică etc.) pentru a exista un anumit echilibru fiziologic. Dacă există o tulburare în această schemă, atunci aceasta va funcționa incorect, va funcționa defectuos și va cere din exterior să intervină și să facă ceva care să o echilibreze. Câte astfel de scheme sunt în interiorul nostru? Imposibil de spus. Probabil, fiecare dintre abilitățile noastre și chiar noi perspective este o schemă nouă. Unele scheme și rețele la un moment dat își completează formarea și rămân într-o stare până la sfârșitul vieții lor, unele continuă să se formeze. Este probabil ca sfârșitul formării unei scheme să coincidă cu situația în care nimic altceva nu poate fi stors dintr-o anumită abilitate dobândită. De exemplu, abilitatea este la masă. Sau nu există resurse și oportunități pentru a finaliza construcția circuitului. Din nou, de exemplu, ar fi posibil să se dezvolte în continuare empatia, dar nu există nimeni în jur care să poată ajuta acest lucru. Dar nu uitați că până și circuitele complete au nevoie de energie. Trebuie să funcționeze. Schemele sunt construite ca cărămizi în sisteme mai complexe, iar acestea, la rândul lor, în personalitatea în ansamblu. Și dacă undeva la un nivel inferior există un eșec, atunci întregul sistem va funcționa prost și întreaga personalitate poate fi înclinată. Eventual „înclinarea personalității” sună din nou aspru. De fapt, întreg farmecul întregii personalități umane constă în faptul că se poate apăra destul de abil de distorsiuni, datorită dezvoltării altor părți ale sistemului. Dacă ceva nu este în regulă, atunci alte părți vor funcționa mai mult, vor prelua unele funcții cu diferite grade de succes. Acum, de ce sunt „subpersonalitățile” adecvate atașate tuturor acestor căi neuronale? Faptul este că aceste căi și rețele sunt foarte complexe și cu siguranță nu le putem descrie, ci chiar să le înțelegem pe deplin.… Știm despre ele prin manifestările lor externe. Este ca și cum am putea auzi cum funcționează mașina sub corp. Ceva zumzăie, ceva bate, ceva bubuit. Pentru a vedea cum funcționează, aveți nevoie de o cheie de acces la mecanism … Dar ce este un cod de acces pentru psihic? Acesta nu este un set de instrumente pentru craniotomie și nici măcar un microscop electronic sau un tomograf cu emisie de pozitroni. Acesta este un fel de limbaj pe care îl vorbesc schemele noastre. Având în vedere că informațiile pentru educația lor au venit din exterior, atunci le puteți consulta folosind aceleași informații care au fost folosite cândva pentru construcția lor. Da, același „audio-vizual-kinestezic” în combinații diferite și complexitate diferită. Și dacă le vorbești în limba corectă, ei îți vor răspunde. Inclusiv, vă vor anunța că au un dezechilibru și că au nevoie de ceva. Cum ne vor răspunde? Ei bine, exact așa cum îi întrebăm. Le introducem informații externe, acestea sunt codificate în creier și transmise către departamentele necesare. Ne răspund, iar informațiile sunt decodificate în forma în care a fost făcută cererea.(în principiu, o persoană este o interfață destul de prietenoasă pentru sine, dar nu este imună la eșecuri).

0_83e51_d2897b3f_XXL
0_83e51_d2897b3f_XXL

Cum să scrieți solicitarea corectă și să înțelegeți răspunsul? Aici METAFOR ne ajută cu „subpersonalități”. Ne este mai ușor să reprezentăm parametrii acelei scheme interne sub forma unei persoane convenționale metaforice cu unul sau alt set de calități. Așa că îi adresăm o cerere în limba necesară. Metafora ajută foarte mult și la răspuns. Faptul este că ne vedem foarte rău din exterior. Se crede că suntem conștienți de doar 5% din personalitatea noastră. Este nevoie de o abstracție foarte complexă pentru a te vedea ca pe o persoană diferită și pentru a te observa imparțial. Și aceasta este baza pentru o muncă eficientă cu psihicul. Dar când ne imaginăm că vorbim cu o anumită „subpersonalitate”, atunci ne este mai ușor să ne păstrăm distanța și să vedem totul din perspectiva unui observator … Munca merge mult mai eficient. Astfel, nu se produce nicio fragmentare a psihicului. Metoda de lucru cu subpersonalitățile vă permite pur și simplu să vedeți componente schemă individuale ale dvs. și să comunicați cu ele. Și cu cât în acest caz recunoașteți astfel de scheme, cu atât este mai ușor să găsiți mici eșecuri în sistemul general. De exemplu, la un moment dat Persoana și Umbra au fost selectate. Acestea sunt 2 tabere de scheme care descriu subpersonalitățile prezentate și ascunse. Este minunat să știi și să vorbești despre Umbră, pentru că ea, blestemată, este sursa a tot felul de necazuri. Dar lucrul cu ea este dificil, deoarece, de fapt, acesta este un grup foarte mare de subpersonalități cu o soartă și un caracter complex. Unele dintre ele sunt complet respinse, altele sunt suprimate, iar altele au alte nuanțe ale existenței. Poate că vor foarte mult și uneori chiar opusul. Prin urmare, este aproape imposibil să o satisfaci dintr-o singură lovitură. Este posibil să se distingă un „copil” din grupul subpersonalităților suprimate din umbră (pentru majoritate, din păcate, este acolo). Dar este de asemenea greu să lucrezi cu el, deoarece aceasta este o grădiniță de la 0 la adolescență. Copiii au, de asemenea, nevoi diferite, echipa lor are lideri diferiți și interacționează în moduri diferite. Și cel mai important, dintre toată multitudinea acestor subpersonalități, majoritatea covârșitoare funcționează normal. Sunt în echilibru și nu știm despre ele, pentru că nu au nevoie de nimic. Vremea este răsfățată de câțiva. Lucrează cu ei cel mai adesea în timpul psihoterapiei. Prin urmare, vorbind cu subpersonalități, vă modificați, de fapt, activitatea creierului, corectând problemele de funcționare. Da, sună pretențios, dar tot ceea ce faci practic în viață se reflectă în munca creierului. Ceva este activat, ceva se estompează. De asemenea, puteți interfera în mod arbitrar cu funcționarea stereotipă obișnuită a sistemelor individuale printr-o cheie de acces și o puteți schimba. Nu este ușor, deoarece procesul este mai complicat decât strângerea șuruburilor libere cu o cheie, dar este posibil. Și nu numai tehnica „subpersonalităților” este atât de magică. De fapt, orice efect psihoterapeutic are ASA principiul muncii. ALTE METAFORE și alte chei de acces sunt pur și simplu folosite.

Recomandat: