Abuz Psihologic: Inamicul Care Nu Este Vizibil

Cuprins:

Video: Abuz Psihologic: Inamicul Care Nu Este Vizibil

Video: Abuz Psihologic: Inamicul Care Nu Este Vizibil
Video: Salvează-te singur! 2024, Martie
Abuz Psihologic: Inamicul Care Nu Este Vizibil
Abuz Psihologic: Inamicul Care Nu Este Vizibil
Anonim

Femeia întreabă, spun ei, ce fel de antrenament să urmeze pentru a învăța cum să se înțeleagă cu soțul ei. A învăța să ne înțelegem însemna „ca să nu mă mai numească vacă grasă”.

Nu am vrut să scriu acest text. Am început și am amânat-o. Subiectul este greu, oamenii nu vor să strice starea de spirit. Dar zilele trecute am primit o scrisoare de la cititorul meu și - fără opțiuni. Am decis să o scriu la fel.

În scrisoare, femeia întreabă, spun ei, ce fel de pregătire ar trebui să urmeze pentru a învăța cum să se înțeleagă cu soțul ei. Mi-am pus deja mâinile pe tastatură și aproape am început să scriu, dar apoi am citit mai departe și am rămas uimit în cel mai natural mod.

A învăța să ne înțelegem însemna „ca să nu mă mai numească vacă grasă”.

Înțelegi, da?

Desigur, i-am răspuns că nici o pregătire nu ar ajuta aici, nicio carte nu ar fi utilă, nici un psihoterapeut nu ar sugera. Da, desigur, poate că comportamentul soțului este cauzat de un comportament anterior al soției sale, da, poate fi foarte mult. Dar chiar și așa, acesta nu este un motiv pentru a dizolva limba.

Trebuie să ne amintim o dată pentru totdeauna, pentru fiecare - violența în căsătorie și familie este inacceptabilă.

Principalul, s-ar putea spune, valoarea de bază atât a căsătoriei, cât și a familiei este securitatea. Căsătoria și familia sunt o groapă caldă unde te poți întinde și nimeni nu te va mușca. Dacă în căsătorie și cu atât mai mult în familie poți fi mușcat - acest lucru este atât de rău încât atas

Dar dacă în cazul violenței fizice totul este mai mult sau mai puțin clar - băieților li s-a spus la grădiniță că nu este bine să bateți fetele, iar Zygmantovich le spune fetelor că aruncarea de papuci asupra bărbaților este și violență fizică (deși fetele nu sunt de acord imediat, faptul nu se schimbă - și femeile bat de bună voie bărbații).

Dar cu violență psihologică…. Nu-l observă. Ei bine, adevărul este, ce este în neregulă cu a țipa la soția ta "Taci!" Este aceasta violență? Este doar o astfel de cerere.

Ei bine, într-adevăr, să-i spui soțului tău că este un mediocru - este asta violență? Aceasta este doar o declarație a unui fapt medical.

Oamenii pur și simplu nu observă violența psihologică - fie sunt obișnuiți cu ea, fie nu sunt conștienți de aceasta. Nu este vorba.

Principalul lucru este că nu observă violența și trăiesc în ea. Și violența, după cum ne amintim, ucide căsătoria și familia. Adică oamenii nu observă violența și nu înțeleg că trăiesc în iad

Nu voi face acum o clasificare a violenței psihologice, nu un loc și nu un timp. Și nu există un astfel de scop, nu o monografie până la urmă.

Iată cele mai frecvente patru forme de abuz psihologic. Dar mai întâi aș dori să observ că atât bărbații, cât și femeile sunt la fel de dependenți de violența psihologică. Atât femeile, cât și bărbații.

Feminiști și șoviniști - întristare. Toate sunt pătate la fel.

Acum - manifestări.

1. Respingere - „Nu am nevoie de tine”, „Nu te vreau”, „ieși din viața mea”, „cu oricine, doar că nu cu tine”.

2. Devalorizarea contribuției la căsătorie și familie - „ești inutil”, „stai acasă și nu faci nimic”, „nu ai niciun folos”.

3. Insulte / umilință - „ai mâinile strâmbe”, „ai un fund gras”, „ești prost”, „ești un idiot”, „ești neputincios”, „ești frigid”.

4. Reproaches - „Totul este întotdeauna în neregulă cu tine”, „iată tatăl meu…. și nici nu poți face asta”,„ ai borș delicios - aproape ca al mamei mele”.

Este ușor de văzut că uneori se suprapun și nu este întotdeauna posibil să se facă o distincție clară între insulte și devalorizarea contribuției.

Nu este întotdeauna posibil și întotdeauna nu este necesar.

Care este diferența, ce fel de manifestare a abuzului psihologic te-ai confruntat? Este absolut neimportant.

Ceea ce contează este că securitatea căsătoriei și a familiei tocmai a fost distrusă. Și asta înseamnă - și ei înșiși. Acolo unde există violență (deși psihologică), nu există căsătorie sau familie.

Ce trebuie făcut atunci când se întâmplă violență?

În primul rând, fugiți. Da, este posibil să-ți fi provocat partenerul, care la rândul tău te-a provocat. Da, poate este o circulație nesfârșită care se învârte de mulți ani. Dar chiar și în acest caz, trebuie să fugiți.

Nu este nevoie să prețuim speranța că totul se va schimba, partenerul singur va vedea magic că s-a înșelat, se va răzgândi și se va corecta. Trebuie să fugim

Apoi, când îți iei respirația, poți analiza cine a început mai întâi acolo și cine s-a răzbunat pe cine. Apoi. Și înainte de asta, trebuie să ieși din situația actuală și să te protejezi de violență

Încă o dată, dacă te afli într-o situație de abuz psihologic, fă-ți imediat picioarele. Acest lucru se aplică în general oricărei situații cu violență, deci regula este universală.

Ne-am făcut picioarele, ne-am protejat - să ne dăm seama. Cu grijă, cu grijă, cu grijă. Cu un psihoterapeut, la antrenamente, pe cont propriu, din cărți - nu contează. Alege-ți calea, oricare îți place cel mai mult.

Dar mai întâi - zborul (adică o încetare completă a contactului cu violatorul, chiar prin poștă sau telefon) și abia apoi lucrați pentru a schimba situația.

Asta nu înseamnă că nu îl vei mai vedea niciodată pe violator - poate că într-o zi sau un an vei putea vorbi cu el, astfel încât acesta să nu te poată viola psihologic (repet - atât bărbații, cât și femeile sunt dependenți de violență psihologică și dacă spun aici „El”, nu este vorba despre sexul violatorului).

Și încă un lucru - articolul tratează situațiile de violență. Repet - violență. Nu despre problemele comune care apar în orice cuplu. Vorbim despre violență, despre comportamentul unui partener care doare iar și iar.

Dacă ți se pare că nu trebuie să ieși dintr-o astfel de relație, ci trebuie să „rezolvi problema”, ceva nu este în regulă cu tine. De asemenea, veți sugera ca fata care va fi violată să nu fugă, ci să „rezolve problema”.

Regula universală, permiteți-mi să vă reamintesc, este aceea că trebuie să evadăm dintr-o situație de violență. De când situația a atins punctul de violență, toate mijloacele au fost deja epuizate.

Deci - mai întâi fugi (ieși dintr-o situație de violență dacă nu-ți place verbul „fugi”), apoi decid. Numai în această ordine. Si nimic altceva.

Și am totul, vă mulțumesc pentru atenție.

Recomandat: