Recreați-vă: Ceea Ce James Altucher A Tăcut

Cuprins:

Video: Recreați-vă: Ceea Ce James Altucher A Tăcut

Video: Recreați-vă: Ceea Ce James Altucher A Tăcut
Video: Marina Tauber a dat de pământ cu guvernarea oamenilor buni. 2024, Martie
Recreați-vă: Ceea Ce James Altucher A Tăcut
Recreați-vă: Ceea Ce James Altucher A Tăcut
Anonim

Schimbarea de sine este un proces care ne însoțește întreaga viață. Cel mai adesea se întâmplă inconștient. Nu observăm cum se formează obiceiurile noastre și, potrivit oamenilor de știință, viața noastră depinde de ele cu 90%. Programatorul, investitorul și antreprenorul James Altucher oferă un „manual” pentru cei care doresc să-și schimbe radical domeniul de activitate, dar nu știu de unde să înceapă. În mesajele sale, el face apel la conștientizarea procesului de schimbare. Să vedem ce nu a terminat. Ce dezechilibre există în societatea noastră și, prin urmare, în percepția noastră. Ce este important să fii conștient și să vezi în acest proces

Da, conștientizarea este poate primul pas către o nouă viață. Desigur, acum subiectul conștientizării a devenit excesiv de propagandistic. Schimbarea trebuie să înceapă cu adevărat prin înțelegerea contribuției tale la viața ta. Altucher oferă multe soluții do-unu-two-three pentru o viață nouă. Dar îi lipsește un pas foarte important - ar fi bine să începem să aflăm „unde” și „de ce” să ne schimbăm pe noi înșine și viața cuiva. Da, suntem obișnuiți cu motivația „De la”: să fugi de viața care nu mi se potrivește acum, De la munca ne iubită, De apatie, De lipsa banilor, De alte probleme. Și de multe ori această alergare face dificil să mă opresc și să văd, să înțeleg „„ La ce”alerg. În plus, pentru majoritatea oamenilor, această unitate „De la” este un motivator bun, dar insuficient. Așadar, să definim mai întâi mai precis unde vrei să vii, de ce să te schimbi pe tine și viața ta, ce ai vrea să obții ca urmare a schimbărilor, înainte de a contura un plan de acțiuni și pași.

Mulți autori și Altucher nu fac excepție, oferă o opțiune unilaterală ca măsură a succesului și a rezultatului schimbării de sine: „faceți avere” și „faceți bani”. Acesta este, în general, principalul dezechilibru format în orientarea socială din timpul nostru. Și asta este ceea ce utilizează majoritatea guruilor „care schimbă viața”. De parcă acesta ar fi singurul și importantul scop al existenței noastre și o componentă a fericirii. Apropo, acesta este unul dintre motivele pentru îndoiala de sine și depresie - valori impuse de societate, care nu corespund nici valorilor mele interioare, nici rezultatelor mele. Asta înseamnă că ceva nu este în regulă cu mine?

Societatea noastră evoluează acum către rivalitatea din ce în ce mai competitivă și individuală pe care se bazează cultura noastră, ispitindu-ne să-l depășim pe celălalt. Sistemul tratează o persoană ca o marfă cu anumite proprietăți. Și încercările de a îndeplini standardele nerealiste ale societății schimbă percepția de sine a unei persoane, îi reduc stima de sine și stima de sine. Într-adevăr, printre numeroasele roluri pe care o persoană modernă trebuie să le joace, se adaugă încă unul - rolul unei persoane de succes. Iar succesul este acum măsurat prin criterii destul de clare. Și chiar conform declarației unor formatori și „guru” foarte avansați și mediatizați, de succes care vorbesc la televizor și colectează mii de oameni pentru seminarii web gratuite și sute pentru instruiri cu plată, „dacă nu ați obținut suficient pentru astăzi, numărați un bănuț și nu ți-am dat seama de problemele tale - față de tine după trecerea de la casă. Înseamnă asta că acei candidați la științe, profesori, voluntari voluntari și mulți alți oameni care nu au câștigat milioane ar trebui să fie nefericiți și nu sunt deloc angajați în auto-dezvoltare internă? Experiența arată că este adesea opusul.

În ceea ce privește dorința emergentă de a schimba viața și pe tine însuți, succesul financiar nu este în niciun caz motivul principal. Dar pentru cei care sunt direcționați în această direcție, James Altucher, probabil, va oferi noi idei și motivație cu privire la modul de a obține rezultate și mai mari.

Ce altceva poate semnala dorința de a schimba ceva? Adesea aceasta este o consecință a depresiei prelungite și aici este nevoie de ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut, dar cu siguranță nu un guru motivațional cu un plan de pași. O persoană care citește un articol într-o stare deprimată sau care nu simte forța și încrederea în implementarea acestui plan se poate cufunda și mai mult în suferința și anxietatea sa cu privire la lipsa de speranță și imposibilitatea de a se realiza și de a aplica o altă strategie eficientă, dar nerealistă pentru el. Pentru unii, dorința de a schimba situația este un semn de epuizare emoțională, cu care se confruntă oameni de diferite profesii care necesită multă investiție emoțională, dar acesta nu este un motiv pentru a schimba totul, pentru a căuta o nouă profesie, pentru a se crea din nou.

Dacă vă uitați la restul sfaturilor Altucher, atunci, în general, aceasta este o metodă destul de populară și acum dovedită „solutionsfocus”. Într-adevăr, identificând unde vrei să mergi, creând o viziune clară asupra viitorului tău și separându-ți valorile de valorile sociale, poți începe călătoria de a te schimba. Aceasta reflectă esența următoarelor tehnici, care pot fi combinate pe scurt în mai multe direcții:

Căutarea de avantaje în ceea ce aveți acum: chiar dacă sunteți în închisoare - există mult timp liber pentru dezvoltare, sunteți timizi - faceți din slăbiciune puterea voastră etc. De multe ori nu vedem ce este pozitiv în situația noastră și ce beneficii se pot obține din ceea ce avem.

Extinderea viziunii și oportunităților: găsiți multe profesii diferite legate de hobby-ul dvs., combinați-vă diferitele hobby-uri. Acesta este un fel de sesiune de brainstorming care vă va ajuta să vedeți soluții pe care nu le-ați luat în considerare până acum, să priviți dincolo de orizont, să vă direcționați privirea către o zonă în care încă nu v-ați uitat.

Creați un mediu de susținere. Desigur, nu toate aspirațiile și schimbările tale vor fi pe placul celor dragi și cunoștințelor tale. Este în regulă. Dacă doriți cu adevărat să aduceți ceva nou în viața voastră și intenționați să vă schimbați, atunci sprijinul vă va fi util. Depinde de dvs. să decideți dacă va fi un nou cerc de oameni sau oameni care au trecut deja o parte din drum cu voi. Cheia este sprijinirea și acceptarea căii și aspirațiilor voastre.

Ai grijă de tine și de starea ta: somn, sănătate, acceptarea emoțiilor tale negative, nu respingerea acestora. Cu cât te lupți mai mult cu tine, cu atât este mai greu să te forțezi să te schimbi. Mai degrabă, este în general dificil de forțat și consecințele pot fi destul de triste: de la simpla apatie la depresie profundă. Această cale nu este deloc către sine, ci de la sine. Dacă observați că nimic nu vă inspiră, este dificil să vă motivați pentru ceva, nimic nu vă place deloc și nu există nicio dorință - atunci este mai bine să vă ocupați de acest lucru cu un specialist și nu cu ajutorul loviturilor regulate în cur.

Arta pașilor mici. Capacitatea de a se concentra asupra acțiunilor specifice este foarte importantă. La urma urmei, rezultatele excelente sunt create prin eforturi zilnice mici.

Instruire pentru controlul gândirii. Nu ești ceea ce crezi. Este important să vedeți posibilitatea de a vă alege gândurile și să le direcționați în direcția de care aveți nevoie. Mai bine să găsim soluții.

Sfaturile despre schimbarea vieții tale sunt adesea prezentate într-un format destul de provocator - ca răspuns la rezistențele și credințele oamenilor care îi împiedică să înceapă să se schimbe și să facă ceva. Într-un astfel de joc clasic „Da … dar …” unul (autorul) propune soluții, iar celălalt (cititorul) caută constant noi scuze. Esența jocului este că nu puteți răspunde niciodată la toate „Dar”. În viața reală, acest lucru creează doar și mai multă rezistență.

Desigur, cu o astfel de ocazie de a observa scuzele tipice ale oamenilor, începem să observăm cum căutăm noi înșine multe scuze. Și pentru unii este un impuls de mișcare, dar pentru alții este doar o intensificare a autoflagelării. La urma urmei, este important să separ cu adevărat locul în care caut motive să nu fac, și unde există ceva important pentru mine în spatele acestui lucru. La urma urmei, cineva se află într-o situație dificilă de viață, cineva nu își vede resursele interne, cineva nu are încredere în sine sau o experiență pozitivă în realizarea a ceea ce își dorește sau poate ceea ce declarați că trebuie să depuneți eforturi nu este despre dvs. deloc.

În opinia mea, este important să ajutăm o persoană să-și înțeleagă exact situația, să-și găsească răspunsurile și soluțiile care să ajute la schimbarea ceva în sine sau în viața sa.

Recomandat: